《季節養生法》是一本圖書。
基本介紹
- 中文名:季節養生法
- 作者:趙子心
- 出版社:中國人民大學音像出版社
- ISBN:9787887026446
《季節養生法》是一本圖書。
冬季養生是中醫名詞,主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。由來 冬季養生,中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引...
中醫養生學理論認為“春與肝相應”,意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係。早春時節,專家指出,養肝護肝要從飲食、起居、鍛鍊和情志四方面入手。飲食方法 春季飲食要根據個人體質進行選擇,普通健康人群不主張大量的進補。
季節養生法 《季節養生法》是一本圖書。
《天然四季滋補養生法:春夏秋冬》以《黃帝內經》四時養生思想為指導,精選簡易食療、藥療、藥食同療的方劑,突出了實用、價廉、簡便、易學的特點,提供所需要的製作和食用方法,是家庭進行自療、自我保健之書。四時養生,顧名思義,就是...
關鍵點: 中醫有哪些治療常見病的方法?解析: 食用馬鈴薯治療胃酸過多 治療胃潰瘍的藥方 治療胃黏膜脫落的藥方 中醫應對癌症 秋季退燒方 吃薏苡仁治療婦科病 推拿治療兒童病 之冬 《四季養生之冬季篇》各集主要內容:第一講:立冬節氣...
根據不同季節人體的生理特點和環境變化,提出了相應的飲食、起居、運動等方面的養生方法。具體來說,五季養生強調飲食平衡,建議根據季節氣候的變化,選擇適宜的食物,如夏季多吃清淡食物、秋季多吃收斂食物等。還要注意飲食的時間、方式和...
《春夏秋冬穴位養生方》是2014年8月化學工業出版社出版的圖書,作者是李智。內容簡介 《春夏秋冬穴位養生方》是國內知名美女中醫專家李智親手打造的首本以四季分類的穴位保健書。一個穴位解決一個季節性身體小問題,是百姓有用的季節性...
《黃帝內經四季養生法》是2010年9月中國中醫藥出版社的圖書,作者是徐文兵。內容簡介 最貼心的專家開講,最權威的養生秘籍,最全面的養生方法,以24節氣為主要線索,親近自然、回歸傳統。讓您在衣食住行之中,了解傳統中醫文化精髓,盡得...
《四季推拿養生法》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是張湖德。內容簡介 《四季推拿養生法》由中醫養生和推拿學專家編寫,作者參考大量古今文獻,結合自己豐富的實踐經驗,詳細介紹了四季推拿養生的基礎理論和基本操作方法。包括推拿...
《24節氣養生術:養出百歲人生》是2020年黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是臧俊岐。內容簡介 一年有四季,24個節氣,每個季節,每個節氣,都有著各自的特點,懂得“順勢”生活,你的一生就會如同老子所說:“上善若水”,水沒有...
中醫古籍《黃帝內經》中強調“天人合一,順應四時”的養生法則,意思是人的日常調養應該根據季節變化,按照各個節氣的氣候特點和變化規律來安排飲食起居,並有重點地進行養生保健,這樣人的身心才能康健。本書以春夏秋冬四季為線索,細緻解析...
《佛的四季養生法》講述佛教中說:萬物歸一,寄情於物,寄情於景;萬物相關,萬物一體。人在萬物輪迴的過程中,已經將肉體和身心全部附到大自然的四季萬物當中了。人體的四季,天上的四季,春、夏、秋、冬人一生的四季和一天的四季...
《天然四季滋補養生法春夏秋冬》是華東師範大學出版社出版的圖書,作者是張玉萍。內容簡介 《天然四季滋補養生法:春夏秋冬》以《黃帝內經》四時養生思想為指導,精選簡易食療、藥療、藥食同療的方劑,突出了實用、價廉、簡便、易學的特點...
《 24節氣養生法》是2010年1月由江蘇人民出版社出版的圖書,作者是迷羅。本書主要講述了依據每個節氣提出的養生方法等內容。內容簡介 一、首次按“五運六氣”的觀點將一年分為風、暖、熱、雨、乾、寒六個季節,並根據每個季節里4個...
《四季養生》內容取材於中國傳統中醫名著《黃帝內經》,這部成書於春秋戰國時期,影響中國社會數千年文明歷史的醫學典籍,倡導人們遵循自然規律,在維護好自身健康的前提下,達到事業、家庭和生活的良性循環。曲黎敏 主講:曲黎敏 北京中醫藥...
四季養生是中華民族傳統養生文化的精髓,是最富東方特色的養生瑰寶。《四季養生全書》以春、夏、秋、冬為綱,以起居養生、休閒養生、運動養生、飲食養生、祛病養生、性愛養生、情志養生為目,科學翔實地介紹了一年四季的養生方法。文字...
《黃帝內經四季養生法》是2019年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是徐文兵。內容簡介 本書內容來自徐文兵先生在國氣象頻道氣象生活節目主講的“四季養生堂”。既是作者從醫多年的精髓,也是氣象學與傳統中醫學密切關係的呈現:以一年二十...
《季節養生健康一生》是2015年青島出版社出版的圖書。內容簡介 本書依據春溫、夏熱、秋燥、冬寒的季節特徵,闡釋了如何隨著季節變化而進行養生的方法。書中列舉的養生小知識通俗易懂、科學可靠,實際操作簡單易行,是居家的健康寶典。圖書...
春養肝,指春季養肝。春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。春季養肝應該多吃涼性食品。因此,春季養生又為注重精神調理,保持心胸開闊,情緒樂觀,以...