《佛的四季養生法》講述佛教中說：萬物歸一，寄情於物，寄情於景；萬物相關，萬物一體。人在萬物輪迴的過程中，已經將肉體和身心全部附到大自然的四季萬物當中了。人體的四季，天上的四季，春、夏、秋、冬人一生的四季和一天的四季都有其對應規律。在四季的變化中情緒的變化各不相同：春宜養陽護肝；夏要納涼心境；多燥之秋多自律；養生之冬須重“藏”。歸依自然，以大自然來熨帖緊張與煩惱，使之寧心養神，獲得深度的休憩，這才是最上乘的養生之道。四季養生是最富東方特色的養生瑰寶，也是佛法中“順其自然”外道主旨禪念的領悟。
基本介紹
- 中文名：佛的四季養生法
- 作者：釋秋離
- 出版社：時代文藝出版社
- 出版時間：2008年
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787538724424
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《佛的四季養生法》春有百花秋有月，更有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
人生總是在忙忙碌碌中，好不容易停下來歇一口氣，但是，旋即又投身滾滾紅塵之中，輪迴不已！是否，我們曾經靜下心來，問問自己：“我在忙些什麼？”
一般人汲汲於世間名利，如此勞心勞力、身心俱疲：為什麼心中還是會浮現出一股不知名的惆悵？也許真的應該認真思考一下——生命的價值與意義何在？如何才能真正過得自在無悔？
禪說，“真正自在的心，是慈悲的心”，能與人分享、懂得付出的人最幸福。在付出當中，我們的眼界開闊了，更重要的是內心也增加了許多禪性，如此一來，一切的紛紛擾擾又有什麼化解不開的呢？禪，與其說是一種宗教，不如說是一種生活的智慧。與其說是信仰，不如說是一種獨特的思維方式。禪是自己從種種貪婪和執著中解脫出來之後的恬淡、閒適和睿智。它完全表現於生活之中，表現為對個體生命和心靈的關注，對真實人生的追求。
圖書目錄
春篇法雲·淨水·甘露
生命之真義
歲月不常駐
自己彈奏命運交響曲
尋找生命的重心
養心之道
養生也須知時節
四季營養餐
打開心的門窗
常生寬容歡喜心
生活點滴皆情趣
“笑”出一片晴朗的天空
天生是演員
優質生活
夏篇質直·淨水·甘露
節食與素食
放生不僅是善舉
當下禪
欲過則貪
將花瓶打碎
修習禪定
無病不可得
心平道自平
忘掉我是誰
抵制誘惑
秋篇心細·氣柔·願大
全新的開始
心誠乃自在
金字塔思維
“大巧若拙”
智慧的力量
延年益壽的妙方
“放”字巧養生
有人罵你怎么辦
生氣是對自己的懲罰
不要自尋煩惱
心寬則天高雲淡
有愛的人生最幸福
順其自然的人生哲學
冬篇志堅·感恩·再生
冬季養生在於“藏”
修忍行、除嗔恨
做生活的大丈夫
存感恩之心
慚愧也是向善向美
反觀內省是覺悟
歡喜幽默面對逆境
堅決去除惡習
好東西也要適量
不隨邪見流轉
從內到外的新生
神安才能長壽
生命延長法
……
