寶寶怎么吃每日一讀

內容簡介

本書是一本超細月齡劃分的寶寶餵養書，介紹了寶寶從母乳、配方粉餵養到輔食添加階段的輔食製作、營養素補充搭配等一系列問題，也是一本簡單、好做的寶寶餵養書。其中，書內200多道輔食由營養學專家親自審定。對寶寶常見的濕疹、過敏、腹瀉、便秘等小不適，讓寶寶儘可能在不打針不吃藥的情況下，通過飲食，儘快恢復健康。

作者簡介

吳光馳

首都兒科研究所兒童營養研究室主任研究員

中國疾病控制中心婦幼保健中心專家諮詢委員會委員

中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員

全國佝僂病科研協作組副組長

圖書目錄

專題新手媽媽不可不知的寶寶餵養常識 1

了解不同成長階段寶寶的飲食特點 / 2

0~1歲各階段的食物處理方式 / 6

警惕容易造成哽噎的7種禁忌食物 / 7

1

第章 0~3個月認識母乳餵養的重要性 11

第0~28天神奇的初乳 / 12

第1~2 個月按需哺乳，寶寶長得快 /14

促進母乳分泌、提高母乳質量的食譜（一） / 18

第2個月母乳餵養進行時 / 22

促進母乳分泌、提高母乳質量的食譜（二） / 25

第3個月配方奶餵養 / 29

促進母乳分泌、提高母乳質量的食譜（三） / 34

第章 4個月根據寶寶發育狀況，開始添加輔食 39

第4個月 / 40

第91天寶寶輔食添加，切莫操之過急/ 41

第92天寶寶口輔食：嬰兒配方米粉 / 42

第93天給寶寶添加輔食的好處 /43

第94天寶寶吃多少，食慾說了算 /44

第95天輔食添加的4大原則 / 45

第96天添加輔食不宜過早或過晚 /46

第97~98天早產寶寶添加輔食的時間 47

第 99 天添加輔食時可能遇到的問題 /48

第100天開始添加輔食時的注意事項 /49

第101天添加輔食的正確方法 / 50

第102~103天及時給寶寶補充鐵質 / 51

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