少食健康(2016年河南科學技術出版社出版的圖書)

《少食健康》是2016年6月河南科學技術出版社出版的圖書，作者是楊建宇。本書是科學飲食新概念，國醫大師臨床經驗分享。

基本介紹

• 書名：少食健康
• 作者：楊建宇
• 出版社：河南科學技術出版社
• ISBN：9787534973772

內容簡介

作者通過眾多臨床病歷和研究，總結出少食健康的規律和方法，通過輕斷食，以及科學的控制食物種類和數量，達到強身健體，延年益壽的目的。

作者簡介

楊建宇，中華中醫藥學會科普分會副秘書長，國醫大師孫光榮工作室主任。