《害怕上床怎么辦？幫助孩子克服睡眠問題》主要內容是，如果你爬上床，依偎在棉被中、閉上你的眼睛，沒有任何緊張或害怕而且能睡著，不用聽到噪音或是想到一些壞蛋，不用再多喝一杯飲料，或再一次擁抱，或是再一次到廁所去，那不是一件很棒的事嗎？
《害怕上床怎么辦？幫助孩子克服睡眠問題》主要內容是，如果你爬上床，依偎在棉被中、閉上你的眼睛，沒有任何緊張或害怕而且能睡著，不用聽到噪音或是想到一些壞蛋，不用再多喝一杯飲料，或再一次擁抱，或是再一次到廁所去，那不是一件很...
·等到你的孩子重新入睡之後再離開他的房間。·避免孩子過於疲勞。你的孩子有可能需要更早一點上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。夢遊和說夢話 這兩種情況下，孩子都處於半清醒狀態；而且這是受家族遺傳影響的，當情緒緊張或者過於疲勞的...
1.孩子睡好了，大人的睡眠問題怎么辦？2.孩子睡覺時，應做好哪些安全防護措施？□ 孩子如果睡搖籃或嬰兒床，應做好哪些安全防護措施？□ 和孩子一起睡時，應做好哪些安全防護措施？□ 孩子如果睡雙層床，應做好哪些安全防護措施？□...
第3章睡眠環境問題——引發睡眠問題的關鍵所在 由睡眠環境改變引發的睡眠問題 為何睡眠環境很重要 劣質睡眠環境 循序漸進法 整體矯正法與分步矯正法 戒掉奶嘴 關於孩子與父母一起睡的建議 循序漸進法收效不佳怎么辦 判斷孩子睡眠問題的...
勞倫斯·E.夏皮羅編著的《你應該有自己的床（50招解決孩子睡眠問題）》將幫助家長設定界限，以幫助孩子解決睡眠問題。此外，《你應該有自己的床（50招解決孩子睡眠問題）》還將幫助家長教育孩子變得更加獨立、掌握單獨睡覺的能力，讓孩子不...
造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。有益睡眠 睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴...
這本書給孩子們提供了克服常見睡眠問題的方法，這些睡眠問題包括怕黑、大腦閒不下來、坐立不安等。如果你先讀一遍書，就可以想出新的睡眠技巧來給予孩子最好的支持。然後，下定決心保持每晚同一時間上床睡覺，哪怕是周末。對於非常忙碌的...
白天適量小睡，家長和孩子才不會過度疲憊 一個溫水澡、一個時間表，就可以讓孩子夜裡不吵鬧 先判斷孩子屬於哪種性情，再選擇恰當的哄睡技巧 孩子與家長同睡，原因要正確，時間要合適 第四章 一勞永逸地解決孩子的睡眠問題 家長同心協力...
良好的睡眠習慣151 寶寶的睡眠 151 就寢時間和睡眠的關係 152 寶寶的臥室 155 規律的就寢時間 156 寶寶和睡眠的關係 162 白天過得平靜，晚上才能睡得安穩 164 睡眠問題的解決方案166 寶寶找各種藉口不睡：想辦法幫助寶寶按時上床 166 ...
該固定睡眠時間了 *固定時間就寢有助入睡 *有益的規律性 *重點整理 第三章 如何幫助寶寶好好睡覺 養成孩子規律的睡眠時間 我的孩子太早醒 *孩子早起，父母該怎么辦？我的孩子太晚睡 *如何幫助孩子早點上床睡覺？我的孩子半夜很清醒 ...
睡眠問題的預防與治療 給筋疲力盡父母們的行動計畫 1.健康的睡眠 2.回籠覺可以避免睡眠紊亂的發生 3.哄孩子入睡的方法 4.上床睡覺時間的規律 5.母乳餵養vs人工餵養；家庭大床vs嬰兒床 6.幫助孩子改善睡眠的方法：“不許哭”“哭一...
或許只是因為在睡覺的時候比較容易操作。西醫：濕頭髮睡覺易引起頭暈、噁心、疲勞 醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到...
不要馬上又抱又哄，或給他餵奶和喝水，這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。此外，應安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光...
孩子睡覺過程中最常出現的問題 第二部分 一些關於睡眠的事實 孩子的睡眠階段 睡眠的相關物品 哭鬧 關於哭鬧的一些常見的建議 第三部分 準備入睡一每晚睡前流程 睡前急躁 睡前恐懼 安頓孩子上床睡覺 哄孩子睡覺——不良習慣 第四部分 改正...
14. 寶寶在親子班總吃東西怎么辦？15. 哪些孩子需要補充維生素？16. 寶寶睡覺容易醒怎么辦？17. 怎樣讓寶寶有足夠的睡眠時間？18. 寶寶睡姿有什麼講究？19. 寶寶睡前折騰怎么辦？20. 寶寶害怕上床睡覺怎么辦？21. 怎樣讓寶寶吃飽再...
