基本介紹
- 中文名:桃膠皂角米美容湯羹
- 主要食材:桃膠,皂角米
- 分類:美容,湯羹
用料
材料 | 用量 |
桃膠 | 15克 |
皂角米 | 10克 |
雪耳 | 5克 |
雪梨 | 1個 |
蔓越莓 | 5克 |
冰糖 | 40-60克 |
清水 | 適量 |
做法
1. 桃膠和皂角米泡一個晚上,約12小時左右。桃膠泡漲後會發得很大,泡漲後的桃膠小心的挑出黑色雜質,多衝洗幾次,洗乾淨。雪耳泡1個小時左右,洗乾淨,撕成小朵。 | |
2. 雪梨去皮,切成1厘米的小丁,用清水泡著待用。 | |
3. 桃膠,皂角米和雪耳入鍋,倒入清水(清水大約是改過材料的2倍多一點就可以了)。大火煮開,轉中小火煮30分鐘。 | |
4. 煮了30分鐘後,湯汁會越來越濃稠。這個時候倒入雪梨繼續煮5分鐘。 | |
5. 倒入蔓越莓和冰糖繼續煮3-5分鐘。 | |
6. 煮到湯汁濃稠,冰糖融化。關火燜10分鐘就可以拿出來享用了。 | |
7. 如果一吃不完,可以用保鮮盒裝起來,放進冰櫃冷藏起來。 |