最健康養生吃法

基本介紹

• 套用名稱：最健康養生吃法
• 套用平台：mobile
• 套用版本：2.00
• 運行環境：Android 2.0
• 套用類型：學習辦公類

在人生任何階段，都要補足氣血。保持身體適當溫度，充分呼吸新鮮空氣。吃應季、本地食物。多吃性平和性溫食物，少吃性涼食物，夏季以外儘量不吃性寒食物。常見性寒食物包括：螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、蝸牛、田螺、螺獅、蚌肉、蜆肉、烏魚、章魚、柿子、柿餅、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、香瓜、通菜、海帶、紫菜、苦瓜、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶。