斌卡

斌卡

斌卡,健身導師,硬派健身創始人,《硬派健身》書作者。

擁有10年健身經驗,知乎上人氣最高的健身導師,冬粉超過百萬。

基本介紹

  • 中文名:斌卡
  • 職業:健身科普者
  • 主要成就:硬派健身創始人,《硬派健身》作者
  • 代表作品:《硬派健身》、《一平米健身,硬派健身》 
人物經歷,作品簡介,出版圖書,個人成就,

人物經歷

斌卡,擁有10年健身經驗,硬派健身創始人,知乎上人氣最高的健身導師,冬粉超過百萬。
2014年2月27日,斌卡在硬派健身微信訂閱號里發表第一篇文章。
2014年3月27日,僅一個月,硬派健身微信訂閱號關注者就突破30,000人。
2014年6月4日,《硬派健身·減肥篇:知乎斌卡自選集》在各大電子商務平台上架。
2014年9月,《硬派健身·減肥篇:知乎斌卡自選集》拿下亞馬遜電子書季度銷售榜冠軍,並且至今仍在分類榜單排名第一。
2014年10月,斌卡獲得雷軍旗下順為資本的天使投資,開始做自己真正關心的事情。
2015年5月,“硬派健身”平台在微信、知乎的冬粉突破1,000,000。

作品簡介

《硬派健身》內容簡介:
什麼樣的身材才是好身材,是大家共同關注的問題。女性的標準多指胸大、腰細、腿長,男性的標準則是肩寬、細腰、翹臀、八塊腹肌等等。
為此,大家出過很多汗、花過很多錢、挨過很多餓、飽受精神與肉體的雙重折磨卻毫無成效,頗為困擾。
本書的意義,在於介紹一種正確的打開方式,從此開始,在訓練中,漸漸發現與找回自己,取得自己的各種本應擁有但已經失落的身體許可權。從此開始,感受到自己身體,感受到每一絲肌肉纖維的伸縮、每一顆汗水的碎裂、每一刻心臟的跳動、以及每一個部位存在的意義。

出版圖書

作者名稱:斌卡
作者類型:
作者時間:2014年06月
斌卡,十年健身經驗。作者,擅長用淺顯易懂的方式介紹科學的健身理念,努力做最專業最蠢萌的健身理論平台。斌卡是知乎第 491478位用戶,「健身」話題下的優秀回答者。

個人成就

2014年9月,《硬派健身·減肥篇:知乎斌卡自選集》拿下電子書季度銷售榜冠軍,並且至今仍在分類榜單排名第一。
2015年1月,出版《硬派健身》紙質書,並在亞馬遜2015年1-8月生活類圖書榜中排名第6位。
2015年9月,據數字圖書分發平台最新數據顯示,在掌閱書城中,《硬派健身》下載量在同類書籍中排名第二。

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