《我和小床有個約會：79招讓孩子的睡眠不是問題》是2013年8月經濟科學出版社出版的圖書，作者是李芳芳。
基本介紹
- 中文名：我和小床有個約會：79招讓孩子的睡眠不是問題
- 作者：李芳芳
- 出版時間：2013年8月
- 出版社：經濟科學出版社
- 頁數：151 頁
- ISBN：9787514132946
- 類別：育兒百科
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《我和小床有個約會：79招讓孩子的睡眠不是問題》精心選擇了一些有助於孩子養成良好睡眠習慣方法，這些方法廣泛流傳很久，它們擾如一面鏡子，能讓你很容易地看到孩子自身的壞習慣，不要小看這些方法，它們字裡行間飽含人文關懷的教育觀念，將有效幫助家有小孩的父母們解決小孩子不睡覺的問題。
《我和小床有個約會：79招讓孩子的睡眠不是問題》意在能幫助家長更好地培養孩子的良好睡眠習慣，讓他們乘著良好睡眠習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成力的彼岸！
圖書目錄
第一章 哄寶寶入睡的神奇“武功”
回到子宮的舒適感
唱歌與音樂
子宮裡的音樂
夜晚入睡前的準備工作
你的寶貝應該睡在哪裡呢
如何安排與寶寶同睡
喔不，還是算了吧
折中的辦法
如果你選擇讓寶貝單獨睡在一個房間裡
第二章 讓寶寶安靜下來併入睡
新生兒需要睡多長時間，何時入睡
最初並沒有固定的睡眠模式
撫慰你的寶貝入睡
多數嬰兒在吸吮時就睡著了
觸摸的重要性
嬰兒按摩
袋鼠般的親密感
你的特殊氣味
第三章 如何讓孩子養成良好的睡眠習慣
了解孩子的疲倦徵兆，定下最適合孩子的作息時間
如何給孩子打造一個舒適的臥室
白天適量小睡，家長和孩子才不會過度疲憊
一個溫水澡、一個時間表，就可以讓孩子夜裡不吵鬧
先判斷孩子屬於哪種性情，再選擇恰當的哄睡技巧
孩子與家長同睡，原因要正確，時間要合適
第四章 一勞永逸地解決孩子的睡眠問題
家長同心協力，才能有計畫地解決睡眠問題
家長自己得休息好，才有精力幫孩子入睡
簡單區分兩種睡眠狀態：
快速眼動睡眠與非快速眼動睡眠
孩子白天乖、夜裡鬧，改善“入睡依賴”最見效
只要堅定、執著，就能改變夜間餵奶的不良習慣
什麼是腹絞痛，家長如何面對腹絞痛的孩子
孩子睡前又晃身體又撞頭怎么辦，3個小妙招輕鬆應對
白天給予積極關注，孩子夜晚才不會纏著家長
小傢伙醒得太早是為什麼，不是睡不著就是睡多了
怎樣讓小傢伙在自己的房間乖乖睡
對付“妖魔鬼怪”，家長不要太認真，孩子才能很放心
好夢可以“造”出來：
“做夢機器”、畫畫，都能讓孩子做個好夢
孩子睡不好有可能是因為生病了
……
第五章 讓你的該子成為“易入睡寶寶”
第六章 從6個月劉學齡前睡前儀式
第七章 定時入睡（適用於9個月～3歲左右的孩子）
第八章 幫助你的孩子安睡一整夜
參考書目
