換工作不如換心情

內容簡介

《換工作不如換心情:實現不抱怨的心理自救》以職場心理學為基礎，結合具體的工作實踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對所有的挫折和問題，積極按計畫完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數。

跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？

抱怨會破壞你的形象

選擇生活的態度

抱怨是心態失衡酌導火索

理性地宣洩抱怨的情緒

學會快樂地工作

幸運追隨樂觀的人

謙虛的力量

學會控制衝動的情緒

人生的意義在哪裡?

停止抱怨是快樂的開始

體味變化的愉悅

抱怨不如自我反省

不抱怨是一種發現

快樂的資本

挖掘屬於你的金礦

充分利用資源

改變心態就改變了結局

一切從零開始

好情緒是身體的滋補劑

培養積極的心態

改變命運先改變自己

懂得付出才有收穫

放棄也是一種選擇

後記：心態放平衡，人生才輕鬆

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