感就是感受，不動聲色讓求助者做一些事情，而不是僅僅給他講一些道理，通過一段時間的集中去做某些事情，加上心理醫生的積極引導，讓求助者有所領悟，在領悟中治癒心靈。
基本介紹
- 中文名：感悟療法
- 方法：設計事情讓患者親自做，產生感悟
- 適應症：失眠焦慮、恐懼抑鬱等心理問題
簡介,舉例,
簡介
在心理治療中，特別在治療中國人的某些心理問題，如一些嚴重的心理問題或者神經症時。運用國外的心理療法，發現有很多的問題和不適，特別是和中國文化不同，思路不同，思維方式不同，導致的療法效果不同。因此在心理治療中，必須從身邊出發，從中國的文化出發，學習傳統的心理思想，借鑑國外心理治療的寶貴經驗，總結自己的心理療法，然後可以更快更好的幫助中國文化下的心理問題！
馬侗領在心理治療過程中，通過結合自己的經驗體會，認真學習中國傳統的心理治療技術，和外國寶貴的心理治療方法。總結一種新的心理治療方法：感悟療法。
感：就是感受，不動聲色讓求助者做一些事情，而不是僅僅給他講一些道理，通過一段時間的集中去做某些事情，加上心理醫生的積極引導，讓求助者有所領悟，在領悟中治癒心靈！心理醫生所做的就是設計一系列的事情，或者行為，或者問題，讓求助者自己去處理，去練習，去探索，然後在處理一系列事情後，在練習一系列行為後在探索一系列問題後，開始有所啟發，有所領悟，再加上心理醫生引導，求助者，更加明白了，自己的問題也悄然離去！
通過這幾年的感悟療法的運用和感悟療法具體療法技術的增多，我發現感悟療法，能更好，更快的治療一個人的心理問題！
舉例
例：一名恐懼症患者，男，28歲，病程3年，三年來總是失眠，每天只睡2至3個小時，每天經常驚恐，大汗淋漓，第一次和我見面時，講自己經常發低燒不退，三年來，吃藥不斷，大醫院沒少去，但沒什麼效果，渾身不舒服，原因是害怕已去世的叔叔，經常想像到他叔叔去世時的面孔，導致這個樣子，三年來，不能工作，失眠，無精打采，吃了很多藥，包括安定以及能讓自己睡覺的藥，也沒效果，到了我這裡，我首先教他一些放鬆技術，讓他學會控制自己的緊張情緒，然後在以後的心理治療中我讓他想想叔叔對他的好處，讓他考慮一下叔叔去世後對他是怎么想的，他通過一段時間的思考後講，叔叔去世後應該想讓他和他的一家過的更好，因為，叔叔和他關係特別好，對他也特別照顧，然後，讓他回家到他叔叔家看看，給他叔叔家買點東西，讓回到他的叔叔的墳頭上禱告一些話，經過六次兩個月的心理治療，三年的心理頑疾消失的一乾二淨。像這一類的神經症心理治療，已經有三年的病程，在感悟療法的幫助下，兩個月就治癒，是非常神奇的！
感悟療法就像，濃縮生活心理治療法！讓一個人去經歷心理醫生所設計的對求助者特別有效的一系列事件，讓求助者去感受，然後對求助者一系列心理引導，促成求助者心理康復！
感悟療法，是一種較為深刻心理療法，需要心理醫生有豐富的心理治療經驗和豐富的生活閱歷，以及對生活閱歷深刻的見解和巧妙的運用！感悟療法，從生活中來服務於心理，是一種博大而又樸素的心理療法。
感悟療法包括很多技術：
1生活環境組合技術
2各種行為治療技術
3觀念植入治療技術
4意念引導技術
5情志相剋心理治療技術
6自我分析心理治療技術
7 家庭系統調整技術
8積極心理聯合治療技術
感悟療法，應該還是一種心理治療思想，而不僅一種心理療法，他包含者各種心理治療方法和技術，一切為感而動，為悟而用，一旦有所感而又有所悟，心理就會自然康復，悄然好轉！正像《春夜喜雨》所講：好雨知時節，當春乃發生。.隨風潛入夜， 潤物細無聲！
適用範圍：失眠、壓力、焦慮、抑鬱、恐懼、疑病症及其他心理問題。
心理康復包括五個階段：
一、接觸階段：跟心理醫生接觸，了解情況，診斷病情，制定心理治療方案及療程和心理治療目標。
二、心理調整階段：在了解情況的基礎上，對求助者進行干預，幫助求助者調整心理，這一段時間是求助者心理的痛苦期、迷茫期、心理整合期。這一段時間十分重要，因為有些求助者往往在這個階段放棄治療，半途而廢！
三、時好時壞期：這一段時間，求助者情緒開始出現時好時壞的現象，求助者開始有信心，感覺到，心理療法對自己開始起作用！
四、持續好轉階段：這段時間求助者的情況一直在往好的方面進行，但有時有一點不穩定！
五、穩定階段：求助者的心理已經穩定，心理療效已經鞏固，不再需要心理治療！
詳細資訊見：馬侗領
