認知領悟療法——心理諮詢進階攻略

本書論述的是一套心理諮詢與治療技術，是本書作者結合三十多年的臨床經驗而歷練出來的，具有獨創性。在心理應激理論指導下，運用計算機技術，結合臨床經驗，將心理學知識，尤其是盛行的心理諮詢與治療方法的中心思想、人生哲理、生理心理知識灌輸給來訪者，使其不斷產生感悟，進一步領悟，學會不斷的批判，修正自己既往對人、對己、對事的不正確的看法，進而修正、改變自身。

第一章　緒論 1

第二章　心理晤談話題 12

第一節　廣泛性心理晤談話題 12

一、晤談話題1——心理量表測評結果解釋 12

二、晤談話題2——所患疾病的病理、心理、生理解釋 56

三、晤談話題3——順其自然，為所當為 71

四、晤談話題4——批判神經原質，切斷心理應激方式的固定模式 90

五、晤談話題5——批判內向性、弱力感 96

六、晤談話題6——訴說與傾聽 100

七、晤談話題7——心理年齡 104

八、晤談話題8——心理應對策略 108

九、晤談話題9——需要層次學說之歸屬與愛的需要 114

十、晤談話題10——合理情緒療法，批判不合理的信念 121

十一、晤談話題11——美國人社會化的標準+中國人心理健康標準 133

十二、晤談話題12——社會支持 138

十三、晤談話題13——聖人典範 143

十四、晤談話題14——深呼吸法+肌肉緊張放鬆法 145

十五、晤談話題15——寬恕是良藥 152

十六、晤談話題16——放棄完美主義 159

十七、晤談話題17——強調“利他主義”，學會感恩 166

第二節　特定性心理晤談話題 174

一、晤談話題1——婚姻家庭 174

二、晤談話題2——婚外戀問題 211

三、晤談話題3——青春期心理問題 244

四、晤談話題4——有氧運動（體育鍛鍊）調節負性情緒 266

五、晤談話題5——人際吸引 274

六、晤談話題6——學生與老師的交流技巧 277

七、晤談話題7——A型行為 282

八、晤談話題8——學會“低頭”，勇於“轉行”，捨得“放棄” 287

九、晤談話題9——抑鬱、焦慮與老年性痴呆 293

十、晤談話題10——增強免疫力的二十妙方 296

十一、晤談話題11——早期教育不當造成的心理創傷 299

十二、晤談話題12——“沒病找病”也是病 319

十三、晤談話題13——病理性網路成癮 323

十四、晤談話題14——寵物是良醫 329

認知領悟療法——心理諮詢進階攻略

基本介紹

相關詞條

熱門詞條