心理解脫師

內容簡介

誰都會遇到磨難，誰都會遇到坎坷，誰都會遭遇不測，誰都會遭遇排擠，誰都會遇到嫉妒。當你遭遇到磨難和不幸的時候，你是否擁有了自我解脫的能力？我認為自我解脫必須學會三種最常用的基本能力：一是融入能力、二是轉念能力、三是放棄能力。

有一雙敏捷的眼，讀書萬多本，有一雙勤勞的手，寫書幾十部，有一顆包容的心，想容下天地萬物，有一雙耐克的鞋，想踏遍萬水千山！心理學博士，在清華大學從事強勢傳播研究和講座，長期研究中國發展戰略，最近出版的戰略經濟培洲圖書有《在清華談炒作之道》、《總裁的使命》、《集中才能做大》等。業餘時間研究心理學，最近出版的心靈讀物有《在北大聽解脫之道》、《在北大聽包容之道》，《在北大聽平衡之道》、《在北大聽覺悟之道》等。

作者簡介

葉舟，心理學博士，中國首席心理解脫師、思維健康師，清華大學、北京大學特聘講師，北京師大學特聘教授。曾出版《在北大聽解脫之道》等多本暢銷書。在心靈建設上有許多獨到的見解，被業內專家褒譽為“心理解脫師”。

圖書目錄

第一篇一秒鐘煩惱解脫術

序一：直取幸福的三大秘訣

序二：心理解脫就是擺脫心理束縛

一、一種全新的解脫方法

二、出思維修煉的好處

三、出思維修煉的內容

四、出思維的速度修煉

五、出思維的日常修煉

第二篇從悲劇中找到喜劇

一、什麼是有意義的生活

二、從悲劇到喜劇

三、從物質到精神

四、從占有到分享

五、從膚淺到成熟

六、從複雜到簡單

七、從麻木到敏感

八、從講究到隨便

九、從假我到真我

十、從喧鬧到寧靜

十一、從緊張到放鬆

十二、從群體到獨立

第三篇再苦，也得笑一笑

一、磨難裡面有黃金

二、直面人生中的磨難

三、磨難是對你的考驗

四、從磨難中解脫出來

……

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