學會為自己減壓

學會為自己減壓

學會為自己減壓是一篇散文,講訴的是一名媽媽如何減壓。

基本介紹

  • 中文名:學會為自己減壓
  • 外文名:Learn to relax yourself
結婚後,我做了一個月的全職太太。因為不習慣沒有目標的生活,決定還是出去工作。憑著以前設計的20多件作品,我叩開了一家德資房地產公司的大門。
第一次乘捷運去上班,時間還早,車上人不算多。中途走來一位身材高挑、長髮披肩的女子,她在我身邊坐下,利落地盤起顯然是剛剛吹乾、還散發著清香的長髮,別起一枚流光溢彩的水鑽髮夾。我猜測她一定是位幹練的白領。我們攀談起來,我發現她居然就是我的新同事,叫談璐。
我在公司的策劃部,談璐在隔壁工程部。這是我第一次在洋老闆手下打工,感受最深的只有一個字:累。且不去說一個案子接著一個案子似乎永遠沒有盡頭,而且每一個案子從構思開始就要算著日子,扣住一分一秒。每次提案的時候總是提心弔膽,如果被否定,一切還要從頭開始。有一些大型的活動,常常要反覆幾次,所以常常被戲稱為“難產”,好不容易通過,真正的痛苦才開始:方方面面的安排、協調、布置,對內的、對外的,費用又總是有限,要節省開支,要顧全局面,還要時時預備著不能有疏忽和差錯。直到一切圓圓滿滿地劃上句號,才能喘上一口氣,把提著的心放下來。但這並不意味著可以輕鬆了,因為下一個案子又擺在面前了。
也許是我處在試用期,老闆似乎格外“關照”我,總安排額外的工作給我。在我們公司有這樣一種說法:不把工作時間完全用於工作,是盜竊行為。因此在辦公室我向來是不給自己喘息時間的。儘管這樣,時間總還是不夠用,幾乎每天下班後我都要留下乾沒完成的工作。老闆一開始就告誡我搞策劃需要有嚴密的邏輯性和細緻的作風,預算、成本審核與細節安排都要滴水不漏。對此腦子不算苯的我心領神會(我看過一份成功的案例,那是美國某公司的企劃書,竟連為客人準備的茶葉和茶杯數量都一目了然,可見其細緻的程度),我知道我的計畫書流程越,在正式操作時碰到的問題和困難就越小。所以我不準自己有一枝一蔓的含糊。時常,披著一身星影和燈輝回家,處理完家務後,我還要在燈下忙到深夜。
轉眼半個月過去了,我總是覺得疲勞,早晨上班的時候腦子簡直是一片空白,工作的效率就可想而知了。如此一來形成了惡性循環,加班的時間越來越長,睡眠時間越來越少,家務越來越無暇顧及。我忍不住抱怨老闆的不近人情。
周例會上,老闆對我一向只是點頭認可,對談璐卻屢屢大加讚許,工程部是公司任務最重的部分,讓我感到納悶的是極少看見隔壁的談璐加班。而且早晨她從來都比我先到,一副精力充沛的樣子。向她討教秘訣,她嫣然一笑:“明天早晨跟我去游泳吧”。
第二天我果然起了個大早和她去游溫泉泳。遊了幾個來回後上岸,我感到渾身輕鬆,心情舒暢,甚至不愉快的事情都忘得一乾二淨。到了單位不再昏昏沉沉,效率也出奇地高,下班之前,我就完成了計畫要的工作。
我像談璐那樣去辦了一張游泳月卡,從此每個清晨都變得嶄新而燦爛,我終於做到了不在私人時間費心考慮工作問題。一年後,談璐和我幾乎同時升任主管。這時,老闆才把他的良苦用心告訴我:他是賞識我的工作能力的,給我額外的工作,一方面是想鍛鍊和發掘我的潛力,為我的職位升遷做鋪墊;另一方面,他也想知道:作為一名已婚女子,我能承受繁重的工作嗎?是否懂得為自己減壓?
順便說一句:天天去游泳的談璐,是一個3歲男孩的母親。

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