《優生懷孕寶典》是一本於2006年9月1日河北科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2006年9月1日)
平裝: 477頁
開本: 32開
ISBN: 7537534551, 9787537534550
條形碼: 9787537534550
尺寸: 21.1 x 15.3 x 2.5 cm
重量: 481 g
內容簡介
《優生懷孕寶典》寓科學於優生，寓醫學於保健，用通俗易懂的語言、科學可信的生活智慧，一目了然地介紹了十月懷胎過程中各種問題的應對之法。從計畫受孕到孕前準備，從母體變化到胎兒發育，從孕期營養到日常保健，從異常護理到孕期用藥，從安胎養胎到科學胎教，從產前檢查到輕鬆分娩，從新生兒撫育到產後體形恢復，事無巨細，一一進行了詳盡而科學的論述，讓初為人父母者都能用科學武裝自己，如願以嘗地生一個健康聰明的寶寶。
目錄
第一篇 非常1+1
計畫受孕
最佳生育年齡
最佳受孕季節
最佳受孕時機
最佳受孕階段
最佳受孕環境
最佳懷孕食譜
懷孕的判斷依據
懷孕的判斷方法
孕前準備
孕前須做好準備
調適生理機能
孕前身體素質調養
孕前生活安排
孕前鍛鍊方法
孕前需治療的疾病
孕前飲食與用藥
最佳懷孕情緒
調整孕前心緒
和諧孕前心理
為懷孕做好準備
喜迎妊娠到來
妊娠是愛情的升華
舒適的居室環境要求
合適的穿戴
胎教工具的準備
孕期理財
孕前要加強性保健
性生活前後洗熱水浴不好
男子漢要注意補鋅
同房次數多少對精子有影響
要注意外陰瘙癢對懷孕的影響
性交時要關心性器官的衛生
孕前就要注重保養腎
孕前宜服強身健體的中藥
優生優孕
優生要採取的措施
優生的基本條件
優生始於擇偶
營養與優生
菸酒與優生
環境與優生
藥物與優生
遺傳的奧秘
遺傳與優生環境
遺傳與智力的關係
近視也可遺傳
會遺傳的容貌特徵
男女染色體有別
丈夫應掌握的生育知識
男性生理與射精
女性生理與排卵
掌握兩性的性特徵
丈夫宜了解妻子的性周期
性高潮與懷孕
性生活與優孕
避孕措施與優生
避孕藥對優生的影響
準備懷孕前的避孕選擇
停服避孕藥開始懷孕的時間
生男生女可以控制
生男生女控制法
實施生男生女法的要求
第二篇 孕期應知的變化
孕期母體變化
胎兒發育狀況
胎盤、羊水、臍帶
第三篇 十月優孕行動
孕期營養飲食
孕期日常保健
孕期異常護理
孕期用藥
第四篇 十月胎教方案
安胎方法
養胎方法
科學胎教
第五篇 喜迎新生命
做好產前檢查
輕鬆分娩
第六篇 新生兒的撫育
新生兒發育特點
新生兒餵養
日常看護
第七篇 產後保健與護理
產後生活安排
產婦產後恢復
產後禁忌
