幫助孩子掌控自己的情緒

內容簡介

主題的重要性

最近一段時間，經常聽到好多國小高年級學生的家長說：“最近孩子也不知是怎么了，小時候的性格、脾氣都比較好，也很聽話。可最近，就跟換了一個人似的，情緒波動特別大。有時為了一件小事就會暴跳如雷；有時又會為一次小小的成功，高興得又唱又跳；有時，一放學就鑽進自己的屋裡不出來，一句話也不和家長說；有時，家長剛說上幾句，他就嫌煩了……”確實如此，以上種種情形。我們小時候也都不同程度地經歷過。面對青春期成長中的困惑，其實，每個孩子內心是很希望與他人交流和溝通，希望得到他人的理解和尊重。孩子出現不願與我們溝通的情況，只是源於我們還沒有全面了解青春期孩子的心理特點罷了。

隨著孩子年齡的增長，他們渴望對社會有更多的了解，他們的人際關係也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越複雜了。而這時，他們大腦的神經機制並沒有發育健全，情緒調節的能力還比較差。因此，面對外界的豐富刺激和種種壓力，他們有些“心有餘而力不足”，不知該如何更好地應對。

與此同時，來自身體方面的快速發育也使青春期的孩子經常處於好奇與不安之中。他們又不像成年人那樣善於控制或調整自己，因而情緒常常忽好忽杯。這並不是孩子故意“犯神經”，而是青春期的心理特點之一。如果我們的教育觀念和方式仍停留在孩子的少兒期。還在沿用諸如說教、命令等溝通方式，用不變的思維去應對變化中的孩子，必然嚴重影響親子之間的良好溝通。

由此可見，建立良好的親子關係，鼓勵孩子與父母進行有效的溝通。在此時顯得尤為重要。孩子也是一個獨立的個體，也是家中的一分子。他們也希望得到我們的替賞與肯定，也渴望表達自己的觀點和意願，相信細心的你也意識到了這點。為了鼓勵孩子與自己進行有效的溝通，那么從今天起，就讓我們和孩子一起努力，一起成長，共同架起心與心溝通的橋樑。

培養計畫

本月我們的活動分為五個階段。

第一階段:親子溝通的重要性。本階段，我們將了解與青春期的孩子進行溝通的必要性，認識到良好的親子溝通可以帶來良好的親子關係、和諧的家庭氛圍，明白父母在引導親子溝通方面的重要作用，從而更加深刻地認識到親子溝通的必要性和重要性。

第二階段:了解親子溝通的現狀。本階段，我們通過測評表來了解自己與孩子的溝通情況，通過與老師溝通了解孩子在學校的表現，在了解的基礎上反省孩子不主動找我們溝通的可能原因，並重點從自身的角度分析原因，為制訂個性化的改變方案做準備。

第三階段:引導的方法。本階段，我們通過具體的事例和活動，認識到我們和孩子之間是平等的關係，應該尊重和信任孩子，並讓孩子體會到我們對他的平等態度，尊重與信任。

第四階段:與父母主動溝通。本階段，我們通過向孩子提出自己的“承諾書”，實踐平等、尊重、信任的溝通原則，與孩子聊聊生活和學習中遇到的實際問題，引導孩子談談自己內心的真實想法，從而實現親子間有效的溝通。

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