《靜心:寫給大忙人的心靈修行課》從鍛造一個人的平常心、真實心、博愛心、寬容心、感恩心、純淨心、忘懷心、捨得心、歡樂心、堅強心出發，為當前社會上的各種大忙人開一劑開胃爽脾安心的良藥，為大忙人們開一堂心理修行課。《靜心:寫給大忙人的心靈修行課》內容平實，可讀性強，為普通大眾在閒暇時閱讀的心靈讀物。
基本介紹
- 書名：靜心:寫給大忙人的心靈修行課
- 出版社：華東師範大學出版社
- 頁數：282頁
- 開本：16
- 品牌：華東師範大學出版社有限公司
- 作者：王偉 曾春生
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787561798676
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
現代社會的生活節奏越來越快，競爭的壓力也日益劇增。在面對人生中一個又一個的挑戰的同時，金錢、權力的誘惑也在不斷拷問人類脆弱的靈魂。生活的繁瑣蕪雜，工作的重重壓力，已經使我們內心的心靈之泉日漸乾涸，使我們心靈的花朵日趨凋零。在不斷的攀比與盲從中，大忙人逐漸迷失了自己的本性，陷入人性的沼澤。王偉、曾春生編著的《靜心(寫給大忙人的心靈修行課)》為當前社會上的各種大忙人開一劑開胃爽脾安心的良藥，為大忙人們開一堂心理修行課。
作者簡介
王偉，別名王偉儀，陝西洛南人，畢業於北京語言大學對外漢語專業，現定居西安。作為專業出版人，曾先後參編《普通高中研究性學習指導用書》《陝西歷史文化遺產讀本》等陝西省中國小地方教材，主編《中國教師身心健康密碼》《大學生涯發展與職業規劃》《大學生就業指導理論與實務》《大學生畢業論文（設計）寫作指南》《現代套用文寫作教程》，編著《羅榮桓元帥》《最美不過夕陽紅——老年人心理健康自助指南》《公務員禮儀大講堂》《我的第一本心理策略智慧書》《晚清第一官商盛懷宣的正面與背面》等多部優秀作品。
曾春生：江西共青人，聚海東方華夏文化發展有限公司董事長。多年來致力於心智成長科學的研究，支持更多的中國人實現家庭、事業和諧幸福的夢想。曾求學於國際著名導師伯特·海寧格、羅絲·娜吉亞、金·菲爾、保羅·卡薩特利等門下，經過系統排列專業訓練，獲得排列師資格。個人首創的企業教練管理技術及心智成長“2+1”模式在聚海公司首開課程，贏得了國內業界的極高讚譽。
曾春生：江西共青人，聚海東方華夏文化發展有限公司董事長。多年來致力於心智成長科學的研究，支持更多的中國人實現家庭、事業和諧幸福的夢想。曾求學於國際著名導師伯特·海寧格、羅絲·娜吉亞、金·菲爾、保羅·卡薩特利等門下，經過系統排列專業訓練，獲得排列師資格。個人首創的企業教練管理技術及心智成長“2+1”模式在聚海公司首開課程，贏得了國內業界的極高讚譽。
圖書目錄
前言寫給大忙人的心靈修行課
PART1幸福或者快樂，不過一顆平常心
PART2坦然面對自己，做一個真實的人
PART3用德行裝備言行，用愛心美化心靈
PART4學會寬恕對手，懂得包容自己
PART5學會感恩，感恩創造快樂
PART6心中沒有仇恨，也就沒有煩惱
PART7學會忘記痛苦，懂得珍惜幸福
PART8用舍心對待貪慾，用淡泊應對誘惑
PART9輕易不發脾氣，絕對不生悶氣
PART10笑對挫折，挫折是最好的機會
PART11駕馭心理學，讓心態寧靜平和
PART1幸福或者快樂，不過一顆平常心
PART2坦然面對自己，做一個真實的人
PART3用德行裝備言行，用愛心美化心靈
PART4學會寬恕對手，懂得包容自己
PART5學會感恩，感恩創造快樂
PART6心中沒有仇恨，也就沒有煩惱
PART7學會忘記痛苦，懂得珍惜幸福
PART8用舍心對待貪慾，用淡泊應對誘惑
PART9輕易不發脾氣，絕對不生悶氣
PART10笑對挫折，挫折是最好的機會
PART11駕馭心理學，讓心態寧靜平和
序言
寫給大忙人的心靈修行課
現代人整天忙忙碌碌，“忙什麼呢”成了人與人見面時最為常見的問候語。
忙什麼呢？忙著起床，忙著趕車，忙著上班；忙著學習，忙著升職，忙著換工作；忙著接小孩，忙著做家務，忙著去旅遊；忙著趕進度，忙著跑市場，忙著擴大企業規模……總之，忙，成了這個時代人們工作與生活的一大特點。
忙，無疑是勤奮的表現，是獲得成功的前提。每個人都想獲得成功，而獲得成功需要付出一定的努力，需要運用好自己的時間，不虛度時光，但這並不代表每天都要忙得天昏地暗，成為工作機器；忙得忽略了家庭、親情、愛；忙得沒有娛樂，丟掉了生活樂趣……處於如此狀態，使自己沒有了思考的空間，就只會讓自己的人生失去光澤，肯定也不會取得什麼成功。試想一下，一味地只知道忙，但卻不注意方向、方法的大忙人，肯定只會離成功越來越遠。
任何事物都具有兩面性，唯有做得恰到好處，才能發揮出最好的效應。現實中有不少人認為忙才是唯一，忙的生活才是有價值的生活，忙才能獲得價值感和認同感，以至於忙成為很多人引以為榮的生活態度，這其實是走入了一個誤區。
大忙人可以分為兩種。有些人是忙在其中也樂在其中，忙碌使他們的生活非常充實。可有些人卻忙得疲憊不堪，忙得碌碌無為。前者是用心在忙，後者是用身在忙。這個世界上大多數人都用身在，It，所以每天都有人叫苦連天、埋怨不已。
我們每天所忙的一切都是為了使自己的生活過得更好，可誰又真正問過自己過得是否幸福呢？當你行色匆匆地走在大街上，像個陀螺一樣旋轉得頭昏腦漲時，你可曾停下過腳步，靜下心來反省當天的日程？就在我們把自己賣給生活，想以此換來幸福的時候，卻發現不僅沒有得到幸福，反而失去了自己。
有一個關於幸福起源的故事：上帝召集幾個天使開會，問他們應該把幸福藏在哪裡，好讓人們通過努力才能得到。一個天使說藏到森林裡吧，另一個天使說藏在大海里吧，但都被上帝否定了。最後，一個天使說，那就藏在人們的心裡吧。上帝聽後微笑地點了點頭。
如果幸福真的在我們的心裡，如果我們忙得把自己都丟了，生活在別處，又怎么能獲得幸福呢？現代人最需要的是給內心‘‘療傷”。因為你的忙碌，內心備受冷落，它已經在策劃潛逃，逃離你的感知，到時你就會成為一個空心人，哪怕幸福像雨一樣從天而降，你也絲毫都感受不到。
心因為忙碌而疲憊，幸福因為忙碌而錯過。因此，請試著回歸自我，找回真正的自己！讓我們在每一個心思寧靜的片刻，用理性引導迷惑，用智慧點亮心燈，靜靜感受溫暖穿透心靈的力量。
現代人整天忙忙碌碌，“忙什麼呢”成了人與人見面時最為常見的問候語。
忙什麼呢？忙著起床，忙著趕車，忙著上班；忙著學習，忙著升職，忙著換工作；忙著接小孩，忙著做家務，忙著去旅遊；忙著趕進度，忙著跑市場，忙著擴大企業規模……總之，忙，成了這個時代人們工作與生活的一大特點。
忙，無疑是勤奮的表現，是獲得成功的前提。每個人都想獲得成功，而獲得成功需要付出一定的努力，需要運用好自己的時間，不虛度時光，但這並不代表每天都要忙得天昏地暗，成為工作機器；忙得忽略了家庭、親情、愛；忙得沒有娛樂，丟掉了生活樂趣……處於如此狀態，使自己沒有了思考的空間，就只會讓自己的人生失去光澤，肯定也不會取得什麼成功。試想一下，一味地只知道忙，但卻不注意方向、方法的大忙人，肯定只會離成功越來越遠。
任何事物都具有兩面性，唯有做得恰到好處，才能發揮出最好的效應。現實中有不少人認為忙才是唯一，忙的生活才是有價值的生活，忙才能獲得價值感和認同感，以至於忙成為很多人引以為榮的生活態度，這其實是走入了一個誤區。
大忙人可以分為兩種。有些人是忙在其中也樂在其中，忙碌使他們的生活非常充實。可有些人卻忙得疲憊不堪，忙得碌碌無為。前者是用心在忙，後者是用身在忙。這個世界上大多數人都用身在，It，所以每天都有人叫苦連天、埋怨不已。
我們每天所忙的一切都是為了使自己的生活過得更好，可誰又真正問過自己過得是否幸福呢？當你行色匆匆地走在大街上，像個陀螺一樣旋轉得頭昏腦漲時，你可曾停下過腳步，靜下心來反省當天的日程？就在我們把自己賣給生活，想以此換來幸福的時候，卻發現不僅沒有得到幸福，反而失去了自己。
有一個關於幸福起源的故事：上帝召集幾個天使開會，問他們應該把幸福藏在哪裡，好讓人們通過努力才能得到。一個天使說藏到森林裡吧，另一個天使說藏在大海里吧，但都被上帝否定了。最後，一個天使說，那就藏在人們的心裡吧。上帝聽後微笑地點了點頭。
如果幸福真的在我們的心裡，如果我們忙得把自己都丟了，生活在別處，又怎么能獲得幸福呢？現代人最需要的是給內心‘‘療傷”。因為你的忙碌，內心備受冷落，它已經在策劃潛逃，逃離你的感知，到時你就會成為一個空心人，哪怕幸福像雨一樣從天而降，你也絲毫都感受不到。
心因為忙碌而疲憊，幸福因為忙碌而錯過。因此，請試著回歸自我，找回真正的自己！讓我們在每一個心思寧靜的片刻，用理性引導迷惑，用智慧點亮心燈，靜靜感受溫暖穿透心靈的力量。
