《我的恐懼我克服》是2017年山東科學技術出版社出版的圖書。
《我的恐懼我克服》是2017年山東科學技術出版社出版的圖書。內容簡介《我的恐懼我克服》立體翻翻頁設計與科普知識完美結合，引導孩子在全面認識自己的恐懼的基礎上勇敢面對恐懼，積極克服恐懼。作者簡介戴爾芬·果達爾、娜塔莉·威爾...
《克服恐慌》是2000年中國輕工業出版社出版的圖書，作者Derrick Silove。本書以國際上普遍採用的心理療法，認知行為療法為理論基礎，吸收歐美成功的治療理念，深入淺出地解析了恐慌的根源、形成及表現。內容介紹 同時。作者融理論與豐富的臨床實踐經驗於一身。提供了一套切實可行的擺脫恐慌的自助法則。如果你認真遵循本...
作者套用個體心理學的基本原理，對“恐懼”這一心理現象進行分析，其目的在於鼓舞人正視恐懼，進而克服恐懼。本書通過一系列心理技巧，幫助人轉化恐懼，直面人生，對人的心理健康具有積極意義。《戰勝內心的恐懼》恐懼是人類最古老的情緒之一，每個人都曾經受著恐懼的困擾。很多類似於拖延、焦慮等心理問題都可以歸結於恐懼...
《克服恐慌（第二版）》是由2020年3月上海社會科學院出版社出版的圖書。作品簡介 不管感覺多么真實，那些恐慌都只是幻象。你是否時常感覺自己被莫名其妙但又無比真實和強烈的恐慌感淹沒？你是否會為了避免這種痛苦的體驗而迴避某些特定的情境？如果是這樣，這本自助手冊能給你必要的技能去克服和預防驚恐發作、驚恐障礙...
自我恐懼（英文名：autopbobia）是一種精神類疾病。恐懼感來源自人類自我保護的生理本能，會發生在任何會使人覺得可怕的情境下，這裡所說的可怕情境通常是指那些能威脅到人的生命、財產、尊嚴時的情況。有些人的恐懼心理是一過性的，也有一些人的恐懼心理會持續很長時間，嚴重危害到人的身心健康，就需要對恐懼心理...
《克服恐懼：兒童自我情緒管理繪本》是2020年中國婦女出版社出版的圖書。內容簡介 《克服恐懼：兒童自我情緒管理繪本》共5本，分為《我不怕黑了》《我不怕煩惱了》《我不怕分離了》《我不怕走丟了》《我不怕被人欺負了》。★《我不怕黑了》你也有過像喬喬一樣的經歷嗎？他怕黑，怕自己的床底下會藏著可怕的...
焦慮與恐懼自我療愈手冊 《焦慮與恐懼自我療愈手冊》是心理出版社出版的圖書，作者是Edmund J. Bourne。
恐懼心理 恐懼心理是指對某些事物或特殊情境產生比較強烈的害怕情緒，具有頭昏、噁心、嘔吐，甚至休克症狀。症狀 恐懼心理出現時，明明知道沒必要那樣恐懼，就是不能自我控制，嚴重時還伴有煩躁不安、焦慮、呼吸急促、頭昏、噁心、嘔吐，甚至休克等生理症狀。治療 當所恐懼的事物或情境不存在時，一切就會恢復正常。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。相關研究 以色列科學家發現，大腦中一個特定...
克服開學恐懼症第一招：收心”不能急剎車 “家長應科學合理地引導。”陽光彼岸的陳校長建議，“這樣才能讓孩子快樂地收心。”可以讓孩子給好朋友打打電話，聊聊新學年的打算，緩解孩子的緊張、焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學期的畏懼情緒。引導孩子對新學年做一個詳細的規劃，...
呈現在諸位面前的這本《告別恐懼——積極心理治療讀本》，是中國社會科學院社會科學文獻出版社充分利用自身的出版資源，根據國際積極心理治療大師諾斯拉特?佩塞施基安的《積極心理治療：一種新方法的理論和實踐》、《消除抑鬱：自我解脫與有趣的東方故事》、《身心疾患治療手冊》、《克服緊張：一種積極的方法與途徑》、...
讓父母眉頭舒展，為孩子的成長而欣慰！《我不再害怕》-克服恐懼：膽小、怕黑……從根源馴服恐懼，幫助孩子重獲力量。作者簡介 （法）伊莎貝爾•菲約扎是臨床心理學家和心理治療師，有30多年從業經驗，已經創作了多本暢銷書。 她堅決推進正面管教，專注於消除孩子會面臨的一切恐慌或尷尬。
第十章 戰勝對血液、針頭、醫生和牙醫的恐懼症 第十一章 戰勝幽閉恐懼症 第十二章 戰勝動物和昆蟲恐懼症 第十三章 戰勝恐高症 第十四章 戰勝駕駛恐懼症 第十五章 戰勝飛行恐懼症 第十六章 戰勝暴風雨、水、窒息及嘔吐恐懼症 推薦閱讀 參考文獻 《克服恐懼感和恐懼症：自助手冊》目錄 介紹特定恐懼症及其治療 第...
”示例 1、一隻狗在漆黑的夜裡狂吠，我並不知道它看到了什麼，連它都恐懼所以我並沒有出去看看。2、比失敗更令人恐懼的是懊悔。3、他尖叫起來，聲音不大，吃驚多於恐懼。4、你會感到一種本能的恐懼而想要去逃避。5、在千篇一律的病房裡，他們感到恐懼而又無能為力。6、我要克服所有的軟弱、絕望和恐懼。
《消除恐懼》是2010年現代出版社出版的圖書，作者是李澍曄，劉燕華。內容簡介 父母是小學生的第一任老師，應當及時發現孩子的異常表現，給予高度重視，對孩子進行疏導，並多加鼓勵，有意識地培養孩子勇敢、堅毅的意志品質，讓孩子積極參加集體活動，使孩子充滿自信，健康快樂地成長。“恐懼心理”是指對某些事物或特殊情境...
此外，恐懼心理還可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。對於嚴重的精神恐懼患者，心理專家建議一定要趁早到正規醫院進行檢查治療，到醫院時一定要選擇精神科來看，其它科室是查不到病因的。確診後，專業的醫生會給患者一套恰當的治療方案，根據這個方案，患者在醫生的指導下進行有效地治療，病情會很快好轉的。
克服恐懼心理，主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一...
久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。還有就是在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐懼的經歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。克服恐懼 恐懼症給人們的正常生活帶來了很多不利的影響，...
《克服憂慮，釋放自我》是2015年中國電力出版社出版的書籍，作者是戴爾·卡耐基。內容簡介 《克服憂慮，釋放自我》總是為不可預知的事情感到寢食難安？常常為未完成的工作焦慮不已？對複雜的人際關係力不從心？對個人健康情況產生不切實際的擔憂？害怕當眾講話？不敢坐飛機？……如果你遭遇上述情形，戴爾·卡耐基化解...
勇敢是我們的權利，恐懼也是 勇敢是我們的權利，恐懼也是是“國土測繪杯”徵文獲獎名單三等獎作品。
2、找找原因，了解孩子真正害怕的事。要協助孩子克服害怕的心理，就應該先了解他害怕的真正根源。孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此，要細心觀察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然後對症下藥地加以解決。3、告訴孩子你也曾經害怕過。孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響...
《長大我最棒！：克服恐懼》是一本書籍，出版時間2011年8月1日，未來出版社出版。作者簡介 譯者：王偉男 編者：(美國)謝利·J·梅納斯 插圖作者：(美國)梅瑞狄斯·詹森 謝利·J·梅納斯，美國著名童書作家。擁有基礎教育學和資優教育學雙碩士學位。曾做過國小老師，在美國猶他州立大學教授過教育學課程。指導過...
只要內心強大了，世界如何變化都不會感到恐懼。掌握克服恐懼的方法，從此再沒有人能傷害你，再沒有事能困擾你！人內心深處的恐懼感，就像一條無形的繩索，你感覺不到它的存在，它卻控制了你的心神，讓你無法平靜地生活。其實，所有的恐懼都是你的大腦出於保護自己的本能而產生的，也就是說未知所帶給我們的恐懼並...
它是一種缺點，導致不相信自己，引發對嘲笑的恐懼。有些人不大操心世界或他人如何看待自己，而更多地關注手頭之事或近在眼前的目標，他們將會戰勝那種缺乏自信的精神，膽怯者失去的所有機會，都可以追蹤到這種缺乏自信的精神。膽怯是一種影響心智的疾患。面對危險，膽怯使某些人止步不前，同時讓另一些人溜之乎也。
這本書充滿了有趣的軼事和可行的技巧，幫助讀者以積極的態度面對公開演講，提高自己的能力，並克服自己的恐懼。讀者可以從今天開始實施這些策略，逐漸消弭公開演講所帶來的恐懼。圖書目錄 目 錄 在開始之前：要先相信你可以 ...1 我的演講噩夢 ...3加里的信念改變了我的人生 ...6 相信你可以 ......
最後，與別人說話緊張而不知自己所云，說白了就是你以強烈的欲望擺脫、以強烈的行動克服、調動一切心思拚命地去消除，結果使自己“畫地為牢”把這種焦慮、緊張、不安的感覺套在了身上，從而更加引起說不出話的情況發生。克服辦法 第一，我們要知道“人無完人，金無足赤”的內涵 這就是說十全十美的人在這個世界...
