《孕產婦營養美食分步詳解》預計有250道菜左右,每道菜除了完整的菜品圖片,還有分步製作圖3—5幅,這樣可以讓讀者更明確菜餚的用料、用量、製作關鍵步驟等環節,增強了菜譜的實用性和可信性,對於對菜譜感興趣,但是對下廚並不精通的讀者最適用不過了。
基本介紹
- 中文名:孕產婦營養美食分步詳解
- 出版社:中國畫報出版社
- 頁數:149 頁
- 開本:24 開
- 作者:王楠楠
- 出版日期:2013年2月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787514607000
《孕產婦營養美食分步詳解》預計有250道菜左右,每道菜除了完整的菜品圖片,還有分步製作圖3—5幅,這樣可以讓讀者更明確菜餚的用料、用量、製作關鍵步驟等環節,增強了菜譜的實用性和可信性,對於對菜譜感興趣,但是對下廚並不精通的讀者最適用不過了。
《孕產婦營養美食分步詳解》預計有250道菜左右,每道菜除了完整的菜品圖片,還有分步製作圖3—5幅,這樣可以讓讀者更明確菜餚的用料、用量、製作關鍵步驟等環節,增強了菜譜的實用性和可信性,對於對菜譜感興趣,但是對下廚並不精通...
第一章 孕期營養知識 第一節 孕婦所需營養與攝入/3 第二節 各種營養物質的來源與作用/6 第三節 孕期應少吃或不吃的食品/12 第四節 孕期營養缺乏導致的異常情況與防治辦法/15 第二章 下廚須知 第一節 做菜前的準備工作/20 第...
孕產婦保健的主要誤區 Part 3 月子期食譜 冬筍鯽魚湯/蔥燒鯽魚/鯽魚燉豆腐 紅棗黑豆魚尾湯/紅棗阿膠粥/荔枝紅棗湯 花生燉鳳爪/花生燉牛筋/花生米粥 黃花熘豬腰/豬腰薏米粥/杜仲燉豬腰 姜棗杞子燉烏雞/薑絲麻油麵/鮮姜蒸蛋 橘餅銀耳...
產後惡露不止 香蔥燜海參 心情不暢 碧綠什錦 哈密瓜炒蝦仁 田園沙拉 紅燒鮮菇鱈魚 春筍燒香菇 3 3餐之外,孕產婦的營養加餐美食 紅棗糙米粥 海鮮蒸蛋 芝麻牛肉餅 黃燜雞爪 鱈魚鬆 山藥紅棗白果湯 家常炒飯 水煮青豆 沙拉拌豇豆 ...
《專家推薦的孕產婦營養食譜》是2009年上海科學普及出版社出版的圖書,作者是《美食坊》編委會。該書彙編了適合孕產婦的多個營養食譜。圖書目錄 Chapter01 孕期營養食譜 海帶黃豆燉排骨 甜椒牛肉絲 菜花炒牛肉 芹菜炒羊肉 雞脯肉扒小白菜 ...
《美食養生系列:孕產婦營養菜》是2013年1月青島出版社出版的圖書,作者是美食生活工作室組織。內容簡介 科學配餐營養分析 愛心提示烹飪技法 選材多樣口味豐富 圖書目錄 PART 1孕婦營養菜 孕婦應養成良好的 飲食習慣 孕婦各階段飲食特點 孕...
《孕產婦營養全方案》是2008年中國婦女出版社出版的圖書,作者是郭娟娟。作者簡介 郭娟娟,畢業於山東大學(原山東醫科大學),獲醫學博士學位。歷任《媽媽寶寶》雜誌主編,《健康之家》雜誌主編。現為中國營養學會會員、中國生殖保健學會...
《新編孕產婦營養食譜(第二版)》是2010年2月出版的圖書,作者是范紅霞。內容簡介 孕產婦營養素吃多少?——懷孕和產後各時期對營養素的生理需要量、常用營養素補充食譜舉例。孕產婦吃什麼?怎么吃——懷孕和產後各時期的營養需求、飲食...
《孕產婦健康飲食與配餐(升級版)》將飲食營養知識緊密結合到孕前至產後的每一時期中,讓準備懷孕或已懷孕的女性朋友可以做到有的放矢地套用這些營養知識,熟練掌握各個階段的營養重點,並能簡單直觀地學會製作具備這些營養素的主食、菜餚、...
媽媽的飲食不只是自己的事情,專業同步營養菜譜幫助媽媽放心度過孕產期。家庭百分百,說健康、談美食、聊旅遊、追時尚,關注孩子成長,品味家居休閒……精打細算,講究實惠,給您百分百的關懷,百分百的體貼,讓日子越過越有滋味,讓生活...
孕前須知孕期營養不足的後果 孕前須知懷孕期間可常吃的水果 孕前須知,這些食物懷孕期間絕對不能吃 孕前須知孕媽媽應根據具體情況調整食譜 吃素的孕媽媽孕前須知孕後如何吃 那些好吃又不長肉的美食 準媽媽所需的營養儲備 準爸爸所需的...
《孕產婦健康飲食黃金方案》是2012年中國人口出版社出版的圖書,作者是金海豚嬰幼兒早教課題組。內容簡介 本書通過“營養準備”、“孕早期飲食調理”、“孕中期美食籌劃”、“孕晚期膳食安排”以及“產褥期完美月子餐”和“孕產婦飲食宜忌...
《新編孕產婦營養食譜》是2010年化學工業出版社出版的圖書,作者是肖志明。本書主要介紹了孕產婦在懷孕及產後期間所需營養以及如何補充這些營養的食譜等。內容簡介 《新編孕產婦營養食譜(第2版)》內容簡介:孕產婦營養素吃多少?——懷孕...
《孕產婦營養食譜》是2009年9月吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是高麗娟、翟寶良。該書講述了婦女孕期及產後坐月子的食譜。內容簡介 坐月子的品質好壞,關係到女人一生的健康。對每一位產後媽媽而言,歷經了10月懷胎與分娩的緊張與...
《給孕媽咪的第一本營養美食書》是2012年4月1日中國婦女出版社出版的圖書,作者是吳慶慶。本書以科學實用的視角為孕媽咪提供了系統而全面的營養指導。內容簡介 這是一本適合中國孕產婦的營養保健書,讓每一位孕媽咪都能夠獲知最新的孕...
第072天 孕早期適當食用植物油和海帶 第073天 白蘿蔔的營養價值高 第074天 食欲不振的飲食調理 第075天 出現先兆流產的飲食調理 第076天 盤點減輕妊娠斑的美食 第077天 孕3月周一、周二營養餐 第078天 孕3月周三、周四...