《懷孕分娩坐月子》對坐月子以及新生兒餵養、護理都進行了詳細介紹，為新手父母成功邁出育兒第一步做好了充足的知識儲備。全書共分為4部分，內容豐富，語言通俗易懂，是你的最佳孕育指導手冊。
基本介紹
- 書名：懷孕分娩坐月子
- 出版社：中國人口出版社
- 頁數：245頁
- 開本：16
- 定價：49.90
- 作者：王芳亭
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787510116445
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《懷孕分娩坐月子》由中國人口出版社出版。
圖書目錄
Part 1 懷孕篇
孕1月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
孕早期無須刻意增加飲食量
繼續補充葉酸
建議每天喝一杯牛奶
要不要喝孕婦奶粉
科學選擇並服用營養素製劑
飲食合理搭配，均衡營養
完美保健
怎樣使用早孕試紙檢測是否懷孕
去醫院驗孕需要注意的問題
孕早期儘量避免性生活
進行一些強度不大的運動
散步是最適宜的孕期運動
調節好情緒，使自己更樂觀
注意生活細節，預防感冒
孕早期正常出血準媽媽別擔心
孕早期非正常出血準媽媽要警惕
成功胎教
制訂一個胎教計畫
對胎教保持一顆平常心
從《孩童之道》中感受為人父母
世界名曲：《仲夏夜之夢序曲》
孕2月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
科學飲水，守護孕期健康
避開對胎寶寶健康不利的食物
補鋅，防止胎寶寶發育遲緩
孕吐一般不會影響胎寶寶發育
緩解晨吐的小竅門
孕期吃酸應科學
完美保健
孕期洗澡需要注意的問題
準媽媽要慎用哪些化妝品
準媽媽睡什麼樣的床好
準媽媽看電視的講究
怎樣緩解孕期疲勞
警惕日常生活中的輻射源
防輻射服不可長久穿著
孕期怎樣安全地使用家電
給高齡產婦的孕期叮嚀
成功胎教
給胎寶寶一個優美的環境
選擇最佳時間進行胎教
詩歌《他會是什麼模樣》
構想並畫出胎寶寶的樣子
心情不好時，找人傾訴一下
童言童語讓心情更好
孕3月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
補充鎂元素，穩定情緒
準媽媽吃粗糧不能貪多
哪些準媽媽不宜喝牛奶
素食準媽媽該怎樣保證營養
完美保健
孕1 2周左右需做第一次正式產檢
孕期40周產檢項目及時間安排速查
B超檢查對胎兒沒有危害
B超報告單上的數據解析
準媽媽做家務要注意適度
哪些家務活要交給準爸爸
準媽媽如何應對孕期尿頻
準媽媽容易便秘怎么辦
準媽媽要遠離樟腦丸、風油精
注意避開經常性的噪聲污染
積極預防先兆流產
發現先兆流產的跡象怎么辦
了解職場準媽媽的相關權利
成功胎教
情緒不佳或者環境不好時不宜進行胎教
心煩意亂時，嘗試深呼吸
情緒胎教：水養紅薯
有趣的手指童謠
孕4月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
孕中期需要增加鈣攝入量
準媽媽如何通過飲食補鈣
準媽媽如何選擇鈣補充劑
補鐵預防缺鐵性貧血
注意控制好體重增長幅度
孕期要少吃哪些調味料
完美保健
衣著寬鬆，鞋子要舒適
注意選擇合適的內褲和胸罩
孕中期運動的注意事項
孕期想游泳的準媽媽需要注意什麼
孕中期過性生活應該注意的問題
牙齦易出血的準媽媽怎樣保護牙齒
準媽媽能不能泡腳
怎樣克服“致畸幻想”
注意保持外陰清潔乾爽
成功胎教
可以開始語言胎教了
準媽媽可以通過閱讀寧靜心緒
兒歌《小小羊兒要回家》
孕5月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
食慾變好，怎樣吃才能健康又營養—
補充維生素A，幫助胎寶寶視力發育
適當補充維生素E，防止流產和早產
孕期吃魚的學問
補充卵磷脂幫助胎寶寶大腦發育
吃水果要控制好量
完美保健
仔細感覺奇妙的胎動
護理好乳房，為哺乳做準備
準媽媽不宜戴隱形眼鏡
注意防曬，預防妊娠斑
準媽媽怎樣健康使用手機
營造良好的睡眠環境有助於安眠
準媽媽夏季消暑、冬季取暖的注意事項
出門乘車的注意事項
孕期外出旅行需要注意什麼
成功胎教
冥想有助於準媽媽安定心神
準媽媽的聲音讓胎寶寶更放鬆
媽媽講故事：小貓和魚的故事
……
Part2 分娩篇
Part3 健康坐月子
Part4 新生兒養育
孕1月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
孕早期無須刻意增加飲食量
繼續補充葉酸
建議每天喝一杯牛奶
要不要喝孕婦奶粉
科學選擇並服用營養素製劑
飲食合理搭配，均衡營養
完美保健
怎樣使用早孕試紙檢測是否懷孕
去醫院驗孕需要注意的問題
孕早期儘量避免性生活
進行一些強度不大的運動
散步是最適宜的孕期運動
調節好情緒，使自己更樂觀
注意生活細節，預防感冒
孕早期正常出血準媽媽別擔心
孕早期非正常出血準媽媽要警惕
成功胎教
制訂一個胎教計畫
對胎教保持一顆平常心
從《孩童之道》中感受為人父母
世界名曲：《仲夏夜之夢序曲》
孕2月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
科學飲水，守護孕期健康
避開對胎寶寶健康不利的食物
補鋅，防止胎寶寶發育遲緩
孕吐一般不會影響胎寶寶發育
緩解晨吐的小竅門
孕期吃酸應科學
完美保健
孕期洗澡需要注意的問題
準媽媽要慎用哪些化妝品
準媽媽睡什麼樣的床好
準媽媽看電視的講究
怎樣緩解孕期疲勞
警惕日常生活中的輻射源
防輻射服不可長久穿著
孕期怎樣安全地使用家電
給高齡產婦的孕期叮嚀
成功胎教
給胎寶寶一個優美的環境
選擇最佳時間進行胎教
詩歌《他會是什麼模樣》
構想並畫出胎寶寶的樣子
心情不好時，找人傾訴一下
童言童語讓心情更好
孕3月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
補充鎂元素，穩定情緒
準媽媽吃粗糧不能貪多
哪些準媽媽不宜喝牛奶
素食準媽媽該怎樣保證營養
完美保健
孕1 2周左右需做第一次正式產檢
孕期40周產檢項目及時間安排速查
B超檢查對胎兒沒有危害
B超報告單上的數據解析
準媽媽做家務要注意適度
哪些家務活要交給準爸爸
準媽媽如何應對孕期尿頻
準媽媽容易便秘怎么辦
準媽媽要遠離樟腦丸、風油精
注意避開經常性的噪聲污染
積極預防先兆流產
發現先兆流產的跡象怎么辦
了解職場準媽媽的相關權利
成功胎教
情緒不佳或者環境不好時不宜進行胎教
心煩意亂時，嘗試深呼吸
情緒胎教：水養紅薯
有趣的手指童謠
孕4月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
孕中期需要增加鈣攝入量
準媽媽如何通過飲食補鈣
準媽媽如何選擇鈣補充劑
補鐵預防缺鐵性貧血
注意控制好體重增長幅度
孕期要少吃哪些調味料
完美保健
衣著寬鬆，鞋子要舒適
注意選擇合適的內褲和胸罩
孕中期運動的注意事項
孕期想游泳的準媽媽需要注意什麼
孕中期過性生活應該注意的問題
牙齦易出血的準媽媽怎樣保護牙齒
準媽媽能不能泡腳
怎樣克服“致畸幻想”
注意保持外陰清潔乾爽
成功胎教
可以開始語言胎教了
準媽媽可以通過閱讀寧靜心緒
兒歌《小小羊兒要回家》
孕5月
胎寶寶和準媽媽的變化
胎寶寶的身體發育
準媽媽的身體變化
補充營養
食慾變好，怎樣吃才能健康又營養—
補充維生素A，幫助胎寶寶視力發育
適當補充維生素E，防止流產和早產
孕期吃魚的學問
補充卵磷脂幫助胎寶寶大腦發育
吃水果要控制好量
完美保健
仔細感覺奇妙的胎動
護理好乳房，為哺乳做準備
準媽媽不宜戴隱形眼鏡
注意防曬，預防妊娠斑
準媽媽怎樣健康使用手機
營造良好的睡眠環境有助於安眠
準媽媽夏季消暑、冬季取暖的注意事項
出門乘車的注意事項
孕期外出旅行需要注意什麼
成功胎教
冥想有助於準媽媽安定心神
準媽媽的聲音讓胎寶寶更放鬆
媽媽講故事：小貓和魚的故事
……
Part2 分娩篇
Part3 健康坐月子
Part4 新生兒養育
