木耳紅棗甜湯

木耳紅棗甜湯

基本介紹

  • 中文名:木耳紅棗甜湯
  • 主要食材:木耳,紅棗
  • 分類:湯羹,糖水
用料,做法,

用料

材料
木耳
紅棗

做法

1. 木耳洗淨 大朵放進鍋里慢慢煮 水開後調節到僅能維持沸騰的火力就好 燉上3-4個小時 加冰糖調味
2. 紅棗扔進去 依然是小火燜 半個小時之後紅棗皮舒展開來就可以了
3. 我選了雞心紅棗 比起別的稍微耐煮一些 紅棗扔進去就不要手癢動不動就去拌一下了 不然紅棗爛掉 棗皮飄在湯里的樣子實在是很難看的
4. 冷熱食都不錯 功效就是抗癌補血 MC的時候吃吃蠻好的

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