《正能量情緒控制學：如何管住情緒不失控》哈佛“幸福課教授”吉爾伯特的講課精華卡耐基、羅賓、崔西、霍普金斯等嫻熟運用的心理學技巧教你如何將垃圾情緒轉化為積極溫暖的活力，讓陽光照進心靈，從而開啟正能量神奇之門。一份穩定平和的情緒，比一百種智慧更有力量。一個心理成熟的人，不是沒有負面情緒，而是善於調節和控制自己的情緒。如何掌控自己的情緒不是一個簡單的問題，我們只有了解情緒的規律，才能學會如何管理和疏導它。《正能量情緒控制學：如何管住情緒不失控》深入淺出地闡述了情緒產生、變化等方面的心理規律，告訴你怎樣才能更自如地掌控自己的情緒，進而掌控自己的生活。
基本介紹
- 書名：正能量情緒控制學-如何管控情緒不失控
- 出版日期：2013年1月1日
- 出版社：中國華僑出版社 (2013年1月1日)
- ISBN：751133234X
《正能量情緒控制學：如何管住情緒不失控》哈佛“幸福課教授”吉爾伯特的講課精華卡耐基、羅賓、崔西、霍普金斯等嫻熟運用的心理學技巧教你如何將垃圾情緒轉化為積極溫暖的活力，讓陽光照進心靈，從而開啟正能量神奇之門。一份穩定平和的情緒，比一百種智慧更有力量。一個心理成熟的人，不是沒有負面情緒，而是善於調節和控制自己的情緒。如何掌控自己的情緒不是一個簡單的問題，我們只有了解情緒的規律，才能學會如何管理和疏導它。《正能量情緒控制學：如何管住情緒不失控》深入淺出地闡述了情緒產生、變化等方面的心理規律，告訴你怎樣才能更自如地掌控自己的情緒，進而掌控自己的生活。
