改變恐懼症（英文名：Change Phobia）是一種精神類疾病。
改變恐懼症（英文名：Change Phobia）是一種精神類疾病。精神症狀強迫性的想法除了恐懼之外，很難去想任何事情非常糟糕的圖像和/或變化的電影不真實或與自己分離的感覺害怕失去控制或發瘋怕暈倒情緒症狀預期焦慮：持續擔心...
恐怖：對同一事物的持續和壓倒性的恐懼 想要逃離：一種強烈的本能想要離開這種情況（當它純粹是在頭腦中時，這很艱難）雖然通常不會同時經歷對變化的恐懼症，但我們發現總體而言，當他們回想過去時，大多數人都有以下一種或多種情況：憤怒、悲傷、恐懼、傷害和內疚 身體症狀 頭暈、顫抖、心悸。呼吸急促或窒息感 心悸...
以色列科學家發現，大腦中一個特定區域在產生恐懼感後會變得活躍，從而使人產生勇氣。 科學家希望據此研製出可以激發“勇氣”中心神經細胞活躍度的藥物，幫助人們戰勝恐懼症。據路透社報導，科學家可能已發現了引起恐懼的基因，這種基因控制著大腦中一個與恐懼反應有關的區域的蛋白質分泌。這項發現將有可能讓科學家找到...
《克服恐懼感和恐懼症治療師指南》是2010年1月1日中國人民大學出版社出版的一本圖書，作者是（美）米歇爾·G·克拉斯克。內容簡介 這本治療師指南和隨附的自助手冊是關於特定恐懼症的治療。特定恐懼症是指害怕某些特定的對象或情境，並嚴重到影響一個人的正常功能，包括最常見的焦慮障礙，估計這種疾病約占人口的12....
社會恐怖症是一種非正常的社交焦慮障礙，它與普通的怯場或者害羞不盡相同。焦慮情緒更加強烈。概念 社會恐懼症患者對於一些社會場合的焦慮不再只是一種不適，而變成了恐慌，內心的不自在是如此地強烈以至於不能夠再呆下去了（不能夠集中精神，不能傾聽，不能集中思想）。拘束不安變成了一種對自己和自己行為的羞恥。如...
家庭經濟水平的提高讓很多普通家庭孩子出國留學成為了可能，但國外完全不同的生活和文化環境，往往會讓留學生們難以適應，以致產生了異域恐懼症。預防 一、消除牴觸情緒。牴觸情緒與學生的出國目的不明確有關，這種情況經常發生在年紀較小的孩子身上。心理專家認為，這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有...
3、抑鬱障礙 某些抑鬱障礙伴有短暫的恐懼，某些恐懼特別是廣場恐懼也伴有抑鬱心境，恐懼症與抑鬱並存可加重恐懼。診斷則根據當時每一個障礙是否達到診斷標準。若恐懼症狀出現之前已經符合抑鬱障礙的標準，抑鬱障礙的診斷則優先考慮。4、顳葉癲癇可表現為陣發性恐懼，但其恐懼並無具體對象，發作時的意識障礙、腦電圖改變...
社交恐懼症，又稱社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder，SAD），是神經症的一種亞型，以過分和不合理的對某種客觀事物或情境的恐懼為主要表現。統計顯示，社交恐懼症的終生患病率為13.3%，女性發病率高於男性，起病年齡主要在16歲，25～44歲年齡段人群中患病率最高。社交恐懼症的病程多數遷延，有慢性化趨勢，病程...
在心理學上被診斷為社交焦慮失協症 在克服社交恐懼心理時，你首先要調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念，這是成功的第一步：一、接納自我 樹立自信 很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二、不要過於追求完美 過於...
以上為您大致介紹了一些自我消除恐懼心理的治療方法，希望能為您帶來一些幫助。精神健康網專家提醒您，輕度的恐懼情緒是正常的，一般可自行消退，如果恐懼心理頑固地持續很長一段時間，而自我調節又起效甚微，那么最好到心理門診進行諮詢，以排除恐懼症的可能，而一旦被確診為恐懼症，則應儘快開展治療。更多心理困惑，請...
不安全感是所有神經症的共同人格基礎，當出現不安全感卻找不到對象的時候，就是焦慮症。當它在人際交往中表現出緊張、恐懼和逃避的時候，輕則是社交焦慮，重則是社交恐懼症；當對自身的健康狀況極度沒有把握的時候，就表現為疑病症。在感到極端不安全並通過各種方法控制，控制失敗後還沒有放棄，並變本加厲地試圖...
交際恐懼症（social phobia）是人對社交活動感到恐懼的一種心理障礙。主要表現 1、對交際感到焦慮 交際恐懼症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。2、不敢參加聚會 一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情...
至於藥物，安定類藥物或SSRI類藥物對場所恐怖症的治療很管用，但要在醫生的指導下方可。自我治療 1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍"我接納自己，我相信自己!" 通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2、系統脫敏訓練：改變是...
《社交恐懼心理學》是2020年古吳軒出版社出版的圖書，作者是黎瑞芳，本書內容的編排，是先從認識社交恐懼症開始，介紹了什麼是真正的社交恐懼症，社交恐懼症的多種類型及形成原因，以及社交恐懼症與性格的關係。內容簡介 習慣性地躲避別人的視線，害怕與人對視？一當眾發言就心慌臉紅，擔心別人會輕視自己？與人交流時...
“樂天心理平衡法”是樂天心理諮詢中心的心理專家吳力蘇先生在經過多年的心理諮詢和心理治療的實踐中，不斷的吸收、改進、總結所創立的心理平衡療法能有效解除各種心理問題、強迫症、抑鬱症、恐懼症、焦慮症、青少年心理問題等心理障礙。無需服藥得到康復，療效快，處於領先地位。根據心理問題輕重不同，一般在中心心理...
如果是這樣，這本自助手冊能給你必要的技能去克服和預防驚恐發作、驚恐障礙和廣場恐懼症。本書基於認知行為療法技術，以及作者多年驚恐障礙治療的臨床經驗，為深受驚恐障礙困擾的人們以及他們的家人朋友提供必要的指導。作品目錄 第一部分 解讀恐慌 我的一天 何為急性焦慮？驚恐發作如何影響生活？焦慮與迴避行為的誘因 驚...
恐怖性焦慮障礙又稱恐怖症或恐懼症。是一類以對某種特定的事物或情境產生強烈的、持續的和不合理的恐懼為特徵的心理障礙，常伴有顯著的焦慮情緒和自主神經症狀。患者極力迴避所害怕的客體或處境，或是帶著畏懼去忍受。包含三種類型：廣場恐怖症、社交恐怖症和特定恐怖症。病因 恐怖性焦慮障礙的病因目前尚不清晰。一般...
1什麼是恐慌症和廣場恐懼症 2恐慌症和廣場恐懼症如何影響人們的生活 3引發恐慌症和廣場恐懼症的原因是什麼 4如何治療恐慌症和廣場恐懼症 5關於專業術語的幾點說明 第二部分應付恐慌發作：一種自助性手冊 介紹 步驟1識別你的焦慮狀態並找出恐慌激活因素 步驟2改變導致恐慌發作的生活方式 步驟3控制恐慌發作 步驟4改變...
驚恐發作不能作為其他精神障礙（如社交焦慮障礙、特定恐懼症、強迫症、創傷後應激障礙、分離焦慮障礙等）的主要症狀出現，除非這些障礙的驚恐發作具有不可預測性和非情境特異性。相關檢查 心電圖：排除心臟疾病引起的心悸、胸痛等症狀。甲狀腺功能檢查：排除甲狀腺功能亢進引起的焦慮、心悸等症狀。腦電圖：評估大腦的電...
恐懼產生的原理 人的焦慮序列 克服恐懼症 按下“恐慌”鍵 擺脫罪惡感 3. 用行為對抗抑鬱 心理暗示的作用 讓行為影響情緒 做法改變想法 行為催化：第一階段 行為催化：第二階段 粉碎練習：第一部分 第四章 打造你的超級意志力 1. 獎勵無效論 神奇的驅動力 “角色扮演”的作用 用“角色扮演法”戒菸 咨訊和台詞...
焦慮障礙是一類以焦慮為主要臨床表現的精神疾病，其種類繁多，包括但不限於廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙、特定恐懼症等。這些疾病不僅影響患者的心理健康，還可能引發一系列生理症狀，如心悸、胸悶、出汗、手抖等，嚴重時甚至導致自殺意念和行為。焦慮的臨床表現多種多樣，既有心理症狀，也有生理症狀，且在不...
焦慮症是一種常見的心理障礙，表現為在日常情況下的過度擔憂和恐懼，干擾日常活動，難以控制。其常見類型包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交恐懼症、特定恐懼症和分離焦慮障礙等。疾病多因生物、心理、社會因素等綜合作用而產生。女性的發病率高於男性，具有家族病史的人，患病風險較一般人高，並受外傷、疾病、壓力、...
（4）根據患者行為改變的情況，分別給予陽性強化（如表揚、鼓勵和物質獎賞）和陰性強化（如批評、疼痛刺激和撤銷獎賞）。（5）根據病情的轉變情況，調整治療方法，鞏固療效。行為治療主要適用於那些異常行為表現比較局限，又可能加以測量的對象，如恐怖症、強迫症、性功能障礙、社交困難、口吃、局限性痙攣、兒童行為障礙等...
許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖症患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，並認為別人也會那樣想。於是患者就會變得過於敏感，更不願意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑鬱，從而使得社交恐怖的症狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的症狀。他們（和他們的家人）不得...
恐懼的不同級別 恐懼症引起的困擾 恐懼的歷史表現 第二章 正常的焦慮和恐懼 自然產生的恐懼 兒童普遍的恐懼：新事物、陌生人和運動恐懼的模仿 兒童的恐懼是不穩定的，會隨著他們的成長而改變 普遍存在於兒童和成年人中的恐懼 成年人普遍具有的恐懼 第三章 對死亡和災難的正常反應 死亡和彌留之際 極度的損傷 長期...
在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之道。本書作者埃德蒙·J·伯恩著有《焦慮與恐懼症手冊》等作品，他是一位自然醫學醫師，寫作本書旨在為我們提供一整套在不使用藥物的前提下對抗焦慮症狀的方法：審視我們所選擇的生活方式以及整體的健康水平；通過正確且健康的自我對話來減輕...
10.拖延症的處方 180 步驟一：成本效益分析 181 步驟二：制訂計畫 186 步驟三：簡化工作 188 步驟四：正面思考 190 步驟五：肯定你的功勞 194 第三部分 收穫自信——如何戰勝焦慮、恐懼和各種類型的恐懼症 11.理解焦慮 202 你的想法是如何嚇唬你的 203 壓抑已久的感受是如何令你焦慮的 205 焦慮與恐慌的醫學...
