倦怠綜合症

明知道自己有責任，卻故意懈怠的情緒與行為失調。滿足自己深受壓力的內心世界，才是真正的心理需求。因此，每當我們被別人指出自己懈怠責任的時候，應該認真的閱讀自己的內心世界，找出壓力的來源才是最重要的。一旦壓力源被找出，再根據自己的能力把責任進行適度的調整。不過分勉強自己，不用過高的標準強迫自己，倦怠就會自行的消失。