孩子自制力的培養

內容簡介

主題的重要性

經常有家長抱怨:孩子上課時的小動作較多;一回到家就看電視;一寫作業就會心神不定;連玩玩具也是東一下西一下;喜歡不停地吃零食;亂花零花錢……說到底，這些現象是因為孩子缺乏自制力，不善於自我管理和控制。

自制力是人的一種意志品質，即善於控制和支配自己行動的能力，並表現出應有的忍耐力。自制力強的人能夠控制自己的情緒，喜怒有節;自制力差的人在作決定時容易害怕和猶豫，處理人際關係時容易感情用事，愛哭愛鬧。由於自制力屬於意志的抑制功能，所以像容易衝動、意氣用事、不能律己、知過不改等，都是缺乏自制力的行為。

對於學齡前兒童來說，自制力比智商更有助於提高學習成績，比情商更有助於進行社會交往。從這個角度來看，自制力就是孩子自我成長的“秘密武器”，雖然我們看不見、摸不著，但它時時處處都在影響著孩子的成長和發展。自制力較強的孩子善於控制自己的衝動情緒，做事情更有耐心和毅力，更有能力面對各種挑戰，並且更容易獲得成功。自制力對一個孩子的成長有著舉足輕重的影響。缺乏自制力的孩子，就像汽車失去了方向盤和剎車，在人生道路上，遲早會出錯甚至翻車。因此如何培養孩子的自制力，自覺控制自己的情緒和行動，是很多父母關心的問題。然而自制力是一種能力，是對既定目標進行的一種鼓勵，不是一種天賦，家長和老師需要有意識地去培養孩子的自制力。

培養計畫

本月主題就是通過多種途徑和靈活多樣的方法來培養孩子的自制力，讓孩子學會約束、學會克制、學會等待、學會忍耐。在這裡我們主要分幾個階段來實施，下面的活動是為了培養孩子的自制能力而設計的，家長可以根據自己與孩子的具體情況進行相應的選擇和安排，根據需要每天抽出十分鐘左右的時間或結合日常生活環節來與孩子共同完成，幫助孩子培養自制力。

第一階段:培養孩子良好的自製意識和態度。

通過一些名人故事培養孩子的自製意識，讓孩子明白:無論做什麼事，想要取得成我做了什麼

功都不是一帆風順的，需要克服困難、自我約束和自我克制。一個自制力強的孩子要有堅強的毅力堅持不懈地去做應該做的事，而且能控制自己的情緒和行為，不做不該做的事。

第二階段:制定規矩和有規律的作息制度，初步培養孩子的自制力。

通過家長對孩子一天的學習、遊戲和生活各環節的了解，制定一些必要的規章和規則，讓孩子在活動中遵守和執行，初步培養孩子的自制力。

第三階段:通過多種形式，培養孩子的自制力。

家長通過延遲滿足、情緒疏導、興趣牽引、做各種性質的遊戲活動等方式，培養孩子的自制力。

第四階段:培養孩子的自律能力，提高孩子的自我管理能力。

通過遊戲、故事等方式，培養孩子的自我管理意識，讓孩子學會自主思考、自主選擇，學會管理自己的情緒和生活，提高孩子的自我管理能力。

孩子自制力的培養

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