斌卡，健身導師，硬派健身創始人，《硬派健身》書作者。
擁有10年健身經驗，知乎上人氣最高的健身導師，冬粉超過百萬。
基本介紹
- 中文名：斌卡
- 職業：健身科普者
- 主要成就：硬派健身創始人，《硬派健身》作者
- 代表作品：《硬派健身》、《一平米健身，硬派健身》
人物經歷,作品簡介,出版圖書,個人成就,
人物經歷
斌卡，擁有10年健身經驗，硬派健身創始人，知乎上人氣最高的健身導師，冬粉超過百萬。
2014年2月27日，斌卡在硬派健身微信訂閱號里發表第一篇文章。
2014年3月27日，僅一個月，硬派健身微信訂閱號關注者就突破30,000人。
2014年6月4日，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》在各大電子商務平台上架。
2014年9月，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》拿下亞馬遜電子書季度銷售榜冠軍，並且至今仍在分類榜單排名第一。
2014年10月，斌卡獲得雷軍旗下順為資本的天使投資，開始做自己真正關心的事情。
2015年5月，“硬派健身”平台在微信、知乎的冬粉突破1,000,000。
作品簡介
《硬派健身》內容簡介：
什麼樣的身材才是好身材，是大家共同關注的問題。女性的標準多指胸大、腰細、腿長，男性的標準則是肩寬、細腰、翹臀、八塊腹肌等等。
為此，大家出過很多汗、花過很多錢、挨過很多餓、飽受精神與肉體的雙重折磨卻毫無成效，頗為困擾。
本書的意義，在於介紹一種正確的打開方式，從此開始，在訓練中，漸漸發現與找回自己，取得自己的各種本應擁有但已經失落的身體許可權。從此開始，感受到自己身體，感受到每一絲肌肉纖維的伸縮、每一顆汗水的碎裂、每一刻心臟的跳動、以及每一個部位存在的意義。
出版圖書
作者類型：
作者時間：2014年06月
斌卡，十年健身經驗。作者，擅長用淺顯易懂的方式介紹科學的健身理念，努力做最專業最蠢萌的健身理論平台。斌卡是知乎第 491478位用戶，「健身」話題下的優秀回答者。
個人成就
2014年9月，《硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集》拿下電子書季度銷售榜冠軍，並且至今仍在分類榜單排名第一。
2015年1月，出版《硬派健身》紙質書，並在亞馬遜2015年1-8月生活類圖書榜中排名第6位。
2015年9月，據數字圖書分發平台最新數據顯示，在掌閱書城中，《硬派健身》下載量在同類書籍中排名第二。
