靜心:寫給大忙人的心靈修行課(寫給大忙人的心靈修行課)

靜心:寫給大忙人的心靈修行課

寫給大忙人的心靈修行課一般指本詞條

《靜心:寫給大忙人的心靈修行課》從鍛造一個人的平常心、真實心、博愛心、寬容心、感恩心、純淨心、忘懷心、捨得心、歡樂心、堅強心出發,為當前社會上的各種大忙人開一劑開胃爽脾安心的良藥,為大忙人們開一堂心理修行課。《靜心:寫給大忙人的心靈修行課》內容平實,可讀性強,為普通大眾在閒暇時閱讀的心靈讀物。

基本介紹

  • 書名:靜心:寫給大忙人的心靈修行課
  • 出版社:華東師範大學出版社
  • 頁數:282頁
  • 開本:16
  • 品牌:華東師範大學出版社有限公司
  • 作者:王偉 曾春生
  • 出版日期:2012年9月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:9787561798676
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,

內容簡介

現代社會的生活節奏越來越快,競爭的壓力也日益劇增。在面對人生中一個又一個的挑戰的同時,金錢、權力的誘惑也在不斷拷問人類脆弱的靈魂。生活的繁瑣蕪雜,工作的重重壓力,已經使我們內心的心靈之泉日漸乾涸,使我們心靈的花朵日趨凋零。在不斷的攀比與盲從中,大忙人逐漸迷失了自己的本性,陷入人性的沼澤。王偉、曾春生編著的《靜心(寫給大忙人的心靈修行課)》為當前社會上的各種大忙人開一劑開胃爽脾安心的良藥,為大忙人們開一堂心理修行課。

作者簡介

王偉,別名王偉儀,陝西洛南人,畢業於北京語言大學對外漢語專業,現定居西安。作為專業出版人,曾先後參編《普通高中研究性學習指導用書》《陝西歷史文化遺產讀本》等陝西省中國小地方教材,主編《中國教師身心健康密碼》《大學生涯發展與職業規劃》《大學生就業指導理論與實務》《大學生畢業論文(設計)寫作指南》《現代套用文寫作教程》,編著《羅榮桓元帥》《最美不過夕陽紅——老年人心理健康自助指南》《公務員禮儀大講堂》《我的第一本心理策略智慧書》《晚清第一官商盛懷宣的正面與背面》等多部優秀作品。
曾春生:江西共青人,聚海東方華夏文化發展有限公司董事長。多年來致力於心智成長科學的研究,支持更多的中國人實現家庭、事業和諧幸福的夢想。曾求學於國際著名導師伯特·海寧格、羅絲·娜吉亞、金·菲爾、保羅·卡薩特利等門下,經過系統排列專業訓練,獲得排列師資格。個人首創的企業教練管理技術及心智成長“2+1”模式在聚海公司首開課程,贏得了國內業界的極高讚譽。

圖書目錄

前言寫給大忙人的心靈修行課
PART1幸福或者快樂,不過一顆平常心
PART2坦然面對自己,做一個真實的人
PART3用德行裝備言行,用愛心美化心靈
PART4學會寬恕對手,懂得包容自己
PART5學會感恩,感恩創造快樂
PART6心中沒有仇恨,也就沒有煩惱
PART7學會忘記痛苦,懂得珍惜幸福
PART8用舍心對待貪慾,用淡泊應對誘惑
PART9輕易不發脾氣,絕對不生悶氣
PART10笑對挫折,挫折是最好的機會
PART11駕馭心理學,讓心態寧靜平和

序言

寫給大忙人的心靈修行課
現代人整天忙忙碌碌,“忙什麼呢”成了人與人見面時最為常見的問候語。
忙什麼呢?忙著起床,忙著趕車,忙著上班;忙著學習,忙著升職,忙著換工作;忙著接小孩,忙著做家務,忙著去旅遊;忙著趕進度,忙著跑市場,忙著擴大企業規模……總之,忙,成了這個時代人們工作與生活的一大特點。
忙,無疑是勤奮的表現,是獲得成功的前提。每個人都想獲得成功,而獲得成功需要付出一定的努力,需要運用好自己的時間,不虛度時光,但這並不代表每天都要忙得天昏地暗,成為工作機器;忙得忽略了家庭、親情、愛;忙得沒有娛樂,丟掉了生活樂趣……處於如此狀態,使自己沒有了思考的空間,就只會讓自己的人生失去光澤,肯定也不會取得什麼成功。試想一下,一味地只知道忙,但卻不注意方向、方法的大忙人,肯定只會離成功越來越遠。
任何事物都具有兩面性,唯有做得恰到好處,才能發揮出最好的效應。現實中有不少人認為忙才是唯一,忙的生活才是有價值的生活,忙才能獲得價值感和認同感,以至於忙成為很多人引以為榮的生活態度,這其實是走入了一個誤區。
大忙人可以分為兩種。有些人是忙在其中也樂在其中,忙碌使他們的生活非常充實。可有些人卻忙得疲憊不堪,忙得碌碌無為。前者是用心在忙,後者是用身在忙。這個世界上大多數人都用身在,It,所以每天都有人叫苦連天、埋怨不已。
我們每天所忙的一切都是為了使自己的生活過得更好,可誰又真正問過自己過得是否幸福呢?當你行色匆匆地走在大街上,像個陀螺一樣旋轉得頭昏腦漲時,你可曾停下過腳步,靜下心來反省當天的日程?就在我們把自己賣給生活,想以此換來幸福的時候,卻發現不僅沒有得到幸福,反而失去了自己。
有一個關於幸福起源的故事:上帝召集幾個天使開會,問他們應該把幸福藏在哪裡,好讓人們通過努力才能得到。一個天使說藏到森林裡吧,另一個天使說藏在大海里吧,但都被上帝否定了。最後,一個天使說,那就藏在人們的心裡吧。上帝聽後微笑地點了點頭。
如果幸福真的在我們的心裡,如果我們忙得把自己都丟了,生活在別處,又怎么能獲得幸福呢?現代人最需要的是給內心‘‘療傷”。因為你的忙碌,內心備受冷落,它已經在策劃潛逃,逃離你的感知,到時你就會成為一個空心人,哪怕幸福像雨一樣從天而降,你也絲毫都感受不到。
心因為忙碌而疲憊,幸福因為忙碌而錯過。因此,請試著回歸自我,找回真正的自己!讓我們在每一個心思寧靜的片刻,用理性引導迷惑,用智慧點亮心燈,靜靜感受溫暖穿透心靈的力量。

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