《普通人群體育鍛鍊標準》是2003年8月1日高等教育出版社出版的圖書，作者是國家體育總局普通人群體育鍛鍊標準研製組。
《普通人群體育鍛鍊標準》是2003年8月1日高等教育出版社出版的圖書，作者是國家體育總局普通人群體育鍛鍊標準研製組。內容簡介 《普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊》是為了配合《普通人群體育鍛鍊標準》（以下簡稱《標準》）的頒布和實施，由國家...
頒布了《普通人群體育鍛鍊標準》，它與同時期出台的《學生體質健康標準》互為補充；2013年12月16日，國家體育總局、教育部、全國總工會印發《國家體育鍛鍊標準施行辦法》修訂後的《國家體育鍛鍊標準施行辦法》（以下簡稱《鍛鍊標準》），...
1.《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)是國家學校教育工作的基礎性指導檔案和教育質量基本標準,是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據,是《國家體育鍛鍊標準》在學校的具體實施,適用於全日制普通國小、國中、...
第二條 《全國健美操大眾鍛鍊標準》（以下簡稱《鍛鍊標準》）是注重社會性和民眾性的單項體育鍛鍊標準，適用於在學校、機關、企事業單位、部隊、農村和各級健身中心、社區普遍推行。《鍛鍊標準》的推行對象是全體國民。第三條 國家體育總局...
第十條 國家體育總局負責全國的《鍛鍊標準》實施工作。縣級以上地方人民政府體育主管部門負責本行政區域內的《鍛鍊標準》實施工作。第十一條 全國總工會和全國性人群體育協會負責本系統的《鍛鍊標準》實施工作。第十二條 負責《鍛鍊標準》...
要不斷探索國家體育鍛鍊標準和其他包括國民體質監測、體醫融合在內的各項運動促進健康工作相結合，努力做到同步設計、同步實施、系統推進。(三)逐步把國家體育鍛鍊標準達標測驗合格率作為衡量各地市民眾體育發展的重要指標。目前衡量各地民眾...
社區居委會每年舉行4至8次體育宣傳和培訓活動。（三）體質測定和"達標"測試 社區居委會每2年組織居民進行1次體質測定，每年組織居民開展1次《普通人群體育鍛鍊標準》測試。三、社會體育指導員隊伍建設 （一）社會體育指導員隊伍數量與...
國家機關、企業事業單位、社會團體和其他組織應當施行《普通人群體育鍛鍊標準》，有計畫地開展全民健身活動，組織職工參加達標測試，並保證所需經費。提倡職工利用工間、工余和節假日參加健身活動。第十七條 新聞媒體應當加強全民健身的宣傳，...
9、《普通人群體育鍛鍊標準》。為促進和激勵廣大人民民眾積極參加體育鍛鍊，2003年5月國家體育總局等單位聯合頒布的一套適用於20至59周歲身體健康人群進行體育鍛鍊的標準，是《國家體育鍛鍊標準》的重要組成部分。《標準》按照性別和年齡分為...
各級人民政府應當按照《國家體育鍛鍊標準》和《普通人群體育鍛鍊標準》，推動全民健身活動的開展。第九條 工會、共產主義青年團、婦女聯合會、殘疾人聯合會等社會團體應當結合自身特點，組織成員開展全民健身活動。第十條 居民委員會應當將...
評分標準 場地器材：平坦地面或墊子。測驗方法：受測者雙臂伸直、分開與肩同寬，雙手撐地（墊），手指向前，軀幹、兩腿伸直，當聽到測驗員發出開始信號後，受測者屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上，然後將身體平直撐起，...
鍛鍊通常能降低體重，但體重並不能說明什麼。勤於健身的胖子比坐著不動的瘦子要健康得多。不要為體重超過標準而憂心忡忡。6.多管齊下。健身是一個系統工程，體育鍛鍊對身心健康非常必要，但並不是萬能。平時還要注意飲食、戒菸去毒（品...
第六條縣級以上人民政府體育行政部門主管本行政區域內的全民健身工作，履行下列職責： (一)宣傳、貫徹與全民健身工作有關的法律、法規； (二)組織實施全民健身計畫，推行國家體育鍛鍊標準; (三)組織、指導全民健身活動的開展，普及推廣科學...
