《控制你的情緒，不然你輸了》是2022年煤炭工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：控制你的情緒，不然你輸了
- 作者：李曉嬡
- 出版社：煤炭工業出版社
- 出版時間：2022年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787502073183
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
對人一個人來說，世界 怎么改變並不重要，重要的是我們內心的世界不要陷入因外因而帶來的煩惱漩渦中。細細琢磨一番，我們就會發現，其實讓我們煩惱的不是事情，而是心情。不是這個世界有苦難、有是非，有善惡，而是我們沒有一顆智慧透徹 的心來觀察它，了解它。《控制你的情緒，不然你就輸了》講述一個人之所以能夠成功，並不是因為他的人生道路一帆風順。也不是因為他有超群的能力，而只是因為他善於控制自己的心情，正因如此，他才能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地之後迎來輝煌和成功。失敗是暫時的，不為失敗而沮喪，時刻保持良好的心境，才能看到更美好的未來。
圖書目錄
第一章
在浮躁毀了你之前，讓心靜下來
鎖住浮躁，靜下心來
清除心中雜念，耐心等待
駕馭自己的心境
放下心中的怨恨舊
面對失敗，靜下心來
用寬容的心境對待人生
別讓不平影響你
獲得心靈的平衡
打開心靈的情緒之窗
第二章
賦予心境一分空靈
排除悲觀的情緒
賦予心境一分空靈
心靜是一種力量
別給心靈上了枷鎖
心態決定人生
豁達的心境
不要給心境設限
客觀地面對現實
清醒地認識自己
剔除心靈的矛盾
第三章
善待生命
珍惜生命
讓心境充滿快樂
釋放驛動的心
愛上自己
珍視自己的價值
愛需要自由的空間
超越生命之愛
心境的愛與真誠
第四章
善待友誼
給心靈一個空間
善於交往
善於換位思考
學會讚美他人
在心境中培養親和力
確定你的價值觀
第五章
從容地生活
生活需要信仰
時間有限，生命不止
生活需要追求完美
在平淡中體會生活的幸福
從容地享受生活
