你是否曾有過這樣的經歷： 打量別人手中的報紙足足40分鐘，一直掙扎於想借讀卻又怕被拒絕，最終沒敢向對方開口？ 面對心儀女孩不敢努力爭取，而是尋找各種自己不為女孩接受的理由，而且這些理由看似那么的充分，甚至覺得自己不配享有天下美好的事物，結果錯失一段美好的姻緣？ 面對事業上的貴人，只要開口為自己爭取就能將名譽之門打開，但又覺得人家地位高不可攀而羞於開口，最終錯失機遇，讓自己延長了好幾年的奮鬥期？
基本介紹
- 中文名：正能量：正面情緒改變自己和他人
- 外文名：Positive energy: positive emotions change themselves and others
- 簡介：猶豫、怯懦、慵懶、懷疑
- 特點：消極的生活方式
內容簡介,作者簡介,目錄簡介,
內容簡介
我們大多數人都在順從著一種消極的生活方式，猶豫、怯懦、慵懶、懷疑、退縮……任其肆意蔓延，而且沉溺其中，從而錯失了許多可能讓生命精彩的機會。
我們應永遠拒絕消極的態度和負能量，將“消極”從自己的人生詞典中徹底去除。一旦你懂得了開啟生命的正能量，你就擁有了改變生活的神奇力量。
《正能量：正面情緒改變自己和他人》適合以下人群閱讀：
被動、消極，膽小、退縮，覺得遭到拒絕簡直是一件令人不寒而慄的事情。
徘徊在自我的糾纏之中，羞於開口去爭取有可能是唾手可得的幸福或者成功。
總是認為事情不可做，不如等等再說，總是擔心萬一有不利的事情發生，最終找不到前進的方向，每天生活在瞻前顧後之中。
覺得擁有夢想是很尷尬的一件事，習慣於尋找理由搗毀夢想，為自己開脫。
不敢面對內心真正的嚮往，常常因錯失夢寐以求的東西而陷入沮喪、懊惱之中。
我們應永遠拒絕消極的態度和負能量，將“消極”從自己的人生詞典中徹底去除。一旦你懂得了開啟生命的正能量，你就擁有了改變生活的神奇力量。
《正能量：正面情緒改變自己和他人》適合以下人群閱讀：
被動、消極，膽小、退縮，覺得遭到拒絕簡直是一件令人不寒而慄的事情。
徘徊在自我的糾纏之中，羞於開口去爭取有可能是唾手可得的幸福或者成功。
總是認為事情不可做，不如等等再說，總是擔心萬一有不利的事情發生，最終找不到前進的方向，每天生活在瞻前顧後之中。
覺得擁有夢想是很尷尬的一件事，習慣於尋找理由搗毀夢想，為自己開脫。
不敢面對內心真正的嚮往，常常因錯失夢寐以求的東西而陷入沮喪、懊惱之中。
作者簡介
道格拉斯·勒登（DouglasLurton），1897年出生於美國佛羅里達州彭薩科拉，貝勒大學商業管理專業畢業。曾就職於美國《文摘》雜誌資深出版人約翰芬克創辦的金斯威出版公司，擔任公司副總裁及主要策劃人等重要職務，從事心理分析及成人教育領域圖書的編輯和出版。
《正能量》是勒登累積多年研究的心血結晶，出版後，引起極大的反響。通過閱讀這一作品，無數受習慣性障礙困擾的人突破了低成就的障礙，將人生引向成功與幸福的彼岸，不斷收穫期盼已久的果實。
《正能量》是勒登累積多年研究的心血結晶，出版後，引起極大的反響。通過閱讀這一作品，無數受習慣性障礙困擾的人突破了低成就的障礙，將人生引向成功與幸福的彼岸，不斷收穫期盼已久的果實。
目錄簡介
第一章 爭取是生存的關鍵
倘若你有足夠的耐心和堅持去努力得到，那么縱然不能實現最後的目標，但是結果也不會太差，因為你距離自己的目標越來越近。因此，請將這種積極的人生態度保持下去，將你夢寐以求的東西向生活索取吧。
第二章 不積極無進步
倘若我們仔細對周圍的人加以觀察，我們就會發現，積極的人和消極的人是我們生活中的兩種人，在這二者之間不存在灰色地帶。面對同樣的事情，積極的人總是會努力爭取，從最樂觀的一面去考慮問題，將自己的正面能量付出。
第三章 四種解決問題的方式，你要哪種
在積極態度惡化消極態度中，你可以戰鬥也可以撤退，你可以去征服也可以投降，你可以積極面對也可以選擇逃避。在積極和消極之間，我們的意識很可能是模糊的，但是經過一段時間的思索以後，我們必定會選擇一個比較好的態度來對待。
第四章 早決定早受益
倘若我們總是在作決定這件事上徘徊不定，那么不如儘快早些作決定，因為這樣可以避免因糾結而將那么長的時間浪費。我總在想，反正作決定與不作決定都是失敗與成功一線之間，何不早些作決定？
第五章 成功的起點叫做積極上進
對於那些有意無意地積極對待生活的人來說，成功就如同一位迷人的姑娘，盡情地展示著她的嫵媚；對於消極生活的人來說，這位迷人的姑娘卻總是敬而遠之。相反，失敗總是喜歡靠近消極的人，它離他們如此之近，甚至永遠與之相伴。
第六章 不幸經歷的轉化
實際上，每個人都有身心方面的殘疾。有的人是身體上的殘疾，有的人是心理上的殘疾。其實，身體上有缺陷的人更應該對命運心存感謝，因為正是由於身體上的缺陷，他們才在生活中沒有時間關注精神上的缺陷，從而以更加積極的態度投入到為成功的奮鬥中去。
第七章 修煉被社會需要的過程
我們都知道，物質需要是我們對生活的第一層需要，但是我們通過對一些人的調查發現，積極的態度對於獲得物質上的成功固然重要，但對於滿足人類三個深層次的需求，它更加重要。因為如果想滿足這些需求，一個人就必須積極地行動起來。
第八章 積極造就理想的愛情生活
無論男人還是女人，到了一定的年齡，都會對完美的愛情和美好的婚姻生活充滿渴望。這個渴求，對於任何一個正常的男性還是女性來說，都不可或缺。倘若這一願望得不到切實的滿足，他（她）的生活意義就失去了一半。
第九章 被自我肯定的價值
這個社會上有很多人，或許一定的社會認可和美滿的愛情已經被他們贏得了，不過他們仍然對此感到不滿意。此時他們要向更高的目標邁進，那就是對自己進行肯定。在這個世界上，沒有幾個人會沒有野心，所以，很多人的目標就是成為一個偉大的人。
第十章 擺脫內心的恐懼
所有人都有過犯錯和失敗的經歷，倘若我們都能從這些錯誤和失敗中吸取到經驗和教訓，那么這些失敗的教訓就足以成為我們的財富，從而引導我們成為優秀的人。
第十一章 自欺欺人是一種心癮
許多人喜歡為自己的錯誤找藉口，其實，你會因為找藉口的習慣而變成一個消極的人，甚至這個習慣會將你變得神經質或者精神上不正常的人。人類自我愚弄的本事差不多永無止境。
第十二章 白日夢和夢想的距離
每個人都可以做白日夢，在白日夢中，任何一個男人都可以成為超人，任何一個女人也可以做她最想做的那種人。讓人驚奇的是，有眾多男女，如同羅伊?霍華德和那個礦工的女兒一樣，他們將自己的白日夢完全地或者很大一部分地都變成了現實。
第十三章 讚賞的意義
讚賞是天底下最美麗的辭彙。當我們將它理解，並且積極地運用了它的時候，讚賞就是最美的和最有力的一個辭彙。不過，在所有詞語中，它也是最容易被忽視和濫用的一個。
第十四章 信念的力量
信念是如此強大的一種力量，它可以令人在黑暗中不停地摸索，它會讓人在失敗中永不輕言將奮鬥放棄，它會讓人在挫折中不將追求忘記。在它面前，天大的困難也是微不足道，不值一提，無邊的艱險也不足為奇。
第十五章 改變生活模式，改變一種命運
倘若說生活是一種藝術，那么積極的生活態度就是一種美麗的藝術。在這門藝術中，我們特別需要將自己的做法具體化，清楚自己究竟想要什麼並努力去爭取。我們要有切實可行的計畫和明智的決定，同時要堅持不懈地行動。
倘若你有足夠的耐心和堅持去努力得到，那么縱然不能實現最後的目標，但是結果也不會太差，因為你距離自己的目標越來越近。因此，請將這種積極的人生態度保持下去，將你夢寐以求的東西向生活索取吧。
第二章 不積極無進步
倘若我們仔細對周圍的人加以觀察，我們就會發現，積極的人和消極的人是我們生活中的兩種人，在這二者之間不存在灰色地帶。面對同樣的事情，積極的人總是會努力爭取，從最樂觀的一面去考慮問題，將自己的正面能量付出。
第三章 四種解決問題的方式，你要哪種
在積極態度惡化消極態度中，你可以戰鬥也可以撤退，你可以去征服也可以投降，你可以積極面對也可以選擇逃避。在積極和消極之間，我們的意識很可能是模糊的，但是經過一段時間的思索以後，我們必定會選擇一個比較好的態度來對待。
第四章 早決定早受益
倘若我們總是在作決定這件事上徘徊不定，那么不如儘快早些作決定，因為這樣可以避免因糾結而將那么長的時間浪費。我總在想，反正作決定與不作決定都是失敗與成功一線之間，何不早些作決定？
第五章 成功的起點叫做積極上進
對於那些有意無意地積極對待生活的人來說，成功就如同一位迷人的姑娘，盡情地展示著她的嫵媚；對於消極生活的人來說，這位迷人的姑娘卻總是敬而遠之。相反，失敗總是喜歡靠近消極的人，它離他們如此之近，甚至永遠與之相伴。
第六章 不幸經歷的轉化
實際上，每個人都有身心方面的殘疾。有的人是身體上的殘疾，有的人是心理上的殘疾。其實，身體上有缺陷的人更應該對命運心存感謝，因為正是由於身體上的缺陷，他們才在生活中沒有時間關注精神上的缺陷，從而以更加積極的態度投入到為成功的奮鬥中去。
第七章 修煉被社會需要的過程
我們都知道，物質需要是我們對生活的第一層需要，但是我們通過對一些人的調查發現，積極的態度對於獲得物質上的成功固然重要，但對於滿足人類三個深層次的需求，它更加重要。因為如果想滿足這些需求，一個人就必須積極地行動起來。
第八章 積極造就理想的愛情生活
無論男人還是女人，到了一定的年齡，都會對完美的愛情和美好的婚姻生活充滿渴望。這個渴求，對於任何一個正常的男性還是女性來說，都不可或缺。倘若這一願望得不到切實的滿足，他（她）的生活意義就失去了一半。
第九章 被自我肯定的價值
這個社會上有很多人，或許一定的社會認可和美滿的愛情已經被他們贏得了，不過他們仍然對此感到不滿意。此時他們要向更高的目標邁進，那就是對自己進行肯定。在這個世界上，沒有幾個人會沒有野心，所以，很多人的目標就是成為一個偉大的人。
第十章 擺脫內心的恐懼
所有人都有過犯錯和失敗的經歷，倘若我們都能從這些錯誤和失敗中吸取到經驗和教訓，那么這些失敗的教訓就足以成為我們的財富，從而引導我們成為優秀的人。
第十一章 自欺欺人是一種心癮
許多人喜歡為自己的錯誤找藉口，其實，你會因為找藉口的習慣而變成一個消極的人，甚至這個習慣會將你變得神經質或者精神上不正常的人。人類自我愚弄的本事差不多永無止境。
第十二章 白日夢和夢想的距離
每個人都可以做白日夢，在白日夢中，任何一個男人都可以成為超人，任何一個女人也可以做她最想做的那種人。讓人驚奇的是，有眾多男女，如同羅伊?霍華德和那個礦工的女兒一樣，他們將自己的白日夢完全地或者很大一部分地都變成了現實。
第十三章 讚賞的意義
讚賞是天底下最美麗的辭彙。當我們將它理解，並且積極地運用了它的時候，讚賞就是最美的和最有力的一個辭彙。不過，在所有詞語中，它也是最容易被忽視和濫用的一個。
第十四章 信念的力量
信念是如此強大的一種力量，它可以令人在黑暗中不停地摸索，它會讓人在失敗中永不輕言將奮鬥放棄，它會讓人在挫折中不將追求忘記。在它面前，天大的困難也是微不足道，不值一提，無邊的艱險也不足為奇。
第十五章 改變生活模式，改變一種命運
倘若說生活是一種藝術，那么積極的生活態度就是一種美麗的藝術。在這門藝術中，我們特別需要將自己的做法具體化，清楚自己究竟想要什麼並努力去爭取。我們要有切實可行的計畫和明智的決定，同時要堅持不懈地行動。
