平衡木

項目介紹

平衡木運動正象它的名字那樣，需要平衡能力。運動員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。

身體姿態與身體控制是最重要的，平衡木上的許多動作與自由體操動作相似，但難度正越來越大。運動員也是從一塊跳板上平衡木，在75-90秒時間內完成動作並下平衡木。平衡木動作也要求連貫。用時不足或逾時、搖擺、中途落地、停頓等都會被扣分。

由於運動員不斷增加動作難度，平衡木比賽變得越來越精彩。 1972年，Olga Korbut第一次在奧運會平衡木比賽中做後空翻時，有人曾試圖禁止後空翻在平衡木中被使用，因為太危險。幸而這沒有被實施，所以今天我們才看到了越來越精彩的平衡木比賽或表演。

項目起源

起源於公元前的羅馬時代。18世紀末，德國體操家將其用於體操訓練的輔助器材，後傳入歐美國家。最初平衡木為圓形，兩端及中部用支架支撐。19世紀初，德國體操家古茨穆特斯將平衡木設計成平面，置於地上。1845年成為女子體操項目。平衡木為方形木條，長5米，寬10厘米，距地面高1.20米。平衡木決賽時每隊最多兩名運動員參賽，只有在團體賽中平衡木成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比自選動作。將運動員在團體賽中規定動作與自選運動總得分的二分之一，加上平衡木決賽中自選動作的得分，作為最後得分排列名次，得分高者名次列前。滿分為20分。從1992年奧運會起，團體分不帶入單項賽，僅以自選動作的比賽成績確定名次。滿分為10分。1952年被列為奧運會比賽項目。

平衡木是女子體操項目之一，1952年第15屆奧運會開始，列為比賽項目。平衡木在18世紀起源於德國，既而傳往歐美各國。平衡木表面狹窄，對運動員完成動作的準確性和控制身體平衡的能力有很高的要求。平衡木的動作包括各種跳步、轉體、波浪、平衡、造型及技巧翻騰，並組成成套動作。它1952年被列為奧運會比賽項目。到20世紀80年代，平衡木運動發展迅速，自由體操中的大量動作被移植到平衡木上完成，平衡木運動已由動靜結合發展成以動為主，難中求穩的競技項目。奧運會平衡木決賽每隊最多2名隊員參賽，只有團體賽中成績前8的運動員才有參賽資格，只比自選動作。1992年奧運會開始，團體分不帶入單項，僅以自選動作的得分判定名次，滿分10分。從2006年使用體操新規則起，得分不設上限。由難度分和完成分組成，難度分不設上限。完成分從10分開始扣。團體預賽前八名獲得決賽資格。每隊最多有兩人參賽。