每個孩子都能好好睡覺

內容簡介

有問題，翻翻《每個孩子都能好好睡覺》就搞定！（案例超豐富，方法超實用）簡單測試——了解寶貝睡眠質量；睡眠記錄表——有效檢測睡眠學習成效。0~6歲寶貝睡眠學習計畫、父母行動指南——步驟明確、方法簡單。孩子們形形色色的“睡眠問題”——兩位作者用什麼方法幫助了他們？特殊問題特殊處理——如何幫助夢遊、夜驚、做噩夢的孩子。有趣的“床邊小故事”——孩子超愛聽！《每個孩子都能好好睡覺》每章結束“重點整理”——回顧要點，精華記心間。

《每個孩子都能好好睡覺》最令父母頭疼的“孩子睡覺問題”，你正在經歷嗎？孩子不能自己入睡，不是要奶嘴就是要人哄！孩子夜裡頻繁哭鬧，導致父母的睡眠狀況也越來越糟！孩子總是黑白顛倒，晚上不睡覺！孩子總要跟大人同睡，父母有苦難言！……或許，你還有一條要補充！

作者簡介

(德國)安妮特·卡斯特-察恩 (德國)哈特穆特·莫根羅特

安妮特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），心理學碩士及行為治療師，提供父母諮詢及兒童輔導，治療經驗豐富。在少子化的德國，作者育有三名子女。她從自身與多年的診療經驗中，歸納了深入淺出的教養指南，寫出《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能克服成長危機》，並與兒科醫生哈特穆莫根羅特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》，本本暢銷，堪稱德國的育兒聖經。

哈特穆·莫根羅特（Hartmut Morgenroth）兒科醫生，曾在印度與坦尚尼亞行醫，也在多所兒童醫院擔任主治醫師，兩個孩子的父親。一九八二年開設私人診所，每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。二十多年來，他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童，並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中，與父母分享。

作品目錄

第一章

睡覺真美妙

我的孩子不肯睡

小兒科門診經驗

*“救命啊，我不行了！”

故事的開始：我的親身經驗

*令人驚訝的知識

*睡不好的小孩vs.倍受壓力的父母

*睡眠狀態研究

*重點整理

孩童睡眠知多少？

你的孩子睡多久？

*寶寶的睡眠時間

*缺乏疲勞

*太早上床

睡眠時到底發生了什麼事？

*深睡期和作夢期

*嬰兒睡眠型態的改變

*睡眠模式：入睡、甦醒、繼續睡

睡醒就哭

*“為什麼我的孩子半夜常會醒來哭鬧？”

*重點整理

第二章

讓你的孩子成為“好睡寶寶”

出生後的前六個月

寶寶怎么睡才安全？

睡眠時間與入睡習慣

*換尿布和哺乳

*找到規律性周期

“愛哭寶寶”

每個孩子都能好好睡覺

基本介紹

內容簡介

作者簡介

作品目錄

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