校園體育:陳式太極太極劍

校園體育:陳式太極太極劍

《校園體育:陳式太極太極劍》是2011年吉林出版集團有限責任公司出版社出版的圖書,作者是亓永順、孫貴喜。

基本介紹

  • 中文名:校園體育:陳式太極太極劍 
  • 作者:亓永順、孫貴喜
  • 出版社:吉林出版集團有限責任公司
  • 出版時間:2011年7月1日
  • 頁數:152 頁
  • 開本:16 開
  • ISBN:754635255X, 9787546352558
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際,教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措。
為配合陽光體育運動的開展,吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者,共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版,能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
《陳式太極太極劍》為該運動系列叢書之一,主要介紹了陳式太極、太極劍,由亓永順等編著。

圖書目錄

第一章 運動保護
第一節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動後放鬆
第四節 恢復養護
第二章 陳式太極概述
第一節 起源與發展
第二節 特點與價值
第三章 陳式太極場地和裝備
第一節 場地
第二節 裝備
第四章 陳式太極基本技術
第一節 基本手形
第二節 基本手法
第三節 基本步形
第五章 陳式太極基礎套路
第一節 第一段
第二節 第二段
第三節 第三段
第六章 陳式太極比賽規則
第一節 程式
第二節 裁判
第七章 太極劍概述
第一節 起源與發展
第二節 特點與價值
第八章 太極劍場地、器材和裝備
第一節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第九章 太極劍基本技術
第一節 握法與手法
第二節 步形與步法
第十章 三十二式太極劍套路
第一節 預備勢與起勢(三環套月)
第二節 第一段
第三節 第二段
第四節 第三段
第五節 第四段
第六節 收勢
第十一章 太極劍比賽規則
第一節 程式
第二節 裁判

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