基本介紹
- 中文名：恐懼心理學
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518072613
- 作者：孟凱
- 出版時間：2020年8月1日
- 頁數：192 頁
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個人內心深處都有恐懼的影子，都會因為各種事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的並非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。
本書從心理學的角度出發，深入剖析人的內心世界，幫助人們了解恐懼產生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問題。
作者簡介
孟凱，本、碩均畢業於西北農林科技大學，畢業後進入國家部委工作，後辭職創業。大學期間創客戶自動裂變行銷系統，實現了多年持續性被動收入。創業期間幫助過上千名創業者實現人生價值，被評為2019中國經濟新模式十大傑出創新人物。
目錄
第1章 尋根究源，你才知道恐懼來源於何處001
在乎結果，你會感到害怕002
只有自己才能主宰人生005
拋開顧慮，讓內心輕鬆010
欣賞自己，為自己喝彩015
人，為何不自信018
第2章 只要內心強大，外界的一切都無法打敗你023
不害怕，才有可能成功024
恐懼，才是最可怕的028
輸給自己，是最大的失敗031
心懷感恩，不要放大自己的不幸034
你知道墨菲定律嗎038
第3章 打造充滿正能量的人生氣場，遠離恐懼043
輸得起的人，才能贏得起044
缺乏勇氣，讓一切都成為不可能047
不要埋沒自己050
真正的贏家不害怕失敗053
挫折只是人生的過客056
第4章 為自己“擺渡”，創造精彩的人生059
唯有戰勝自己，你才能擁有一切060
永不服輸，敢於對人生下達命令062
想贏，才能真的贏065
絕望，恰恰意味著新的開始069
挑戰自我，戰勝恐懼072
第5章 強大的自信，是戰勝恐懼的法寶077
有自信，才能創造奇蹟078
高看自己一眼，贏得他人讚許081
不要總是懷疑自己084
肯定自己，綻放光芒088
信念，是人生力量的源泉091
第6章 年輕就要有強大的內心，在人生中無所畏懼095
內心強大的人，不會輕易質疑自己096
潛能的力量超乎你的想像098
只有堅強勇敢，你才能撐起人生的脊樑101
越是軟弱，越是無法擺脫失敗104
人生，就要以不變應萬變107
質疑和嘲諷，都敵不過你的實力109
第7章 選擇人生，主動權完全掌握在你自己手裡113
越是害怕，越會陷入糟糕境遇中114
夠勇敢，你才不會因為怯懦錯失人生117
心有牽掛的人，更容易放棄121
即使有缺憾，也可以很絢爛124
心境坦然，不會患得患失127
第8章 付諸行動，行動才是檢驗勇氣的唯一標準131
行動，才是通往成功的第一步132
周密的計畫，更有利於推進行動134
以勇氣破釜沉舟，讓人生柳暗花明138
關鍵時刻，大膽嘗試至關重要141
面對人生的不如意，也要馬上行動144
第9章 自我肯定，才能挖掘出人生最大的寶藏147
讓人生的字典里沒有“不可能”151
發展自己的核心競爭力154
無能的人才說“沒有辦法”157
記住，你是自己的上帝161
第10章 很多人的恐懼，都來自人生的未知165
做最壞的打算，其他的都是好情況166
很多憂慮都毫無意義169
馬上行動才能驅散恐懼172
安逸舒適最終讓你碌碌無為176
不要成為“恐懼成功”的人179
