《心理解脫師----一分鐘煩惱解脫術》是2008年中國時代經濟出版社出版的圖書，作者是葉舟。
基本介紹
- 中文名：心理解脫師----一分鐘煩惱解脫術
- 作者：葉舟
- 出版時間：2008年1月1日
- 出版社：中國時代經濟
- ISBN：9787802214897
- 定價：28 元
作者介紹,目錄,
作者介紹
葉舟，心理學博士，中國首席心理解脫師、思維健康師，清華大學、北京大學特聘講師，北京師大學特聘教授。曾出版《在北大聽解脫之道》等多本暢銷書。在心靈建設上有許多獨到的見解，被業內專家褒譽為“心理解脫師”。
目錄
第一篇 一秒鐘煩惱解脫格
序一：直取幸福的三大秘訣
序二：心理解脫就是擺脫心理束縛
一、一種全新的解脫方法
二、出思維修煉的好處
三、出思維修煉的內容
四、出思維的速度修煉
五、出思維的日常修煉
第二篇 從悲劇中找到喜劇
一、什麼是有意義的生活
二、從悲劇到喜劇
三、從物質到精神
四、從占有到分享
五、從膚淺到成熟
六、從複雜到簡單
七、從麻木到敏感
八、從講究到隨便
九、從假我到真我
十、從喧鬧到寧靜
十一、從緊張到放鬆
十二、從群體到獨立
第三篇 再苦，也得笑一笑
一、磨難裡面有黃金
二、直面人生中的磨難
三、磨難是對你的考驗
四、從磨難中解脫出來
