《楊力說：這樣養身不生病》是2016年化學工業出版社出版的圖書，作者是楊力。
基本介紹
- 中文名：楊力說：這樣養身不生病
- 作者：楊力
- 出版社：化學工業出版社
- ISBN：9787122256034
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書從日常生活中的常見健康問題入手，講解人體，分析病症、病因，講述養生方法，進行多角度、跨文化講解。以生活化的語言，簡單明了地闡述健康養生之路。從頭到腳，按部位劃分，每個部位的養生要點、方法都不盡相同，有針對性地按局部部位進行養生保健，並針對各個部位的常見疾病採取有效的防治措施。另外，對於一些威脅人體健康的因素及全身性健康問題，提供有效的養生保健方法及防治措施。
圖書目錄
第一章 從頭到腳，保養你的身體
頭髮―正確養護，讓你擁有和明星一樣飄逸的頭髮 /2
腦―正確充電，引領你的智慧風暴 /12
眼睛―心靈的窗戶，科學護理才明亮 /20
鼻子―為肺之官 /27
口腔―把健康武裝到牙齒 /34
耳朵―開啟人體腎臟的視窗 /44
頸部―人體*脆弱的部位 /51
雙肩―承載生命的重量 /59
雙臂―人類的隱形“翅膀” /67
兩手―一切精細活動的操作員 /75
乳房―人類的第二性器 /84
心―君主之官 /91
肺―人體的換氣機 /95
胃―後天之本 /99
脾―氣血運化之源 /106
肝―保肝期限一萬年 /111
膽―膽主生髮之機 /115
腎臟―人體中的廢水處理廠 /120
腸道―人體中的排泄通道 /127
後背―挺起健康的脊樑 /132
陰部―男女各不同 /137
肛門―人體排泄的重要門戶 /140
雙腿―行走的運載器 /144
雙足―承受全身重量的支點 /149
關節―保障身體運動的滑輪 /155
血管及血液―潤澤生命之河 /159
骨骼―人體成形的支架 /163
第二章 未雨綢繆，及早關閉可能出現的人體傷害程式
隨時隨地避開生活中無處不在的輻射傷害 /168
給自己消消毒吧 /171
人體除濕大作戰 /188
消除身體酸痛，讓健康不打折 /198
破解過敏，永遠擺脫過敏體質 /202
消除疲勞，打造不會累的體質 /213
遠離E時代的電腦傷人事件 /216
免疫力讓身體去作戰 /236
及早關閉致癌程式，全民抗癌總動員 /241
