《懷孕優生百科寶典》是2007年天津科學技術出版社出版的一本圖書，作者是李雪明。本書共分為五篇，即孕前篇、妊娠篇、分娩篇、產後篇和養育篇，書中以通俗易懂的文字、嚴謹的科學語言介紹了年輕夫妻從準備懷孕到孕期保健，從分娩護理到疾病防治，從婦嬰調養到生育禁忌等林林總總的問題。
基本介紹
- 書名：懷孕優生百科寶典
- 作者：李雪明
- ISBN：10位[7530843885]13位[9787530843888]
- 頁數：434
- 定價：￥28.80元
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版時間：2007-9-1
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
孩子是愛情的結晶，人的一生中沒有什麼比結婚懷孕、生兒育女和為人父母更為寶貴和更值得珍惜的經歷了，每一位準媽媽都希望自己的孩子將是一個聰明、漂亮、健康的寶寶，但同時她們也都會帶著幾分惶恐與不安，她們對10個月的妊娠生活感到疑惑，擔心可能發生什麼麻煩和意外，又為將來臨盆能否順利分娩而擔憂，甚至還會考慮如何照顧剛出生2～3個月內嬌嫩的寶寶，這些問題對於那些初次妊娠的婦女來說，無疑都需要有一個科學的指導，鑒於這個目的，組織人員編寫了《懷孕優生百科寶典》一書。
圖書目錄
第一篇 孕前
第一章 孕前須知
一、優生與調養
1.什麼是優生
2.為優生應做的準備工作
3.女子性高潮有益優生
4.營養與優生
5.環境與優生
6.優生始於擇偶
二、婚前檢查
1.婚前檢查的好處
2.婚前檢查的內容
三、哪些情況不能結婚及生育
1.哪些疾病不宜結婚及生育
2.哪些疾病不宜受孕或最好暫緩受孕
四、避孕的選擇
1.避孕失敗後的選擇
2.口服避孕藥停藥多長時間再懷孕好
3.避孕藥對優生的影響
五、孕前的飲食
1.飲食的注意事項
2.孕前宜服維生素B族
3.準爸爸優生飲食原則
4.孕前不宜食用棉籽油
5.孕前不宜過多食用的食物
六、不孕不育
1.導致女性不孕的病因
2.導致男性不育的病因
3.不孕夫妻雙方的因素
4.不孕症的預防與康復
5.為孕不育的特殊處理方法
第二章 孕前的準備
一、孕前的心理準備
1.調節夫婦孕前的心緒
2.創造和諧的孕前心理環境
3.為懷孕做好準備
4.妊娠是愛情的升華
5.剔除不必要的擔心心理
二、孕前的生理準備
1.調適孕前生理機能
2.調養孕前身體素質
……
第三章 受孕的最佳狀態
第四章 遺傳與優生
第二篇 妊娠
第一章 懷孕的經歷
第二章 妊娠的開始
第三章 妊娠中的營養與飲食
第四章 妊娠的護理
第五章 妊娠的運動保健
第六章 妊娠異常
第七章 孕期常見病的防治
第八章 為孩子做些準備
第三篇 分娩
第一章 分娩前的準備
第二章 分娩前的徵兆
第三章 自然分娩的過程與技巧
第四章 分娩的方式
第五章 異常分娩
第六章 分娩期的護理
第四篇 產後
第一章 產後的營養與飲食
第二章 產後的恢復與保健
第三章 產後異常的護理
第五篇 養育
第一章 新生兒的保健護理
第二章 新生兒的餵養
第三章 新生兒的生活和護理
第四章 新生兒的疾病防治與用藥常識
作者簡介
暢銷書《食物是最好的醫藥2》作者
北京協和醫院營養科副主任醫師、副教授
中華醫學會北京分會昨床營養學會副主任委員
中國營養學會臨床營養分會委員
中國老年保健協會專家委員會委員，首席營養專家
——著名營養專家於康著
多年來從事臨床營養治療與學術研究，擅長糖尿病、肥胖症、腎臟病、痛風症、外科手術、妊娠、糖尿病等各類疾病的營養治療和腸內營養支持。
已在中國核心醫學期刊及國際學術會議上發表學術論文40餘篇。
主編學術專著《臨床營養治療學》、《臨床營養醫師速查手冊》等。
副主編學術專著《臨床腸外與腸內營養》、《腸內營養》、《臨床營養學》等
主編科普書：《食物是最好的醫藥2小食物大功效》、《糖尿病高備壓高血脂自療法》、《飲食決定健康》、《做自己的營養醫生》（15冊）、《臨床營養解決方案》（14冊）等共50餘冊，發行量累計百萬冊以上。於2006年4月出版《飲食決定健康》一書，一年內連續10次印刷，發行突破8萬冊，創全國營養類科普讀物發行之最。
先後獲日本外科代謝和營養學會青年研究獎、中國營養學會腸外及腸內營養研究成果獎、北京協和醫院優秀論文獎、北京協和醫院優秀教師獎等。
近年來，受社會各組織機構邀請，已開展近500餘場營養科普講座，千人以上現場講座達20餘場，受到熱烈歡迎，並被中央電視台等媒體相繼報導。與30多家電視、廣播、報紙、雜誌、網路等媒體的健康欄目合作，在《人民日報》（海外版）、《光明日報》、《健康報》、《參考訊息》、《中國醫藥報》、《中國食品報》、《北京日報》、《北京晚報》、《北京科技報》、《環球時報》、《糖尿病之友》、《時尚》、《中國婦女》等80餘家報刊上發表科普文章260餘篇。
