《妊娠分娩育兒全程指導》是2015年天津科學技術出版社出版的圖書，作者是孟斐。本書內容全面，科學實用，針對性強，可供孕產婦及其家人在孕產過程中隨查隨用，是廣大孕產婦的保健指南。
基本介紹
- 中文名：妊娠分娩育兒全程指導
- 作者：孟斐
- 出版社：天津科學技術出版社
- ISBN：9787530894262
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書詳細講述了孕產婦保健知識和新生寶寶護理知識，包括孕前期的飲食指導，孕期不同階段胎寶寶的生長發育，孕婦自身變化，孕期保健，胎教，分娩指導，如何科學坐月子，如何預防產後各種疾病，新生兒的各種護理方法和疾病應對方法等。本書內容全面，科學實用，針對性強，可供孕產婦及其家人在孕產過程中隨查隨用，是廣大孕產婦的保健指南。
圖書目錄
第一章 孕前準備——不打無準備之仗
知識準備：優生知識詳解答
新生命的開始
影響優生的主要因素
生育年齡
把握受孕時機
易受孕的性生活姿勢
有利於受孕的性生活頻率
受孕情緒
性高潮有助於受孕
備孕女性練靜坐有利於助孕
優生離不開爸爸高質量的“種子”
新婚期間不宜懷孕
旅行途中不宜受孕
長期服用藥物的女性不宜懷孕
接受放射性或劇毒性物質後應暫緩懷孕
性生活後陰道出血不宜懷孕
身心不佳時不宜懷孕
人體生理節律低潮時不宜懷孕
自然環境不佳時不宜懷孕
懷孕早知道——自我診斷方法
心理準備：懷孕，你準備好了嗎
要個寶寶，需要多少理由
懷孕，女性擔心的三件事
工作和寶寶，你選擇哪一個
備孕爸媽要學會減壓
你準備好當媽媽（爸爸）了嗎
做好應對妊娠反應的準備
做好未來生活空間變化的準備
假性懷孕，虛晃一槍的煩惱
身體準備：孕前營養必不可少
孕前準媽媽的飲食安排
孕前準爸爸的飲食安排
備孕準爸媽多吃抗輻射的食物
孕前3個月開始補充葉酸
孕前準爸爸也要補充葉酸
盤點孕前還需重點補充的營養素
多吃富含鋅的食物可以提高精子質量
素食準媽媽備孕這樣加強營養
當心吃掉好“孕”氣
蛋白質攝入過高會降低受孕成功率
準媽媽調整體重，讓身體做好受孕準備
做好孕前健身計畫
做好孕前生理衛生工作
備孕爸媽應治癒的疾病
重視孕前檢查
體檢後的積極干預措施
孕前接種的幾種疫苗
教你看懂優生五項的化驗單
物質準備：為寶寶提供保障
開始有計畫地消費
為孕育提供理想的居所
整理居室環境，方便懷孕後的活動
為懷孕後孕媽媽的交通工具做好打算
環境準備：生活與工作調整
適當“囤積”睡眠時間
孕前應養成的生活習慣
受孕前半年停止使用避孕藥
備孕爸媽用藥須謹慎
戒除吸菸、喝酒等不良嗜好
拒絕咖啡因
家中寵物要遠離
遠離剛裝修好的房子
準媽媽應迴避不安全的工作和生活環境
孕前排毒——為孕育準備一個清爽的環境
關於遺傳，你關心的問題
孕前遺傳諮詢
避開這些遺傳病雷區
家族中有近親結婚的應注意
寶寶會遺傳誰的智力
寶寶的性格會像誰
寶寶的身高怎么遺傳
飲食習慣也會遺傳給寶寶
高度近視會遺傳給寶寶嗎
兔唇是否會遺傳
癲癇會遺傳給寶寶嗎
母子血型不合會造成新生兒溶血症
……
第二章 孕期保健——懷孕每月須知
第三章 產後護理——讓產婦快速恢復健康
第四章 新生兒生長發育與保健（誕生到28天）
第五章 嬰兒生長發育與保健（1個月到12個月）
第六章 幼兒生長發育與保健（1歲到3歲）
第七章 嬰幼兒健康與安全
第八章 嬰幼兒營養食譜
第九章 培養精神健康的孩子
