基本介紹
- 中文名：戶外鞋
- 外文名：Out shoes
- 優點：減震、防滑、防水、耐用、透氣
- 類別：高山系列，低山系列
- 注意事項：不要隨便使用清潔劑清洗
- 地位：戶外運動各具不同功能鞋的總稱
分類,技術特性,支撐力,減震,防滑,防水,耐用,購買須知,就高選擇,留有餘地,保養,選購事項,選購技巧,清洗方法,
分類
就鞋而言，每一個品牌，每一個類別的戶外鞋，都有十分明確的針對性（設計目標），以戶外鞋的功能分類，大致可以分為五大系列：
高山系列（亦可稱重型登山靴）
這個系列的靴子為登雪山而設計，靴底通常採用Vibram或Sky walk大底，內襯鋼板，具有很強地抗衝擊力，可裝冰爪，靴幫設計很高，一般在20cm以上，靴面採用硬塑樹脂或加厚牛皮、羊皮縫製，內襯保暖鞋套，適應複雜惡劣的積雪、堅冰、岩石混合地形，可以有效保護你的雙腳。
低山系列（亦可稱重型攀登鞋）
這類鞋使用目標是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁，大底用耐磨橡膠（Vibram或Sky walk）中大底間襯有機碳素板，鞋底很硬，抗衝擊力很強，攀登時有足夠的支撐力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整張牛皮或羊皮縫製，為了增強防水透濕效果，常用GORE-TEX或SympaTex作襯裡，中間夾保溫層。鞋幫高通常15cm以上，在複雜地形條件下可有效地保護雙腳減少傷害，部分款式設有冰爪結構，沒有固定結構的可用捆綁式冰爪。比重型登山靴輕，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒適。
穿越系列（亦可稱中型登山鞋）
該系列的設計目標為低山、峽谷、荒漠、戈壁等較為複雜的地形，適應中長距離負重徒步。這類鞋的結構特點也屬於高幫鞋，鞋幫高度通常為13-15cm，具有較強的支撐力，可以有效地保護踝骨減少傷害。大底選用耐磨橡膠，一些精良的品牌在大底和中底間還設計尼龍板支撐，以增強鞋底的硬度，不僅可以有效地防止鞋底變形，而且還可以增強抗衝擊力。鞋面常選用中等厚度的頭層牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分選用杜幫超強耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要輕的多，柔韌性也好的多。為了解決防水問題，大部分款式選用GORE-TEX材料作襯裡，也有的用油皮防水，這類鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
徒步系列
徒步系列是戶外運動中比較常用的品種。設計目標為中短距離負重較輕的徒步，適用於較為平緩的山地、叢林，一般郊遊或野營活動。這類鞋的設計特點鞋幫12cm以下，有保護腳踝的結構。大底採用耐磨橡膠，中底用微孔發泡及雙層加密橡膠，高檔品牌有大底塑板夾層，有較好的抗衝擊力和減震作用，鞋幫有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有GORE-TEX襯裡，也有的款式不作防水處理。中幫鞋的優勢在於質輕、柔軟、舒適、透氣性好。在地形不複雜的環境裡行走，中幫鞋應優於高幫鞋。
健行系列
戶外鞋的健行系列通常又被稱為矮幫鞋，其設計目標為日常穿著和不負重的運動。耐磨的橡膠大底使你永遠不用擔心鞋底的磨損會影響使用，富有彈性的中底既可減輕地面對腳的衝擊，又可緩解體重對腳的壓力，高檔的矮幫鞋通常也會有龍骨設計，可以有效地防止鞋底變形，增強支撐力。
緊縮的鞋面設計使你感覺鞋就象長在腳上一樣。這類鞋常用配皮鞋面或尼龍網面，因而質地更輕，一雙鞋常不足400g，且有很好的柔韌性，在一些歐美國家，這個系列是最常用、最暢銷的一個品種。
對於戶外鞋，歐洲的標準是這樣分類的：
A：Light Walking & Multi Terrain Hikers
輕量級的戶外活動，偶然穿著，常用於城市行走及短途騎行腳踏車等活動。
AB：Light Trekking Boots
這類鞋的設計是針對有計畫的步行活動和兩日內左右的徒步旅遊。
B：The Classic Walking Boot
共同的特點是耐久、舒適，此類鞋是真正的戶外運動專業產品，針對長期經常參加戶外活動的人。
BC：The Ultimate Trekking Boot
此類些體現了戶外產品製作的先進，滿足額外需求，向更艱苦和更加漫長的跋涉挑戰
C：Sub Alpine, Off Trail, Sidling Boots
滿足橫切、攀登等技術動作的需要，提供良好的穩定性和對任何氣候的適應。
D：High Alpine Boots 高技術設計及製作，征服高海拔地區的極端環境。
技術特性
戶外鞋的技術特性在戶外鞋的各種技術指標上體現出來，說得是一雙戶外鞋應具有的各種功能，我認為一雙精品戶外鞋至少應具備五個方面的功能。
支撐力
為了適應戶外複雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個不難理解的問題。一根立柱在垂直的狀態下承重力最強，而在彎曲的狀態時，其承受力就會大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關係外，與鞋底的結構也有直接關係。
一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常採用緊縮的設計，鞋面的各個部分都可以和腳的表面可靠的結合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達到增強支撐力的目的。
減震
人在負重的狀態下徒步，每一隻腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一隻腳要承受600-700次的重力衝擊，如果鞋沒有良好的減震系統來緩解這種衝擊，一天旅行後一定使雙腳感到疲憊不堪。
而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強的大底還能有效地抗擊堅硬地面的衝擊，從而使你在行走時感覺輕鬆。另外行走的疲憊感常由於地面對大腦的衝擊所致，良好的減震性還能減輕地面對大腦的震動，大大減輕疲憊感。
防滑
當你行走在複雜險峻的地形時，每行走一步都存在著潛在危機，在這種情況下腳步的穩定性顯得極其重要，一步站不穩，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進一步都能牢牢地抓穩地面，使你安全地邁出新一步。
防水
對一個長途跋涉的旅行者來說，較長時間的戶外生活可能使你經歷各種複雜的氣候。在陰雨的*子裡出行，一雙沒有防水功能的戶外鞋，浸水後不僅很重，而且由於摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴寒的季節，還容易凍傷，所以一雙品質精良的戶外鞋，應該具備良好的防水性，戶外鞋的許多品種使用了GORE-TEX膠膜襯裡，可以很好地滿足防水功能。
耐用
面對戶外嚴酷複雜的條件，對各種裝備都是一個考驗，一雙性能卓越的戶外鞋也必須有堅固耐用的功能，才能適應各種複雜的地形，如果戶外鞋不能適應戶外嚴酷的條件，動輒掉底、動輒開膠，又怎樣去完成你的旅途行程呢？所以一些高檔品牌的戶外鞋，都具有堅固的耐用性。
據此我們可以這樣認為，選一雙性能卓越的戶外鞋，常常是走向戶外的第一步，無法想像沒有一雙好鞋可以旅行，更無法想像穿著破損的鞋可以行走，當你準備走向戶外時，低檔的選擇意味著你將失去安全的保護。
購買須知
在我們了解了戶外鞋的技術特性和適應目標之後，我們也知道了所去地區的地形概況，那么該選一雙什麼樣的戶外鞋已是不言而喻的事，以鄙人的感受在選擇戶外鞋時應注意幾個問題。
就高選擇
如果你對自己去的地區地形特徵不甚了解，那么在選擇鞋子時應是就高不就低，寧可選高一檔次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就應該選穿越鞋，充其量是穿著感覺重一些，卻可更好地保護你的腳，因為在抗衝擊力或支撐力上，高檔的戶外鞋總會對腳給予更好的保護。
留有餘地
人們在日常生活中選鞋總是力求合腳，但在選擇戶外鞋時卻需要留有餘量，這是因為長途行走時腳會膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹後就會有緊箍感，不利於腳部的放鬆。再者複雜的地形有上坡下坡，人走下坡時，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會緊頂腳趾，時間久了會使腳趾很痛，甚至受傷。
而大一號的鞋，繫緊鞋帶後會使腳跟緊貼後部，前端稍有餘地，這樣腳在前衝過程中就會減少擠壓，從而減少對腳趾的傷害。
需要提醒注意的是，穿戶外鞋時應選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至於鞋寬標準應不緊不松為好，因為無論是那一個系列，在穿一個時期後都會有一些鬆懈現象，因此不需要留餘地。
較長時間的出行
戶外自然景色是極具魅力的，然而大自然的氣候又是複雜多變的。出行者需做好應付各種變化的準備，因此出行時間較長選擇鞋應力求防水，一雙有GORE-TEX襯裡的戶外鞋，可以給你全天候的保護。如果你選用了GORE-TEX戶外鞋，還應選擇能導汗透濕的襪子（最好是Coolmax材料），配合使用才會有最佳效果。
關注防滑性
防滑是戶外鞋應具備基本特性之一，也是檢查一雙鞋性能的重要指標，良好的防滑性更有利於行走的穩定，從而減少傷害。客觀地說，從橡膠的特性看，防滑性和耐磨性是一對矛盾，防滑性要求橡膠密度越高越好，但密度又和摩擦係數成反比，鞋的品牌商為了解決鞋底防滑問題在花紋以及橡膠表面做了許多文章，使戶外鞋有較好的防滑性。
鞋底經過一個時期的磨損後防滑性會下降，特別是在潮濕的堅硬的地面上，密度極高的橡膠常常會影響防滑性，但在乾燥地面上不受影響，戶外客比較熟悉的Vibram大底就有這方面的特性。Vibram 橡膠是大家公認耐磨性最強的，使用中你會發現，在潮濕的硬地上其防滑性會打折扣，而相對軟一點的大底防滑性卻更好，關鍵問題是你在什麼樣的環境裡使用。
試穿磨合
戶外鞋之所以有較強的支撐力，關鍵在於鞋底很硬，鞋幫緊縮而堅挺，這樣在負重時才能增強腳部支撐，但這種比較硬朗的設計結構，在新鞋剛上腳時，常常是不能馬上適應，需要有一個適應期，因此購買新鞋後正式出行前，最好先在腳上磨合一周，覺得沒有不適感時，再出行戶外。
品牌和性價比
當你拿定主意準備選一款戶外鞋時，你可能首先會考慮自己需要花多少錢買一款什麼檔次的戶外鞋，那么你一定要關注戶外鞋的品牌和性價比，這些外型看似無大異的戶外鞋，由於設計技術和使用材料的不同，質量不可同*而語。一雙品質卓越的戶外鞋應具備質輕、堅固、舒適、具有良好的彈性、外型美觀等特點，而低檔的戶外鞋由於選用廉價的材料，相對比較重，弄不好還會出現脫膠、掉底現象。不同的戶外鞋的價格雖然有較大差異，但穿起來感覺自然也會不一樣。有些鞋價格看起來高了一些，但一雙高檔鞋能抵兩三雙低檔鞋來穿，相比起來可能更經濟些。。
為了更好地把握戶外鞋的選擇，有必要了解戶外鞋的市場狀況。目前國內戶外鞋的市場比較複雜，除了有不同的品牌區分之外，還有正規渠道和尾貨渠道的區分，正規渠道的產品都有自己的生產標準，一般說來質量是有保證的。而尾貨市場情況就比較複雜了，這些鞋通常都是B品鞋，大部分都有瑕疵，可能它的市場價格很低，甚至會低於成本價，基本是以不能保證質量為前提的。對於品牌鞋都會有良好的售後服務，而尾單是不可能做到這一點的，戶外圈裡的老驢們大概都有深刻的體會。
保養
儘量保持您鞋子的清潔，尤其每次戶外活動過後，至少要用刷子將鞋上的泥土灰塵刷掉。大多數材質的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要隨便使用清潔劑清洗），濕的鞋子將水瀝乾後塞報紙置於陰涼通風處，切忌用火或烘乾機烤乾，如此會破壞鞋子的材料（特別是GORE-TEX的鞋子）。鞋內雜物清乾淨，鞋墊取出另外清洗。等鞋子乾燥後，於皮面塗上保革油（但GORE-TEX的鞋子注意不要將保革油塗在尼龍布上，如此會影響透氣性）。塗保革油時，用手指慢慢塗抹均勻，透過體溫幫助皮革將油吸收進去，並特別注意縫線處的上油。
鞋子（特別是皮革部分）要經常保養，最好養成習慣，於每次活動後立刻清潔保養。鞋子不用時，放置於乾燥、恆溫、灰塵少的地方，如此方能使您的鞋子更為耐用，並保持最佳狀態。畢竟鞋子是您從事戶外活動的利器，除了提供您足部的舒適，更保護您的足部不致造成運動傷害，豈能不慎？
選購事項
要點一：確認類型
一般意義的戶外鞋（特殊用途的專業鞋除外）大致可分為四大類:高山鞋主要用於登山活動，適應堅硬的岩面和冰雪岩石混合型地形;穿越鞋主要用於長距離的複雜地形的穿越活動及低海拔的登山;徒步鞋適用於較短距離的穿越和地形相對平緩的戶外徒步;運動休閒鞋用於日常穿著和不負重的運動。選擇自己需要的鞋，千萬不要穿一雙休閒鞋去登山，那樣只會讓您的旅程十分疲憊。
要點二：價格決定價值
雖然價格決定價值這句話在某種層面上講，並不符合我國市場規律，但在正品當道的戶外鞋市場上，價格往往決定鞋子的價值，所以在購買鞋子的時候，不要指望花很少的錢買到很好的鞋。當然這也不是 “不求最好、但求最貴”，而是要根據自己的用途選擇一雙物有所值的高品質的戶外鞋。
要點三：性能才是王道
戶外之所謂跋山涉水，即無可避免的會遇到涉水前進的情況，鞋子進水或者長時間徒步行走使雙腳的汗水浸透鞋子，是一件很難受的事，嚴重影響旅行者的情緒。所以我們一定要選擇具有防水、排汗性能的戶外鞋。
要點四：細節很重要
選擇戶外鞋，一些細節的敗筆，能毀掉一雙高端戶外鞋。比如明明是一款高性能防水鞋，鞋子設計精良，但鞋帶或鞋幫卻不防水，當戶外鞋遇水之後，鞋幫先濕掉，然後在運動的過程中，逐漸滲透到鞋子裡面，這直接導致鞋子的防水功能缺乏持久性。
選購技巧
一、“走過地獄，走進天堂”，任何天堂都要依靠雙腳才能到達。一雙合適戶外鞋決定了你整個旅途的舒適性。
二、戶外鞋應該選擇中高邦，在崎嶇不平的道路上能保護腳踝，避免扭傷。
三、鞋面是皮的防水性比是織物的好，整皮的比拼皮的好，透氣性則反之。
四、有時候鞋子濕了不一定是漏水，也可能因為出汗。所以鞋子的透氣性和防水性都決定了你的腳是否乾爽。
五、戶外鞋選擇尺碼時一般選擇大一碼的，因為需要穿厚的襪子，同時在下山時避免腳尖頂到被磨破。
六、選擇Vibram橡膠的鞋底更為耐磨，也更硬，硬鞋底有助於在沙石底上減少腳底板的調整，即節省體力，也避免磨破腳皮。但是鞋底橡膠越硬，鞋子也就越滑。千萬別相信所謂耐磨又防滑。
七、國外戶外鞋品牌很多，頂級的都集中在歐洲，價格基本都在1000以上，買前一定要試試，適合自己的才是最好的。國內品牌剛起步，價格500一雙也不錯，沒必要太過追求品牌，根據自己的預算決定買什麼品牌。
清洗方法
1、清潔
a.對較髒的鞋，先用刷子沾水清潔，對非皮革類鞋（如尼龍面）只要用海綿沾溫水清潔即可。如果是油垢，或非常髒的強污，使用皮革清潔劑及尼龍刷，加以清洗表面，鞋子的內襯，則用濕布加以擦拭清潔，避免汗水的鹽份會經由內襯迅速進入皮革的毛細孔中，而破壞皮革組織，使之變乾及出現裂痕。
c.清洗非皮面鞋用冷水清洗，自然乾燥。乾燥後用撥水劑進行處理。不要使用鞋蠟或鞋油，它們會削弱鞋的透氣性。
d.染色內襯，如遇水、受潮及磨擦，有時會有掉色現象，均屬正常。
2、乾燥：
a.所有的鞋都必須在室溫下晾乾。因皮革易被破壞，變形彎曲，發乾和爆裂，故切勿將鞋靠近熱源或在陽光下暴曬。
b.厚泥讓風吹乾並清理乾淨。不可用火烤乾，過度的熱，皮革會幹、皺，且粘著劑性能也會被破壞，會使靴底融化。
c.勿用爐具或吹風機烘乾！如果使用爐具或吹風機烘乾，不僅會嚴重變形，造成開裂或開膠等現象，而且會嚴重影響使用壽命。
3、保養：
保養得當的戶外鞋可以持續使用數年，要定期使用鞋類保養品，保養皮革和恢復表面抗水性能。如果不對防水鞋進行保養和抗水處理，防水面料的防水透氣性不會受到損傷，但會影響鞋的透氣性、耐用性和舒適性。可使用品牌公司推薦的抗水劑。
a.可以用皮質防護噴蠟或品牌專用噴蠟對準鞋均勻的噴2-3次，有利於延長使用壽命。
b.抗水處理：在非皮革類鞋乾後用抗水劑處理。水會從接縫線侵入，防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的戶外鞋須用防水劑重複塗抹一段時間。
c.在鞋舌部位擦油可防止皮革發出響聲，在金屬部件上擦油可防止它們氧化，生鏽。
4、存放：
每次穿後，取出鞋墊，放鬆鞋帶，讓鞋自然晾乾。如果鞋很濕，按照上面的小貼士讓鞋子快乾，但不建議使用報紙，因為報紙可能含鉛，對人體有損害。鞋子無論是剛洗過或穿過，都必須先晾乾，再收起來，儘量乾燥密封，加防霉防蛀產品或乾燥劑，並定期檢查晾曬。
