《治病求醫不如求己3》是2009年延邊人民出版社出版的圖書，作者是方博。本書從壯大先天之本並從根子上保障人們生存質量的角度切入，配以經絡奇穴處方和道家、武林諸派中提煉出來的養生祛病精髓，直抵人生病痛的源頭，從終級上給出了疾病和衰老的解決之道，引領人們真正奠定對身體的莫大自信，榮享心靈涅槃的自在法喜，而“求醫不如求己”也從此有了真正意義上的生命理論指導基礎。
基本介紹
- 書名：治病求醫不如求己3
- 作者：方博
- ISBN：9787806989869
- 類別：中醫學
- 定價：29.80 元
- 出版社：延邊人民出版社
- 出版時間：2009年07月
- 裝幀：普通
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《治病求醫不如求己3》內容為：我們要的是健康，而不是疾病！但是好多人都只關注疾病，而不關注健康。為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養的便當，我們睡辦公室……我們為健康投資了什麼？我們創造了所有生病的條件，我們不得病誰得病呢？怪誰呢？西醫把這些歸罪於細菌、歸罪於病毒，卻不肯歸罪是於最大的元兇——我們自己。
不全信醫生，而相信自己，我想有些人連想不敢想吧！我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點額外的知識，就完全可以從此輕裝上陣，不用再為身體而煩憂，可能你會轉而憂慮醫生失業的問題了？
您若想生活幸福，學會從容面對疾病，就必須學會與疾病結伴而行？因為疾病不是一個人的病，而是一家人的病！疾病是人生的一道必選題，同時又是最好的答案和注釋
圖書目錄
第一章 每天身體健康一點點，日久方成金剛不壞體
1．趨吉避凶的大法——對自己的七情六慾既要管理，又要順從
2．好身體不僅是憑意志鍛鍊出來的，它更善借自然之力
3．用您的新鮮血液殺死病魔
4．您的自愈潛能才是根本大藥
5．察言觀色，洞悉身體的天象
6．寧可改變人生觀念，不給細菌可乘之機
7．別擔心疾病在好轉時出現的“壞現象”
8．回春之術：“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃”
9，每天身體健康一點點，日久方成金剛不壞體
10．魚生來就會游泳，養生也要這樣簡單
第二章 長壽有奇招
1．《易經》中的哪些話能讓我們終生受用
2．易經內病外治法是家庭治病養生的首選之法
3．易經內病外治法有何妙意
4．易經內病外治法中的英雄之穴
5．使用易經內病外治法時的八項注意
6．古人使用外治法時是如何選穴的
第三章 養生先從經絡開始
1．人體經絡是養生治病的最好捷徑
2．肺經——人體裡最容易受傷的經
3．神秘的三焦經——人體健康的總指揮
4．救命的心包經——人體自生自長的靈丹妙藥
5．小腸經一人體健康的晴雨表
6．肝經上的太沖穴——最值得人心生敬畏的穴位
7．膀胱經——人體最大的排毒通道
8．腎經一生命的瑰寶
9．天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
10．按摩脾經治大病
11．心經生死攸關
12．膽經——排解積慮的通道
第四章 人體常見頑疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把頸椎病治好
2．獻給電腦族們的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻炎不能怪鼻子——各種鼻炎的經絡調治真法
4．養生最要緊的是在經絡上溫故知新
5．讓痘痘曇花一現——根治痘痘的兩大法寶
6．彈指一揮間——抑鬱症的通用療法
7．一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發熱的通治之穴
第五章 開啟《黃帝內經》的法寶
1．《黃帝內經》裡面的鑽石之旅
2．破解穴位的不傳之秘
3．離穴不離經——輕輕鬆鬆找穴位
4．駐顏有奇術，養腎存大道——每人都要讀點《黃帝內經》
5．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞
第六章 我們每個人身上本來就百藥齊全
1．我們每個人身上本來就百藥齊全
2．穴位就是你隨身的藥囊
3．鍛鍊身體要先臟腑後肢體
4．最損健康的是心理上的痛苦
5．打坐可以激發出我們身體內的健康潛能
6．養生要養到實處
7．連國粹都不要的人，能不有病嗎
8．如何吸收自然界中的各種正面能量
第七章 百病漸消，清福自來——經絡是人體的醫魂
1．五行相配的穴位才是人體的妙藥
2．福由心經生——清心除煩之要經
3．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經
4．“包”治百病——為心腦血管保駕護航的心包經
5．肝經的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢
6．群英薈萃——結拜膽經上的五大英雄之穴
7．治療一切慢性病的關鍵就是健脾
8．內分泌失調從三焦經尋找出路
9．腎經是強壯一生的經絡
10．胃經——多氣多血的勇士
11．主治各類咳嗽的肺經
12．被忽視的大腸經——值得敬重的人體血液清道夫
13．強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯
第八章 癌症不是我們的敵人
1．人完全可以帶癌長壽
2．肝癌不該命絕
3．得了肺癌，還有一種方法可以治
4．乳腺癌的防治主要靠自己
……
