心理倦怠（burnout）是2014年公布的心理學名詞，出自《心理學名詞》第二版。
基本介紹
- 中文名：心理倦怠
- 外文名：burnout
- 所屬學科：心理學
- 公布時間：2014年
定義,出處,
定義
長期、單調、高壓力的工作引發的力竭性心理反應。主要表現為情緒和體力的耗盡感、去人性化和成就感下降。
出處
《心理學名詞》第二版。
心理倦怠
相關詞條
- 心理倦怠
心理倦怠（burnout）是2014年公布的心理學名詞，出自《心理學名詞》第二版。定義長期、單調、高壓力的工作引發的力竭性心理反應。主要表現為情緒和體力的耗盡感、去人性化和成就感下降。出處《心理學名詞》第二版。1...
- 心理疲勞
心理疲勞（mental fatigue）一譯“精神疲勞”。是指由腦力勞動繁重、神經系統緊張程度過高或長時間從事單調、厭煩的工作而引起的精神疲怠現象。表現為心緒不安，動機喪失，注意不易集中，思維遲鈍，情緒低落，工作效率下降，反應時延長，工作正確率降低等。其持續發展，將導致頭痛、頭暈、失眠及心血管系統、呼吸系統和消化...
- 倦怠綜合徵
倦怠綜合徵是一種病症。一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作。在這個過程中，心理上會慢慢積壓病症，等到某一天心理疾病爆發後，就會變得不想去公司、不想上班、不想工作……這就是努力...
- 年底倦怠症
工作倦怠問題，在年底的時候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏，其最明顯的症狀之一就是“拖”，做什麼都拖拖拉拉，遲到則是最主要的表現。據調查顯示，1/5的遲到者編...
- 倦怠綜合症
倦怠綜合症是指明知道自己有責任，卻故意懈怠的情緒與行為失調的行為。明知道自己有責任，卻故意懈怠的情緒與行為失調。滿足自己深受壓力的內心世界，才是真正的心理需求。因此，每當我們被別人指出自己懈怠責任的時候，應該認真的閱讀自己的內心世界，找出壓力的來源才是最重要的。一旦壓力源被找出，再根據自己的能力把...
- 懶惰(心理學名詞)
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。指散漫;形容人精神鬆懈,行動散漫,不振作。懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動...
- 倦怠心理學:為什麼你什麼都不想做,什麼都不願想
《倦怠心理學：為什麼你什麼都不想做，什麼都不願想》是一本2022年中國人民大學出版社出版的圖書，作者是[美] 羅伯特·博格。內容簡介 倦怠是一種精疲力竭、憤世嫉俗和自我效能感喪失的狀態。倦怠的早期研究始於20世紀70年代的西方國家，主要聚焦於研究個體在工作中體驗到的情緒耗竭、動機喪失、身體疲憊等一系列的...
- 慢性綜合疲勞症
慢性疲勞綜合症是指健康人不明原因地出現嚴重的全身倦怠感，伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑鬱、注意力不集中等精神症狀，有時淋巴結腫大而影響正常生活的一種臨床綜合症。臨床表現 心理方面的症狀 慢性疲勞綜合徵患者有時心理方面的異常表現要比軀體方面的症狀出現得早，自覺也較為突出。多數表現為心情抑鬱，焦慮不安或...
- 學習疲勞
心理疲勞是感覺器官活動機能降低、注意力渙散、思維遲鈍、記憶衰退、情緒上躁動，憂鬱、厭煩、易怒、學習效率下降。病因 學習疲勞的原因 是多種多樣的。學習疲勞的出現不僅取決於所從事的學習的性質和數量，也和一個人的學習動機、學習態度、學習興趣等個人的特點以及環境的條件有關。一般地說，兒童的身體作業比精神...
- 心理缺氧
心理缺氧，是一種“亞健康”的心理狀態，“厭職、厭倦和心理危機”為其主要症狀，“患病”人群常感到身體疲勞、心理倦怠、情緒低落，認為自己一事無成，有種強烈的危機感。調查 人力資源機構“前程無憂”在中國發起了《你的職場是否“缺氧”》大型專題調查。結果顯示，高達96.82%的職場人正處於“缺氧”狀態。“缺氧...
- 倦怠期
倦怠期是指人類由於氣候、周邊社會文化環境在一定時期所產生的對於生活、工作、學習及人際交往方面的懶散、鬆懈、無力的一種狀態。名詞解釋 在工作上，一般容易出現於夏季，部分源於夏季炎熱無風的氣候，還有工作的激情由一年的年初之高緩緩降落至年中的低谷期，遂一般至九、十月份會出現求職高峰期。在生活上，由年初...
- 倦怠心理學:擺脫充滿無力感的生活
《倦怠心理學：擺脫充滿無力感的生活》是2014年中國畫報出版社出版的圖書，作者是（韓）朴璟淑。內容簡介 為了實現夢想挑戰人生的年輕人們，甚至從未有過失敗經歷的孩子們，都經常掛在嘴邊的一句話“煩死了!”“沒興趣!”“不想做!”這都是由無力感造成的。那些不知不覺影響我們生活的無力感是我們在成長過程中...
- 感情倦怠期
感情倦怠期是指彼此看對方哪裡都不順眼，總是想找機會爭吵，彷佛對方是自己最大的敵人。這個時期一般會持續一到二個月的時間。我看 感情倦怠期 戀愛有個 感情倦怠期 ，通常這段時間彼此看對方哪裡都不順眼，總是想找機會爭吵，彷佛對方是自己最大的敵人。這個時期一般會持續一到二個月的時間。其實，雙方從陌生人...
- 相處疲勞
相處疲勞，屬於一種心理現象，其定義區別於審美疲勞，相處疲勞雖然起源於審美疲勞中的精神作用疲勞，但是相對於審美疲勞來說具有更加寬的擴展性，可適用情況也更多。相處疲勞主要表現為：雙方共同話題或目標漸行漸遠，以致於交流減少甚至毫無交流、喜歡雞蛋裡挑骨頭，糾結於抓住對方令自己不滿意的小細節不放、嚴重的則...
- 職業疲勞症
不過，人力資源專家就提醒：這並不一定是需要重新擇業的職業倦怠，而是隨著社會競爭越來越激烈，年底工作量激增，悄然來襲的“職業疲勞”。疾病表現 職業疲倦是指對工作內容本身和工作環境失去激情、興趣，產生無法克服的心理倦怠，強烈地希望逃避工作現狀。工作中一點兒小事引起大衝突、很想換工作、沒精打采責任心下降等...
- 累從何來:別把心理疲勞不當回事
《累從何來:別把心理疲勞不當回事》是2014年中國華僑出版社出版的圖書。內容簡介 快節奏的生活讓越來越多的人處於心理疲勞的狀態，心理疲勞對每個人的身心健康和生活質量有著極大的影響，是個不容忽視的問題。本書以此為主線，從解析心理疲勞出發，幫助人們認清疲勞之態，找到身心疲倦的原因，分析這種狀態帶來的後果...
- 科技大腦倦怠症
嚴重級別的科技大腦倦怠症表現為暴躁，易怒，經常發帖罵人，和別人吵架。這種情緒還會影響現實生活，會出現輕度的被害妄想症，認為自己時刻處在危機當中，社會一片黑暗，前途毫無光明。科技大腦倦怠症的治療方法 由於科技大腦倦怠症是近兩年才發現的一種心理疾病，國內外的相關研究都很少，所以目前還沒有有效的治療方法。
- 心理罷工
再次，如果，無論怎樣嘗試調動員工的工作熱情都不能奏效，心理罷工的員工仍然拒絕做任何改變，那么，你可以決定懲一儆百。心理罷工怎么辦 心理罷工，也就是所謂的職業倦怠，既指指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。這是一種心理亞健康的狀態。會導致我們在工作效率上會很大的降低，影響我們的工作質量。那...
- 工作不再倦怠
《工作不再倦怠》是2004年2月19日巨思出版社出版的圖書，作者是Dina Glouberman。內容介紹 “倦怠”不是宣告末日的來臨，而是開啟新生的大門。你是否覺得疲倦、空虛、憤世嫉俗、受困、憤怒、心不在焉？努力工作但卻效率不彰？經常生病或難以康復？或者，你認識的人之中，有這樣的情況？如果是，你或你的朋友可能...
- 學習倦怠
國內學者所下定義也不盡相同，台灣學者對學習倦怠的定義為：學生在學習過程中因為課業壓力或其他個人心理層次上的因素，以至於有情緒衰竭、乏人性化及個人成就感低落的現象。楊麗嫻等學者則認為，學生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得以而為之時，就會感到厭煩，從而產生一種身心俱疲的心理狀態，並消極對待學習活動，...
- 精神懈怠
精神懈怠，醫療術語，又稱神經衰弱，是指精神容易興奮、腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致神經衰弱的發生。主要症狀：①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。②興奮症狀：工作或學習用腦均可引起精神興奮；回憶聯想增多，控制不住，可對聲光敏感。③情緒症狀：易煩惱，易激惹，...
- 心智投資
《心智投資·破解職業倦怠的內修法則》是由世界圖書出版公司於2019年出版的心理自助類圖書。作者是【比】埃爾克·海拉特，譯者是劉婷。內容簡介 我們通常所說的“職業倦怠”（burnout），其心理學術語為“心理倦怠”，即長期、單調、高壓力的工作引發的力竭性心理反應。主要表現為情緒和體力的耗盡感、去人性化和成就感...
- 情感耗竭
情感耗竭一種情感、活力和精力耗盡的感覺,同時也是一種讓人感到才能耗盡、資源透支、工作無助和情感倦怠的心理狀態。在情感耗竭狀態下,個體會體驗到焦慮、緊張、抑鬱及其它一些負性情緒,並且覺得精疲力竭而懶於去做自己的工作,對工作缺乏奉獻和承諾。情感耗竭是職業倦怠產生的重要原因也是職業倦怠的核心組成部分。主要...
- 職業枯竭
在企業內部政策不靈活，長久的穩定與均衡，固定的生活模式與一貫定點坐班令從事的工作失去了本身吸引力，工作就變得枯燥，沒有工作的興致，人也就產生了倦怠心理。另外如果機制僵化，員工無法參與決策，缺乏晉升渠道，高層與基層溝通不暢，福利待遇不好，這些都會加劇員工職業枯竭的程度。另外現代企業內部各種個人評價機制的...
- 工作焦崩
工作焦崩（job burnout）亦稱“工作倦怠”。工作壓力過大導致的長期的心理和身體不適以及相應的行為不當。包括三個方面：（1）情感耗盡，表現為個體情緒和情感處於極度疲勞狀態，員工對工作傾注的關心和熱情逐步乃至完全喪失；（2）個性喪失，表現為個體以一種消極否定、麻木不仁的態度和冷酷情感去對待工作、同事或客戶...
- 不定陳述綜合徵
不定陳訴綜合徵（unidentified clinical syndrome）是全身倦怠、疲勞、頭痛、心悸、睡眠障礙、胃腸功能不良等不固定的多項主訴，但無相應的病變者。發病原因 精神心理因素如生活事件的超負荷、機體對環境條件的失調等；內分泌功能紊亂和卵巢功能減退、卵巢切除後等，均可成為致病因素。這些原因可導致患者出現以自主神經功能...
- 負面人
現實生活有這樣一些人，雖然不是壞人，但是說話做事總是以否定、消極、負面的傾向居多，傳遞讓人消極、倦怠、心裡不爽的人和事這種人就被稱為“負面人”。基本介紹 負面人總是傳遞讓人消極、倦怠、心裡不爽的人和事。負面人外表、職業、性格也千差萬別。與負面人相處並非一定要你死我活。如果知道如何識別負面人、...
- 節后綜合征
而春季晝夜氣候變化大，容易出現精神症狀的復髮狀態，我們人體針對這種變化在調節時會出現反差，會容易把不穩定的東西調動起來，包括旅途中的疲勞，交流中的過分喧鬧，生活節律的打亂，有人返途中還會爆發不良情緒，影響到節後的生活。主要症狀 “節后綜合症”，在心理上，可能會有失落、焦慮、憂鬱、暴躁等情緒，容易感到...
