新媽媽不可不知的2000個坐月子宜忌

內容簡介

女人坐好月子，事關生完孩子幾十年後的身體健康！坐月子期間，該如何餵養寶寶，寶寶病了怎么辦，寶寶日常生如何照顧……這些問題令許多新手媽媽束手無策，不知是好！一些媽媽由於不知如何坐月子，坐月子期間百無禁忌，想乾什麼就乾什麼，想吃什麼就吃什麼，忽視或不了解月子的宜忌嘗試，結果事後出現許多月子病，對身體健康形成很大挑戰，嚴重影響生活質量。本書採用大眾生活類圖書中非常受歡迎的宜忌形式講解坐月子的相關內容，以最簡潔的肯定和否定回答將坐月子適宜乾什麼不適宜乾什麼告訴讀者。書後還附贈0~3歲寶寶培育餵養掛圖，精美，實用。

作者簡介

王琪，首都醫科大學附屬北京婦產醫院主任醫師、教授。國家“十五”科研攻關項目負責人。中華醫學會、北京醫學會專家庫成員。北京婦產醫院、北京市孕產期保健技術專家指導組成員。從事圍產醫學臨床、科研及教學工作多年，擅長優生優育遺傳諮詢、孕期和產後系統保健，對高危妊娠，妊娠合併症、併發症的診斷處理，各種產科危重急症的搶救具有豐富的臨床經驗，積極參與健康教育工作，發表科研論文多篇，任北京人民廣播電台教育台孕婦學校嘉賓主持

圖書目錄

16 /科學坐月子必備物品

19 /新媽媽生理變化

20 /新生寶寶的模樣

22 /四種坐月子方式

新媽媽住院宜忌

26 /分娩當天

26/分娩後宜在產房打一小盹兒

26/產後30分鐘宜開奶

27/回到病房後宜休息

28/臥床時宜進行輕微的活動

29/宜按摩子宮底

30/宜隨時觀察出血量

30/分娩4小時內宜主動小便

31/忌排尿後不清潔會陰

31/宜清理私密處防感染

32/忌忽視會陰血腫

33/宜吃易消化、營養豐富的流質食物

33/忌產後馬上進補

34/忌產後第一次下床無人陪伴

35/忌大量喝水

35/忌產後當天出院

36 /住院生活起居

36/病房宜通風

36/忌他人在病房內吸菸

37/新媽媽宜儘早下床

37/下床宜使用正確的方法

38/產後活動宜循序漸進

38/住院期間宜做新媽媽康復操

39/忌頭暈時不休息

39/宜用熱水泡腳

40/產後汗多宜擦浴

40/宜勤換內衣

41/忌沾涼水

41/飲食宜少量多餐

42/宜適量進食水果和蔬菜

43/宜補水預防產後發熱

43/乳汁未大量分泌前忌喝全湯

44/開奶宜每天勤給寶寶哺乳

44/脹奶宜按摩乳房

45/哺乳宜採用側臥位

45/下床後宜用新媽媽專用衛生棉排惡露

新媽媽不可不知的2000個坐月子宜忌

基本介紹

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條