換工作不如換心情:實現不抱怨的心理自救》以職場心理學為基礎，結合具體的工作實踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對所有的挫折和問題，積極按計畫完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數。
基本介紹
- 書名：換工作不如換心情：實現不抱怨的心理自救
- 頁數：179頁
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 江西高校出版社; 第1版 (2010年1月1日)
叢書名: 奮鬥職場系列叢書
正文語種:簡體中文
ISBN: 9787811327908, 7811327902
條形碼: 9787811327908
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 358 g
內容簡介
《
跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？
目錄
抱怨會破壞你的形象
選擇生活的態度
抱怨是心態失衡酌導火索
理性地宣洩抱怨的情緒
學會快樂地工作
幸運追隨樂觀的人
謙虛的力量
學會控制衝動的情緒
人生的意義在哪裡?
停止抱怨是快樂的開始
體味變化的愉悅
抱怨不如自我反省
不抱怨是一種發現
快樂的資本
挖掘屬於你的金礦
充分利用資源
改變心態就改變了結局
一切從零開始
好情緒是身體的滋補劑
培養積極的心態
改變命運先改變自己
懂得付出才有收穫
放棄也是一種選擇
後記：心態放平衡，人生才輕鬆
