精神恐懼症

精神恐懼症就是大家平常所說的恐懼症,恐懼是人們面對一些應激事件時的正常情緒反應,但如果這種情緒反應過於強烈,進而形成恐懼症則會對人們的正常生活產生很大的影響。精神恐懼症在生活中也比較常見,這種疾病的產生,與患者所承受的精神壓力有關,與遺傳也有一定的關係,這種症狀在青少年身上比較常見。

基本介紹

  • 中文名:精神恐懼症
  • 分類:場所恐懼症
  • 常見:在青少年身上
  • 分類:社交恐懼症
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分類

場所恐懼症

又稱廣場恐懼症、曠野恐懼症、聚會恐懼症等,是恐懼症中最常見的一種,約占60%。多起病於25歲左右,35歲左右為另一發病高峰年齡,女性多於男性。

社交恐懼症

多在17~30歲期間發病,常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視,一旦發現別人注意自己就不自然,臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視,甚至覺得無地自容,因而不願社交,不敢在公共場合演講,集會不敢坐在前面。

單一恐懼症

指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。

治療

通過提高對事物的認知能力,擴大認知視野,判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律,認識人自身的需要和客觀規律之間的關係,確立正確的目標判斷,提高預見力,對可能發生的各種變故做好充分的思想準備,就會增強心理承受能力。
其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志,通過學習英雄人物的事跡,用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己,培養勇敢頑強的作風。這樣,即使真正陷入危險情境,也不會一時就變得驚慌失措,而是沉著冷靜,機智應付。
另外,平時積極參加加強心理訓練,提高各項心理素質。此外,恐懼心理還可以通過自我調適,自已進行訓練來幫助克服。對於嚴重的精神恐懼患者,心理專家建議一定要趁早到正規醫院進行檢查治療,到醫院時一定要選擇精神科來看,其它科室是查不到病因的。確診後,專業的醫生會給患者一套恰當的治療方案,根據這個方案,患者在醫生的指導下進行有效地治療,病情會很快好轉的。

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