基本介紹
- 書名：情商:決定個人命運的最關鍵因素
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：247頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：常樺
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7506487462, 9787506487467
基本介紹,內容簡介,作者簡介,專業推薦,媒體推薦,名人推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《情商:決定個人命運的最關鍵因素》編輯推薦：在任何領域，情商的重要性都是智商的兩倍；在成功的層面上，情商比智商重要幾倍。
——創新工場董事長兼執行長李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業。
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
——創新工場董事長兼執行長李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業。
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
作者簡介
常樺，博雅心靈坊高級培訓師，北京修心堂創始人。長期致力於成功心理學方面的研究，對成功者的心理秘訣有著深刻的理解和感悟。出版有《掌控快樂的鑰匙》、《快樂工作快樂生活》、《做自己心靈魔法師》、《情商決定命運》、《情緒管理完全手冊》、《活出生命的七色陽光》等圖書。
專業推薦
媒體推薦
在任何領域，情商的重要性都是智商的兩倍；在成功的層面上，情商比智商重要幾倍。
——創新工場董事長兼執行長 李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
——創新工場董事長兼執行長 李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
名人推薦
在任何領域，情商的重要性都是智商的兩倍；在成功的層面上，情商比智商重要幾倍。
——創新工場董事長兼執行長 李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業。
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
——創新工場董事長兼執行長 李開復
你能調動情緒，就能調動一切。
——美國前總統 布希
情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係以及整個事業。
——《情商啟蒙》作者 柯雲路
圖書目錄
第一章 情商是決定命運的關鍵
揭開情商的神秘面紗
情商的內涵
情商是決定命運的力量
情商的差異
情商的開發
第二章 情商的核心是自我意識
認識自我，發掘潛能
積極思維與自我意識
尋找亮點，把握自我
稻盛和夫法則
把握訣竅，提升自我
向已經成功的失敗者學習
你認為你行你就行
點燃希望的火把
第三章 情商的動力是自我激勵
自我暗示與激勵
擁抱希望的太陽
加拿大雁的合作
瞄準目標，勇於拼搏
態度就是普遍語言
激勵有方，實現自我
激勵的技巧
做自己想做的事
堅韌你自己
做有遠見的人
成為自己的上帝
第四章 情商的基石是情緒控制
情緒、情感與情商
人的基本情緒
情緒影響身心健康
情緒與幸福指數
做自己的情緒調節師
學會控制情緒是快樂的要訣
情緒控制不等於不動感情
情緒的釋放與宣洩
運動是不良情緒宣洩的良方
笑是舒暢身心最有效的方法
哭是一種最簡單的宣洩方法
傾訴可以改變你的壞情緒
冥想是情緒調節的最好方法
深呼吸是一把健康的鑰匙
心如止水，凡事淡定
原諒並感謝折磨你的人
發泄心中的煩惱
不幸並不是你悲傷的理由
懂得放下，學會釋懷
發掘生活和工作中的樂趣
第五章 情商的修煉是構造自信
用信心放飛自我
生命因自信而精彩
自信是成功的一種習慣
自信是打開成功大門的鑰匙
逆境是催人奮進的動力
產生逆境的原因
面對逆境多元心態
淬鍊自身，逆流而上
以積極的心態面對厄運
烏雲過後總會有陽光
堅決不向逆境低頭
經受逆境是一種幸運
不畏挫折，直指成功
充滿信心就能戰勝厄運
第六章 情商的境界是自我完善
要有容納他人的雅量
對新員工多一份寬容
寬容對待職場“強人”
寬容是愛的延伸
因為有愛所以美好
愛為你帶來成功與財富
試著去愛不喜歡的人
微笑是世界最美的語言
培養微笑的好習慣
綻放發自內心的笑
……
第七章 締造基於情商的影響力
第八章 心靈瑜伽，調控情緒壓力的策略
第九章 笑對人生，做情緒的主人
揭開情商的神秘面紗
情商的內涵
情商是決定命運的力量
情商的差異
情商的開發
第二章 情商的核心是自我意識
認識自我，發掘潛能
積極思維與自我意識
尋找亮點，把握自我
稻盛和夫法則
把握訣竅，提升自我
向已經成功的失敗者學習
你認為你行你就行
點燃希望的火把
第三章 情商的動力是自我激勵
自我暗示與激勵
擁抱希望的太陽
加拿大雁的合作
瞄準目標，勇於拼搏
態度就是普遍語言
激勵有方，實現自我
激勵的技巧
做自己想做的事
堅韌你自己
做有遠見的人
成為自己的上帝
第四章 情商的基石是情緒控制
情緒、情感與情商
人的基本情緒
情緒影響身心健康
情緒與幸福指數
做自己的情緒調節師
學會控制情緒是快樂的要訣
情緒控制不等於不動感情
情緒的釋放與宣洩
運動是不良情緒宣洩的良方
笑是舒暢身心最有效的方法
哭是一種最簡單的宣洩方法
傾訴可以改變你的壞情緒
冥想是情緒調節的最好方法
深呼吸是一把健康的鑰匙
心如止水，凡事淡定
原諒並感謝折磨你的人
發泄心中的煩惱
不幸並不是你悲傷的理由
懂得放下，學會釋懷
發掘生活和工作中的樂趣
第五章 情商的修煉是構造自信
用信心放飛自我
生命因自信而精彩
自信是成功的一種習慣
自信是打開成功大門的鑰匙
逆境是催人奮進的動力
產生逆境的原因
面對逆境多元心態
淬鍊自身，逆流而上
以積極的心態面對厄運
烏雲過後總會有陽光
堅決不向逆境低頭
經受逆境是一種幸運
不畏挫折，直指成功
充滿信心就能戰勝厄運
第六章 情商的境界是自我完善
要有容納他人的雅量
對新員工多一份寬容
寬容對待職場“強人”
寬容是愛的延伸
因為有愛所以美好
愛為你帶來成功與財富
試著去愛不喜歡的人
微笑是世界最美的語言
培養微笑的好習慣
綻放發自內心的笑
……
第七章 締造基於情商的影響力
第八章 心靈瑜伽，調控情緒壓力的策略
第九章 笑對人生，做情緒的主人
序言
每個人都渴望成功，但並非每個人都能成功。其中重要的一點，在於是否具備成功者所特有的心理素質。一個缺乏積極心態的人，不會為改變自身的現狀而去努力進取；一個自卑的人，不會自信地去迎接各種挑戰；一個聽任命運擺布的人，更難以激發出自己潛在能力和創造精神。
心理學家指出，在一個人成功的因素中，智商占20%左右，而其性格、情緒、意志、社會適應能力等非智力因素（情商）則占80%左右。事業有成的人大多具有自信、自強、謹慎的品格，有韌性和抗挫折的能力。當然，一些智力平常而又有堅強意志和優良品格的人，也同樣能取得驚人的成就。
情商是一個人控制自己和駕馭自己情緒的能力，以及一個人對挫折的承受能力、自我意識能力、自我激勵能力、人際關係能力。因此，情商是一種能力。
情商是決定個人成功和幸福的最關鍵因素。只有了解自己，才能正確地評價自己，生活理想才能切合實際，不脫離周圍的現實環境；才能保持人格的完整和諧，並善於從經驗中學習；才能保持良好的人際關係，適度地發泄和控制自己的情緒；也才能在符合團隊要求的前提下，最大限度地發揮個性，同時在不違背社會規範的前提下，恰當地滿足個人的基本需求；才能學會習慣於發現完美的生活，接受自己、別人和現實；才能學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。著眼於未來而活在當下，就會解放精神，放下情感包袱，創造激情、財富和權力。
提升你的情商，可以建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生，釋放強大的影響力。它有助於我們控制自己的情緒，並且使心態平和，具有堅強的意志品質，主動適應並改造環境，人格健全和統一，以及心理發展符合年齡特徵，使我們處處如魚得水，左右逢源，逢凶化吉。
卡耐基認為：一個人的成功，約有15%取決於知識和技術，85%取決於人際關係。決定一個人能力的高低，不僅僅是智商，更重要的是情商。在實際工作中，交際能力、應變能力和解決問題的能力等，都比智商更能起到決定性的作用。所以，我們要努力提高自己的情商，把自己打造成情商高手。
編者
2012年7月
心理學家指出，在一個人成功的因素中，智商占20%左右，而其性格、情緒、意志、社會適應能力等非智力因素（情商）則占80%左右。事業有成的人大多具有自信、自強、謹慎的品格，有韌性和抗挫折的能力。當然，一些智力平常而又有堅強意志和優良品格的人，也同樣能取得驚人的成就。
情商是一個人控制自己和駕馭自己情緒的能力，以及一個人對挫折的承受能力、自我意識能力、自我激勵能力、人際關係能力。因此，情商是一種能力。
情商是決定個人成功和幸福的最關鍵因素。只有了解自己，才能正確地評價自己，生活理想才能切合實際，不脫離周圍的現實環境；才能保持人格的完整和諧，並善於從經驗中學習；才能保持良好的人際關係，適度地發泄和控制自己的情緒；也才能在符合團隊要求的前提下，最大限度地發揮個性，同時在不違背社會規範的前提下，恰當地滿足個人的基本需求；才能學會習慣於發現完美的生活，接受自己、別人和現實；才能學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。著眼於未來而活在當下，就會解放精神，放下情感包袱，創造激情、財富和權力。
提升你的情商，可以建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生，釋放強大的影響力。它有助於我們控制自己的情緒，並且使心態平和，具有堅強的意志品質，主動適應並改造環境，人格健全和統一，以及心理發展符合年齡特徵，使我們處處如魚得水，左右逢源，逢凶化吉。
卡耐基認為：一個人的成功，約有15%取決於知識和技術，85%取決於人際關係。決定一個人能力的高低，不僅僅是智商，更重要的是情商。在實際工作中，交際能力、應變能力和解決問題的能力等，都比智商更能起到決定性的作用。所以，我們要努力提高自己的情商，把自己打造成情商高手。
編者
2012年7月
