北京電視台體育節目中心 健康專家 趙之心 攜手打造。健身·健康·快樂三部曲。適合老百姓的健身百科全書和健康使用手冊。之心妙招：隨時隨地做的健身方法，帶給您全新的健康享受；溫馨提示：點撥生活中的健康竅門，糾正身邊的健康誤區；專家提示：解答健康疑問，指點健康迷津。
基本介紹
- 書名：快樂健身一籮筐
- ISBN：9787200070897
- 出版社： 北京出版社
- 出版時間：2008-1-1
基本資料,內容簡介,作者簡介,目錄列表,
基本資料
作 者： 北京電視台體育節目中心《快樂健身一籮筐》欄目組 編
出 版 社： 北京出版社
出版時間： 2008-1-1
字 數： 238000
版 次： 1
頁 數： 202
印刷時間： 2008/01/01
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787200070897
包 裝： 平裝
內容簡介
快樂健身一籮筐是一檔日播談話類節目，也是北京電視台體育頻道將重點打造的一檔非競技類欄目。聘請北京市科學健身講師團秘書長、國家級社會體育指導員、著名運動健康專家趙之心教授，與我台知名主持人一起，以輕鬆的心態談論健身之道，內容橫跨醫學界和健身界，尋找隱藏在大眾身上的健康殺手，開出簡便易行的運動健身藥方，並奉送獨家健身秘訣和實用健身知識。
本書為節目組精心編寫而成，健身愛好者以及想要健康生活的您值得珍藏。
作者簡介
趙之心，原北京體育大學教師。2000年經國家體育總局審批為國家級社會體育指導員，現擔任北京市科學健身專家講師團秘書長、北京市政府143號摺子工程專家組成員（負責大眾健身專題）、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、北京月壇社區銀軒老年健身中心技術總監、國家級社會體育指導員、中國田徑協會業訓處健康走跑推廣中心技術總監、中國保健協會骨質疏鬆與骨關節病研究會理事、北京市腦防辦執行理事、中國婚姻家庭研究會理事、北京市青年聯合會理事、中國國家擊劍隊簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯健康工程運動健康專家組首席專家、北京市亞健康學會理事。
來多次在中央電視台、北京電視台、北京人民廣播電台作專題科學健身類節目。
從1997年開始，在科普巡迴講演中，以《參加運動，創造生命精彩》、《中老年人體質與健康》、《女性正確的健康觀與科學健身》、《骨關節病與運動保健》、《健康走、跑運動》、《大學生體質與健康》、《青少年體質與健康》、《全民健身》、《體質與健康》等報告題材在北京及外地作了近2000場報告，並在報刊及雜誌上發表了近600篇文章。
他在1985年連續獲得國家科學進步二等獎和體育科學進步一等獎，2007年由他撰寫的《有氧健身走》一書榮獲“第三屆北京市優秀科普作品獎”優秀獎，在醫療保健與體育健身相結合方面作出了突出的貢獻。
目錄列表
1 迅速收復節日失地
