《水果養生宜忌》是2007年1月中國戲劇出版社出版的圖書，作者是田洪江。
基本介紹
- 中文名：水果養生宜忌
- 作者：田洪江
- 出版社：中國戲劇出版社
- 出版時間：2007年1月
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787104024941
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
“健康是金、長壽是福”在人們日益不堪承受生命之重的今天，健康長壽就成了除事業外，另一個需要我們交付關注去攀登與占領的高地。從某種意義上說，事業就象個主外的男人，而健康則是支撐事業、支撐男人走得更穩、走得更好、走得更遠的那個“男人背後”的女人，女人的別名叫養生。
養生，又稱攝生、道生、養性、保生、壽世等，所謂養，就是人們常說的保養、調養、補養的意思；所謂生，就是生命、生存、生長的意思。總之，養生就其本意，是指根據生命的發展規律，為達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命目的的一種科學理論和方法。養生，滲透於生活的點點滴滴，我們可以肯定地說永生是笑談，但我們也可以同樣肯定地說在養生的貼身呵護下，我們的健康長壽觸手可及。
本書以中醫傳統養生理論為指導，把人們常見常食的水果進行歸類，分別對其進行介紹，講述其營養特點、性味、功效主治、食療方與保健配餐等。本書將讓您和水果進行親密接觸，告訴你如何吃出健康，吃出營養。
圖書目錄
鮮果
荸薺
檳榔
鳳梨
鳳梨蜜
草莓
橙子
大棗
佛手柑
甘蔗
柑
橄欖
桂賀
哈密瓜
海棠
海棗
黑棗
黃皮果
火龍果
金橘
金櫻子
橘
梨
李子
荔枝
榴槤
羅漢果
芒果
梅子
獼猴桃
木瓜
檸檬
蘋果
葡萄
桑甚
沙果
沙棘
山楂
山竹
石榴
柿子
桃
甜瓜
無花果
西瓜
西紅柿
香蕉
杏
薛荔果
……
乾果
