心理健康教育與實訓

前言

親愛的同學們：

歡迎你打開這本《心理健康教育與實訓》。

據世界衛生組織（WHO）統計，目前，在巴西至少有2800萬人，美國至少有5000萬人患有心理方面的疾病，全球有1/5的成年人的健康受到高度精神緊張的嚴重威脅。

我國青少年的心理健康狀況也不容樂觀。有關研究資料表明，我國青少年心理問題發生率為20%，即每五個人就有一個人有心理健康問題。

中等職業學校的學生正處於人生髮展的青春初期和走向成年人的過渡階段，但由於他們的心理發育和生理髮育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而在他們心理素質發展的關鍵階段，容易產生心理失衡，甚至出現心理滑坡，嚴重影響正常的學習和生活，並將進一步影響未來的職業適應與發展。因此，如何從心理學角度為學生提供了解自己心理的方法，對一些常見的心理問題如何面對和解決，是當前心理學教育工作中亟需解決的問題。

根據教育部頒布的《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》和《心理健康教學大綱》的要求，我們組織編寫了這本教材。本書的內容包括我的心理健康嗎、我是誰、緣分的天空、其實我要學、讓好心情做主、天生我才、生命如詩等七個單元。本書以項目教學法為原則，從案例入手，以實訓為形式、以學生為主體，力求通過本書的學習，使學生在實訓活動中逐步了解心理健康的基本知識和自己的心理特點，學會一些基本的心理問題的預防方法，培養和提高學生的心理素質。

本書在內容選擇和編排上有以下三個特色：一是理論與實踐相結合。即從學生身邊的案例入手，引申出相關的理論知識和原理，在此基礎上，深入淺出地闡釋學生的心理疑惑，並有針對性地進行心理輔導。二是以實訓活動為主線，以學生為主體，在學中做、在做中學。在活動中了解心理健康知識，在活動中監控心理發展，在活動中維護心理健康，在活動中提升心理素質，在活動中學以致用。三是欄目設計力求生動活潑、圖文並茂、喜聞樂見，充分調動學生的學習積極性。

本書編寫工作採取編委會集體討論、分工合作、交叉修改的方式。各章節的編寫人員為：馮戈（第一單元）、陳惠珍（第二單元）、蒙俊健（第三單元）、張嘉嘉（第四單元）、黃昆平（第五單元）、羅華江（第六單元）、劉良軍（第七單元）。全書由主編馮戈負責統稿。

本書在編寫過程中得到了相關心理研究機構、大中專院校專家以及電子工業出版社的大力支持。同時，本書還參考了許多相關文獻，在此一併表示致謝。

由於編者水平有限，錯誤與疏漏在所難免，敬請讀者批評指正。

編者

二〇〇九年六月

內容簡介

本書圍繞中職學生可能會出現的心理健康問題，從案例入手，以實訓為形式，以項目教學法為原則，強調學以致用，在學中做、在做中學，力求使學生在實訓活動中逐步了解心理健康的基本知識和自身的心理健康狀況，學會一些基本的心理健康問題的預防方法。全書共分七個單元，在內容編排上力求做到符合中職學生的特點，形式新穎，生動活潑，寓教於樂。本書適合中等職業學校各專業學生使用，也可作為廣大教育工作者的參考書。

心理健康教育與實訓

基本介紹

前言

內容簡介

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