《求醫不如求己》是一本2014年北京聯合出版公司出版的圖書，作者蘭若生，焦亮。本書闡述了要想獲得身體健康，就必須學會自我保健養生，全面了解自己，在生活中有意識地趨利避害，防病抗病，做到“防患於未然”。
基本介紹
- 中文名：求醫不如求己
- 作者：蘭若生、焦亮
- 出版社：北京聯合出版公司
- ISBN：9787550238121
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
”求醫不如求己，我的健康我做主“是現代健康新觀念。要想獲得身體健康，就必須學會自我保健養生，全面了解自己，在生活中有意識地趨利避害，防病抗病，做到“防患於未然”。人體是一部神奇的機器，蘊含著強大的自愈潛能，當疾病襲來時，通過提高、激活這種自愈力，身體自然而然就能恢復健康，遠離疾病。
圖書目錄
篇 人體自愈能力知多少
章 人體自有大藥——自愈力是世界上好的藥
我們每個人身上本來就百藥齊全
別把身體的自愈本能當做疾病對待
身體是自己的，要小心呵護
第二章 百病漸消，清福自來——經絡是人體自愈的醫魂
人體經絡是養生治病的好捷徑
心經大藥房——護命攝神，百病去根
小腸經大藥房——主治水液病，手到病除
腎經大藥房——激活先天之本，何懼疾病衰老
膀胱經大藥房——讓排毒通道暢通無阻
肝經大藥房——消除疾病，立竿見影
胃經大藥房——天天培育我們的後天之本
脾經大藥房——化掉所有慢性病
肺經大藥房——氣順病自消
大腸經大藥房——肺和皮膚的保護神
心包經大藥房——救人性命，勝造七級浮屠
三焦經大藥房——讓我們的內分泌永不失調
任脈大藥房——打通任脈，萬毒不侵
督脈大藥房——人體太陽升起的地方
……
第二篇 日常自我保健很重要
第三篇 自己是好的醫生
