正常牙

正常牙泛指健康的牙齒，牙齒是人體中最堅硬的器官，分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙本質、牙釉質、牙髓、牙冠、牙頸、牙根等，正常牙指牙齒的各個結構都健康正常。

基本介紹

• 中文名：牙齒
• 外文名：Tooth,teeth
• 釋義：人類和高等動物咀嚼食物的器官

保護措施

注意牙齒的保健，有助於維持正常牙的壽命。多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質密度均比 吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利於正常牙的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。 另外，魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩衝系統，防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆製品、蔬菜、魚、蝦等鈣質豐富的食物，以供給足夠的礦物質和維生素，使牙齒得到正常的發育。牛奶和乳製品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產酸，並能防止正常牙的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。

含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。應多食用烹調加工不過於精細的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精製食品（如話梅、朱古力、汽水、糖果、糕點、餅乾等）。

水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附於牙齒表面的細菌。此外，水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質溶解，從而延長正常牙的壽命。

治療

正常牙如果染上疾病一定要及時進行治療。牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎，牙周炎是由牙齦炎發展而來的，牙齦炎的預防很重要。牙齦炎影響美觀，進一步發展即成牙周炎（牙齦發炎，牙槽骨吸收，有牙周袋，有排膿現象，牙齒鬆動），再發展而成牙齦退縮，牙根外露，牙冠加長（僧稱大牙），牙和牙之間間隙加寬，很不美觀，並嚴重影響牙齒美容有牙齦炎要及早治療，每年要洗牙兩次，要去口腔專科治療，去除牙面的污物。平時用正確的方法刷牙，維護牙周健康。

在兒童牙齒形成時期，由於服用四環素族藥物，四環素與牙組織的有機物形成螯合物，有觀點說是牙質的磷灰石品體表面，以一種絡合物與鈣相結合，在牙質中沉積，因此漂白的效果不明顯，有時經漂白（過氧化物）後顏色稍微變淺，過一段時間又恢復原狀，所以四環素牙不能變白。但現代醫學還有另外的補救措施，醫生可以將塑膠片用膠粘在色素牙的牙面上，使牙齒變白，並可保持2～3年的時間，另外還可以將四環素牙失活，並磨成錐型，戴上烤瓷冠，使牙齒變得潔白美麗，雖然價格不菲，但效果非常好。