秋冬養生

簡介

朱鶴亭（1927- ），山東青島人，道號玄鶴子，國際著名養生學家、中華醫學家、

食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿，學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期，研修中西醫理論，潛修老莊哲學，道、佛學經典。在大學任教及調科研機構工作時期，利用假期、業餘時間在下農村，走城市，採藥、療疾的實踐中，善於結合中西醫理論診斷病症，長期運用食養、食療、點穴、針灸、中草藥等施治病症歷經數十年。曾給中央領導幹部治癒過多種疑難疾病。同時有多國國家元首、政府要員慕名就醫，得到良好醫治。朱老將其大半生的精力投入到治病救人、為全人類服務中去。

類型

秋天養生

秋天是陰長陽消的時候，所以要養陰為主。秋天主收，萬物收斂，肺氣內應，養生應以養肺為主。收斂神氣，逆之則傷肺，冬為飧泄（完谷不化的腹瀉），奉藏者少（降低了適應冬天的能力）。

所以《黃帝內經》說：秋三月，要早臥早起，與雞俱興（與雞一起作息），使志安寧，收斂神氣。

冬天養生

冬天，大地收藏，萬物皆伏，腎氣內應而主藏，養生應以養腎為主，逆之則傷腎，春天會生痿病。奉生者少（降低了適應春天的能力）。

為將畢生所學傳授於後人，朱老總結前人經驗，將自己有關養生、中醫行醫心德先後著書: 余本，廣泛流傳於社會，有《中國秘傳寶典》（四冊）、《養生之道錦囊》、《養生益壽秘法》（英文版）、《糖尿病防治》（日文版）、《新生命》（日文版）、《道家養氣生氣功》（日文版）、《健康是福》、《性愛情緣》、《經絡與運動醫療》、《運程與養生》、《生肖與養生》、《玄鶴子養生書法集》、《玄鶴子養生語論書法集》《玄鶴子益壽箴言叢書》。在著書的同時朱老在香港《信報》寫有“養生之道”“拉闊健康”專欄、在香港《東方新地》寫有“玄鶴子傳奇”“素男玄女”“耳聽八方”專欄。在香港《東方日報》寫有“飲寶食補”專欄等。通過現代傳媒傳播中華養生、醫學、武學文化，眾多海外媒體（如美國CNN、日本NHK、英國BBC、亞洲電視、無線電視、華娛電視）對其進行採訪及專題現場直播。

作者簡介

近30多年來，朱老曾多次應邀赴東歐國家講授運動醫學。定居香港後，多次應邀赴日本、美國、泰國、新加坡、德國、高棉、加拿大、澳大利亞、菲律賓、印度尼西亞、英國、韓國等國家及台灣、香港地區講學，並受到高度讚揚。　朱鶴亭是國學文化的集大成者，是現代中醫學的引領者。他作為承上啟下的一代大師，曾經在世界範圍內廣泛地遊歷和講學，治病救人。他發明的飲料獲國家金質獎，發明的丹藥成為運動員專用食療品。　朱鶴亭曾經看病治癒的國際友人案例有，原聯合國支援署署長詹姆斯·弗蘭克斯的糖尿病，原聯合國教科文組織主任亨利·克茲的腦部陰影，德國保時捷集團主席女兒的帕金森氏症，保加利亞工農黨總書記安基歐·季米托洛夫夫人的無津液症，日本福田醫院院長的偏癱症，日本龜有醫院院長夫人石川幸子的肺癌，保加利亞海軍部長女兒蘇麗婭的腦炎後遺症，原泰國總理察瓦利的疾症，日本神戶醫院院長介紹的盲童，日本醫學博士山田櫻子母親的白內障失明等。　與朱鶴亭親切交流學習過的社會名流有，作家金庸，國學大師饒宗頤，原香港《信報》總編沈智健，泰國華商陳木清，保加利亞全國婦聯主席拉嘉迪諾娃，國民黨元老陳立夫，少林寺武僧總教練德揚，李小龍截拳道總會會長郝鋼，中南武術學院院長張禮義，美國加州醫學院院長，青海塔爾寺納西活佛，著名作家胡思升，愛國藝人關德興等。　朱鶴亭曾受邀為清華大學國學總裁班，人民大學國學總裁班，中國駐紐約總領事館，香港新聞文化中心，韓國大學，加拿大女子大學等地講學。採訪過他的知名媒體有CNN，BBC，香港鳳凰衛視，加拿大電視台，香港《信報》等。　在研究中醫學的同時，朱老還不斷研究周易及中國古代道家——玄學文化，並不斷一科學的方法將其融入到中華醫學、食療學、養生學和武學中。朱老尤擅道家秘傳點穴和養生公法，同時配合食療等方法從而收到獨到的奇特療效。此外風水和養生及未來學方面均有很深的造詣。

秋冬養生

基本介紹

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作者簡介

四季養生

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